དྲ་གྲུག
དྲ་གྲུག་ནི་ཡིད་དུ་འོང་ཡང་ཛ་དྲག་ཅན་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། དྲ་གྲུག་ལུས་རྩལ་གྱི་བྱུང་བ་དང་འཕེལ་རྒྱས་དེ་ཚིག་ཕྲེང་བཞི་ལ་བསྡུས་ཆོག དེ་ནི་ཧྥ་རན་སེ་ནས་གསོ་སྐྱོང་བྱས་ལ། དབྱིན་ཇི་ནས་མཚར་ལོངས་བྱུང་། ཨ་རི་ནས་མགོ་བརྩམས་ཏེ་ཁྱབ་གདལ་དང་དེའི་རྣམ་པ་ཡང་རྩེར་སོན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 网球 རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། Tennis བྱུང་དུས། དུས་རབས་བཅུ་དགུ་བའི་ཧྥ་རན་སེ། ཆེས་མཐོའི་དོ་དམ་ལས་ཁུངས། རྒྱལ་སྤྱིའི་དྲ་གྲུག་ལྷན་ཚོགས། འགྲན་ཚོགས་གཙོ་བོ། ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་དྲ་གྲུག་འགྲན་བསྡུར།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
རྐང་གྲུག་འགྲན་སྡུར།
དེང་རབས་རྐང་གྲུག་དར་ཡུལ་ནི་དབྱིན་ཇི་ཡིན་ལ། བཤད་སྲོལ་ལ་དུས་རབས་བཅུ་གཅིག་པར་དབྱིན་ཇི་དང་ཏན་མག་བར་ལ་དམག་འཁྲུག་ཅིག་ལངས་ཤིང་། དམག་འཁྲུག་མཇུག་རྫོགས་ཏེ་དབྱིན་ཇི་བས་འཐབ་རར་གཙང་སྒྲིག་བྱེད་དུས་ཏན་མག་བཙན་འཛུལ་བའི་མགོ་རུས་ཤིག་རྙེད། ཀུན་པོ་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ཏེ་མགོ་རུས་དེར་རྡོག་པས་བཞུས་པ་དེར་ཡོད་ཀྱི་བྱིས་པ་སྐོར་ཞིག་གིས་མཐོང་སྟེ་ལད་མོ་བྱས། འོན་ཀྱང་དེ་ཤིན་ཏུ་མཁྲེགས་ནས་རྐང་བ་ན་བས་སྐམས་ཀྱི་ལྒང་བུར་དབུགས་བརྒྱབ་ནས་རྩེས་པས་དེང་རབས་རྐང་གྲུག་བྱུང་བར་བཤད།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
རྡེབ་གྲུག
ལུས་རྩལ་འདི་ནི་ཨ་རི་ནས་བྱུང་ཞིང་། སྤྱི་ལོ1895ལ། ཨ་རིའི་མངའ་སྡེ་མཱ་ས་ཊོ་སེའི་གྲོང་ཁྱེར་ཧོ་ལེ་ཁུག་ཅེས་པར་མིང་ལ་ཝེ་ལེན་མོ་ཀེན་ཟེར་བའི་རྩལ་སྦྱོང་ལས་བྱེད་མི་སྣ་ཞིག་གིས་གསར་གཏོད་གནང་བ་རེད། དང་ཐོག་རྡེབ་གྲུག་ལMintonetteསྟེ་གཟེབ་ཆུང་གི་དོན་ཞིག་ལྡན་མོད། སྤྱི་ལོ1896ལ། ཧོར་སི་ཐེ་ཏི་ནས་འགྲན་སྡུར་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྟརVolleyballསྟེ། དེང་རབས་རྒྱལ་སྤྱིའི་གཅིག་སྤྱོད་ཀྱི་མིང་རྡེབ་གྲུག་ཅེས་སུ་བཏགས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 排球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Volleyball དར་ཡུལ། ཨ་རི། གསར་གཏོད་མཁན།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
གཟེབ་གྲུག་འགྲན་སྡུར།
གཟེབ་གྲུག་ལུས་རྩལ་ནི་ཨ་རི་ནས་དར་བ་ཡིན། སྤྱི་ལོ1891ལོའི་ཟླ12ཚེས21ཉིན། ཨ་རིའི་མ་ས་ཀྲུའུ་སའེ་ཁུལ་གྱི་སི་ཕུའུ་ལིན་ཧྥེ་ཨེར་ཏི་ཡེ་ཤུའི་ཆོས་ལུགས་གཞོན་ནུ་སྦྱོང་བརྡར་སློབ་གྲྭའི་ལུས་སྦྱོང་དགེ་རྒན་ཇེམ་སི་ནིས་སྨི་སིས་གསར་གཏོད་གནང་བ་ཡིན། སྤྱི་ལོ1896ལོར། གཟེབ་གྲུག་ཀྲུང་གོ་ལ་དར། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 篮球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། basketball གསར་གཏོད་མཁན། ཇེམ་སི་ནིས་སྨི་སི། གསར་གཏོད་ཀྱི་ལོ། སྤྱི་ལོ1891ལོའི་ཟླ12ཚེས21ཉིན། དར་ཡུལ། ཨ་རིའི་མཱ་ས་ཀྲུའུ་སའེ་ཁུལ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཨ་རིའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་མཉམ་འགྲན།
གཟེབ་གྲུག་གི་རྒྱལ་ཁམས་སུ་གྲགས་པའི་ཨ་རི་ལ་མི་འབོར་ཁྲི་ཚོ་བརྒྱའི་ཡན་གྱི་གཟེབ་གྲུག་ལུས་རྩལ་བ་མངའ། ཨ་རིའི་གཟེབ་གྲུག་ཆུ་ཚད་མཐོ་ཤོས་མཚོན་པའི་འགྲན་སྡུར་ནི་ཨ་རིའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་མཉམ་འགྲན་ཏེ་བསྡུས་མིང་དུNBAཟེར་བ་དེ་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 美国职业篮球联赛 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། National Basketball Association བསྡུས་མིང་། NBA སྤེལ་བའི་དུས་ཚོད། ལོ་རེའི་ཟླ10བ་ནས་ལོ་རྗེས་མའི་ཟླ6པའི་བར། སྤེལ་བའི་ས་གནས། ཨ་རི་དང་ཁ་ན་ཏ། འགྲན་སྡུར་རྣམ་པ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
གོར་ཧྥོ་སྤོ་ལོ།
གོར་ཧྥོ་སྤོ་ལོ་ནི་དབྱུག་པས་སྤོ་ལོར་བསྣུན་ཏེ་དོང་དུ་སྡུད་པའི་རྩལ་སྦྱོང་གི་རིགས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། ལུས་རྩལ་འདི་ནི་སུའུ་ཀུ་ལན་ནས་དུས་རབས་བཅོ་ལྔ་བའི་ནང་བྱུང་བ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 高尔夫球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། GOLF འབྱུང་ཡུལ། སུའུ་ཀུ་ལན། འབྱུང་དུས། དུས་རབས་བཅོ་ལྔ་བའི་ནང་། ངོ་སྤྲོད། གོར་ཧྥོ་སྤོ་ལོ་ནི་དབྱུག་པས་སྤོ་ལོར་བསྣུན་ཏེ་དོང་དུ་སྡུད་པའི་རྩལ་སྦྱོང་གི་རིགས་ཤིག་ཡིན། ཁོད་ཡངས་བའི་རང་བྱུང་གི་ས་ངོས་ཤིག་ཏུ་དོང་ཆུང་དགུའམ་ཡང་ན་བཅོ་བརྒྱད་ལས་ཏེ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཞན་གྲུག
ལྕགས་ཀྱི་ལྒང་བུར་ཞ་ཉེ་བླུགས་པའི་འཕེན་རྩལ་འགྲན་བྱེད་ཀྱི་ཡོ་བྱད་ཅིག་གོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 铅球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། horror movi རྒྱས་འགྲེལ། ལྕགས་ཀྱི་ལྒང་བུར་ཞ་ཉེ་བླུགས་པའི་འཕེན་རྩལ་འགྲན་བྱེད་ཀྱི་ཡོ་བྱད་ཅིག་གོ །དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ཞིག་ཡིན་ཏེ། གཟུགས་གཞིར་སྟོབས་ཤུགས་ཇེ་རྒྱས་སུ་གཏོང་བ་དང་། ཁྱད་པར་དུ་བྱང་ཁོག་གི་ནུས་པ་དང་ཡན་ལག་གི་སྟོབས་ཤུགས་རྒྱས་པ་སོགས་ལ་མངོན་གསལ་གྱི་ཕན་ནུས་ཆེན་པོ་ཡོད། ཆེས་སྔ་བའི་ཞན་གྲུག་གི་རྣམ་པ་ནི་གནས་གཅིག་ནས་འཕེན་རྩལ་སྦྱོང་བ་དེ་རེད།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
གྱང་རྡེབ་སྤོ་ལོ།
སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། གྲུག་ཐང་ཕྱོགས་གཅིག་གྱང་ཡིན་ཞིང་། འགྲན་བསྡུར་བྱེད་དུས་ཕྱོགས་གཅིག་གིས་གྲུ་གུ་གྱང་ངོས་སུ་བརྡེགས་ཏེ་ས་ལ་ལྷུང་བ་ན་ཕྱོགས་ཅིག་ཤོས་ཀྱིས་སླར་རྡེག་པ་ཞིག་གོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 壁球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Squash ངོ་སྤྲོད། སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། གྲུག་ཐང་ཕྱོགས་གཅིག་གྱང་ཡིན་ཞིང་། འགྲན་བསྡུར་བྱེད་དུས་ཕྱོགས་གཅིག་གིས་གྲུ་གུ་གྱང་ངོས་སུ་བརྡེགས་ཏེ་ས་ལ་ལྷུང་བ་ན་ཕྱོགས་ཅིག་ཤོས་ཀྱིས་སླར་རྡེག་པ་ཞིག་སྟེ། འདི་ཆ་རྡེག་དང་ཡ་རྡེག་གཉིས་ཡོད།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཏཱ་ལཱ་སི་དཔའ་བོ་ཁེར་རྒྱུག་རུ་ཁག
ཏཱ་ལཱ་སི་དཔའ་བོ་ཁེར་རྒྱུག་རུ་ཁག་ནི་སྤྱི་ལོ1980ལོར་བཙུགས་ཤི་ཏུ་ཁུ་སཱ་སི་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཏཱ་ལཱ་སི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན། ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན（NBA）ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ལྷོ་ནུབ་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 达拉斯独行侠队 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Dallas Mavericks ཆགས་ཡུལ། ཏུ་ཁུ་སཱ་སི་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཏཱ་ལཱ་སི་གྲོང་ཁྱེར། འགྲན་རིམ། NBA ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། གཟེབ་གྲུག བདག་འཛིན་པ། མཱ་ཁུ•ཁུའུ་པན། དབུ་བརྙེས་པའི་དུས། སྤྱི་ལོ1980ལོ། འབྲེལ་ཡོད་མི་སྣ་གྲགས་ཅན།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཡིའུ་ཐཱ་རྗེ་སི་རུ་ཁག
ཡིའུ་ཐཱ་རྗེ་སི་རུ་ཁག་ནི་སྤྱི་ལོ1974ལོར་བཙུགས་རྗེསNBAམནའ་འབྲེལ་དུ་ཞུགས་པ་དང་ཨ་རིའི་ཡིའུ་ཐཱ་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཚཱ་མཚོའི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན་ལ་ད་ལྟ་ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན（NBA）ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ནུབ་བྱང་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 犹他爵士队 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Utah Jazz ཆགས་ཡུལ། ཨ་རིའི་ཡིའུ་ཐཱ་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཚཱ་མཚོའི་གྲོང་ཁྱེར། འགྲན་རིམ། NBA ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། གཟེབ་གྲུག བདག་འཛིན་པ། ལཱ་ལི•སྨི་ལུ། དབུ་བརྙེས་པའི་དུས། སྤྱི་ལོ1974ལོ། འབྲེལ་ཡོད་མི་སྣ་གྲགས་ཅན།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཧྲེང་ཨན་ཏུང་ཉི་ཨའོ་རྟ་ཚེར་རུ་ཁག
ཧྲེང་ཨན་ཏུང་ཉི་ཨའོ་རྟ་ཚེར་རུ་ཁག་ནི་ཨ་རིའི་ཏུ་ཁུ་སཱ་སི་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན་ལ་སྔོན་དེ་ལ་ཏཱ་ལཱ་སི་ནགས་རྫོབ་རུ་ཁག་ཟེར་ཞིང་སྤྱི་ལོ1967ལོར་བཙུགས་རྗེས་ཨ་རིའི་གཟེབ་གྲུག་ལྷན་ཚོགསABAརུ་ཞུགས། སྤྱི་ལོ1972ལོར་ཧྲེང་ཨན་ཏུང་ཉི་ཨའོ་རུ་གནས་སྤོར་བྱས་ཤིངསྤྱི་ལོ1973ལོར་ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན（NBA）རུ་ཞུགས། ད་ལྟ་ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན（NBA）ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ལྷོ་ནུབ་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཨའོ་ཨེར་ལང་གསར་མའི་ཁྱུ་དགའ་རུ་ཁག
ཨའོ་ཨེར་ལང་གསར་མའི་ཁྱུ་དགའ་རུ་ཁག་ནི་ཨ་རིའི་ལུའུ་དབྱི་སི་ཨན་ནཱ་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཨའོ་ཨེར་ལང་གསར་མ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན་པ་དང་། ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན（NBA）ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ལྷོ་ནུབ་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། New Orleans Pelicans རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 新奥尔良鹈鹕队 ཆགས་ཡུལ། ཨ་རིའི་ལུའུ་དབྱི་སི་ཨན་ནཱ་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཨའོ་ཨེར་ལང་གསར་མ་གྲོང་ཁྱེར། འགྲན་རིམ། NBA ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། གཟེབ་གྲུག བདག་འཛིན་པ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ལུའོ་ཧྲན་ཅི་མགྱོགས་གྲུ་རུ་ཁག
ལུའོ་ཧྲན་ཅི་མགྱོགས་གྲུ་རུ་ཁག་ནི་སྤྱི་ལོ1970ལོར་བཙུགས་པའི་ཨ་རིའི་ཅཱ་ལི་ཧྥུའུ་ཉི་ཡའི་ལུའོ་ཧྲན་ཅི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན་ལ། ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན（NBA）ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མཐུན་ཚོགས་ཞི་བདེ་རྒྱ་མཚོའི་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Los Angeles Clippers རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 洛杉矶快船队 ཆགས་ཡུལ། ཨ་རིའི་ཅཱ་ལི་ཧྥུའུ་ཉི་ཡའི་ལུའོ་ཧྲན་ཅི་གྲོང་ཁྱེར། འགྲན་རིམ། NBA ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། གཟེབ་གྲུག་ལུས་རྩལ། བདག་འཛིན་པ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
དྲ་ཕད་སྤོ་ལོ།
དྲ་ཕད་ནི་སྤོ་ལོ་དེར་དམིགས་འབེན་དུ་འཕེན་པའི་གཟུར་ཚད་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན། མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱུག་པ། འཕེན་པ་སོགས་ཀྱི་མིང་གཞིའི་རྩ་བའི་འགུལ་སྐྱོད་དང་འཐབ་རྩལ། རྩ་འཛུགས་བཅས་ཀྱིས་གྲུབ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 篮球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Basketball སྲོལ་འབྱེད་མཁན། ནེ་ཧྲི་མི་སི། སྲོལ་འབྱེད་དུས། སྤྱི་ལོ1891ལོའི་ཟླ12ཚེས21ཉིན། འབྱུང་ཡུལ། ཨ་རི། འགྲན་ཞུགས་མི་གྲངས། མི་ལྔ་རེ། ངོ་སྤྲོད། དྲ་ཕད་ནི་སྤོ་ལོ་དེར་དམིགས་འབེན་དུ་འཕེན་པའི་གཟུར་ཚད་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན། མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱུག་པ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ།
ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ་ནི་བར་ལ་དྲ་རྒྱས་བཅད་པའི་འགྲན་སྡུར་ར་བ་རུ། མི་གཉིས་སམ་བཞི་ཡིས་སྤོ་ལོ་བཀོལ་ནས་ལྡེམ་མྱུར་ངང་ཕར་ཚུར་ལ་འཕེན་རེས་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 网球 འབྱུང་ཡུལ། དབྱིན་ཇི། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Tennis ཆེས་མཐོའི་དོ་དམ་ལས་ཁུངས། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ་མཐུན་ཚོགས། ངོ་སྤྲོད། ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ་ནི་བར་ལ་དྲ་རྒྱས་བཅད་པའི་འགྲན་སྡུར་ར་བ་རུ། མི་གཉིས་སམ་བཞི་ཡིས་སྤོ་ལོ་བཀོལ་ནས་ལྡེམ་མྱུར་ངང་ཕར་ཚུར་ལ་འཕེན་རེས་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
པའོ་ལེན་སྤོ་ལོ།
པའོ་ལེན་སྤོ་ལོ་ནི་ཤིང་གི་ཐང་གཅལ་སྟེང་དུ་སྤོ་ལོས་ཤིང་གི་གྲུ་བུམ་པ་དག་འགྱེལ་པར་བྱེད་པའི་ཁང་བའི་ནང་གི་རྩེད་མོའི་རིགས་ཤིག་ཡིན། པའོ་ལེན་སྤོ་ལོ་ནི་མིའི་རིགས་ཀྱི་སྤོ་ལོའི་ནང་གི་ཆེས་སྔ་བའི་རིགས་ཤིག་ཡིན།འགྲན་བསྡུར་དེ་ལ་མི་སྒེར་དང་མི་མང་པོའི་རྩེ་ཚུལ་གཉིས་ཡོད། འགྲན་བསྡུར་མ་བྱས་པའི་སྔོན་དུ་རྒྱན་ལེན་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ལམ་གྲངས་དང་སྤོ་ལོའི་སྔ་རྗེས་འདེམས་པ་རེད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 保龄球 ར་བ། ཁང་བའི་ནང་། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། bowling རིགས། སྤོ་ལོའི་ནང་ལུས་རྩལ། འབྱུང་ཡུལ། འཇར་མན། ངོ་སྤྲོད།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
རྒྱབ་སྲུང་བ།
གཟེབ་གྲུག་འགྲན་བསྡུར་སྐབས་སུ་རྒྱབ་སྲུང་མཁན་གྱི་ལུས་རྩལ་པ་གཉིས་ཡོད་དེ། དེ་ནི་གཟེབ་གྲུག་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པའི་རྒྱབ་སྲུང་བ་དང་། སྐར་འབྲས་ལེན་མཁན་གྱི་རྒྱབ་སྲུང་བ་བཅས་ཚུད་ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 后卫 བྱེད་ནུས། འགྲན་བསྡུར་གྱི་འགྲོས་ཚད་ལ་ཚོད་འཇིན་བྱེད་པ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Guard རིགས། རྩ་འཛུགས་རྒྱབ་སྲུང་བ་དང་། གཟེབ་གྲུག་ཚོད་འཛིན་རྒྱབ་སྲུང་བ། ངོ་སྤྲོད། གཟེབ་གྲུག་འགྲན་བསྡུར་སྐབས་སུ་རྒྱབ་སྲུང་མཁན་གྱི་ལུས་རྩལ་པ་གཉིས་ཡོད་དེ། དེ་ནི་གཟེབ་གྲུག་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པའི་རྒྱབ་སྲུང་བ་དང་།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
རྟིང་རྩོད་འགྲན་སྡུར།
ལུས་རྩལ་རྟིང་རྩོད་འགྲན་སྡུར་ཞེས་པ་ཆེས་མཇུག་མཐའི་རྒྱལ་ཕམ་ཐག་གཅོད་བྱེད་པའི་འགྲན་སྡུར་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 决赛 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Final དོན་འགྲེལ། ཆེས་མཇུག་མཐའི་འགྲན་སྡུར། གཞི་རྩའི་དོན་འགྲེལ། ལུས་རྩལ་རྟིང་རྩོད་འགྲན་སྡུར་ནི་ཆེས་མཇུག་མཐའི་རྒྱལ་ཕམ་ཐག་གཅོད་བྱེད་པའི་འགྲན་སྡུར་ཞིག་ཡིན། ལུང་འདྲེན་གསལ་འགྲེལ། རྟིང་རྩོད་འགྲན་སྡུར་གྱིས་རྒྱལ་ཕམ་ཐག་གཅོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དེ། ལུས་རྩལ་འགྲན་སྡུར་ཁག་གི་ཨང་རིམ་ལས་ཆེས་མཇུག་མཐའི་འགྲན་རྩོད་ཐེངས་གཅིག་ཡིན། མའོ་ཏུན་གྱིས་བརྩམས་པའི《རྒྱལ་ཡོངས་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་བག་ཆགས》ཞེས་པའི་ནང་། ཉིན་དེར་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་འགྲན་བསྡུར་ལ་རྐང་རྩེད་སྤོ་ལོའི་རྒྱལ་ཕམ་ཐག་གཅོད་ཀྱི་འགྲན་བསྡུར་ཐེངས་གཉིས་ལས་མེད།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
གྲུག་དྲ།
གྲུག་དྲ་ནི་ཚི་སྣའི་སྐུད་པ་དཀར་པོ་ཡིས་བཟོས་ཤིང་། ཕྱི་ངོས་ཀྱི་དྲ་མིག1278-1864ཡིས་གྲུབ། མི5ཅན་གྱི་ཚད་གཞིར་དྲ་མིག739-932ཀྱིས་གྲུབ། ད་ལྟའི་རྐང་གྲུག་སྒོའི་རྒྱབ་ཏུ་འཐེན་ཡོད། གྲུག་དྲ་ཡིས་རྐང་གྲུག་འཛུད་པ་གསལ་བས་འཕྲལ་མར་ཤན་འབྱེད་པས་ཁྱབ་བསྒྲགས་མཁན་ཕྱོགས་ལ་སྐར་མ་སྟེར་ཐུབ་པ་སོགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 足球门网 དྲ་མིག་གྲངས་ཀ དྲ་མིག1278ནས1864བར་ཡོད། རྒྱུ་ཆ། ཚི་སྣ་དཀར་པོ། སྲོལ་འབྱེད་དུས། དུས་བཅུ་དགུ་བའི་མཇུག ངོ་སྤྲོད། དུས་རབས19པའི་དུས་མཇུག་ཏུ་དབྱིན་ཇིར་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྡུར་ཞིག་ཡོད་པ་དང་།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
གདོང་ལེན་བར་མ།
གདོང་ལེན་བར་མ(དབྱིན་ཇིའི་སྐད་དུ། Central Forward)ཞེས་པ་རྐང་གྲུག་ལུས་རྩལ་པས་འགྲན་གནས་སམ་རུ་མིའི་མིང་ཡིན་ལ། དེ་ནི་རུ་མི་ཡོངས་ཀྱིས་ཕ་རོལ་པར་བརྒལ་ནས་གཙོ་ཤུགས་ཉམས་པར་བྱེད་པའི་འགྲན་གནས་ཤིག་ཀྱང་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 中锋 རིགས། རྐང་གྲུག ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Center-forward ངོ་སྤྲོད། གདོང་ལེན་བར་མ(དབྱིན་ཇིའི་སྐད་དུ། Central Forward)ཞེས་པ་རྐང་གྲུག་ལུས་རྩལ་པས་འགྲན་གནས་ཤིག་གི་མིང་ཡིན་ལ། དེ་རུ་རུ་མི་ཡོངས་ཀྱིས་ཕ་རོལ་པར་བརྒལ་ནས་གཙོ་ཤུགས་ཉམས་པར་བྱེད་པའི་འགྲན་གནས་ཤིག་ཀྱང་ཡིན། བྱེད་སྒོའི་ཁྱབ་ཁོངས་གཙོ་བོ་ནི་འགྲན་རའི་མདུན་གྱི་བཀག་ཁུལ་ཉེ་འགྲམ་ཡིན་ཞིང་།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ལྒང་ཆད་འཕེན་ཐིག
གཟེབ་གྲུག་ར་བར་དུས་རྒྱུན་སྒྲིག་འགལ་བྱས་ཚེ་ལྒང་ཆད་གཅོད་གནས་སུ་གྱུར་པས་ལྒིང་ཆད་འཕེན་ཐིག་ཅེས་ཡོངས་སུ་གྲགས་པ་ཞིག་གོ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 罚球线 བྱེད་སྒོ། གཟེབ་གྲུག་སྒྲིག་འགལ་སྐབས་སུ་ལག་ཏུ་བསྟར་བ། ཚད་གཞི། མཐའ་ཐིག་ནས་ནང་དུ་སྨི5.8ཀྱི་མཚམས། ངོ་སྤྲོ། མཉམ་འགྲོ་གྲུག་པང་གི་མདུན་ཐིག ངོ་སྤྲོད། གཟེབ་གྲུག་ར་བར་དུས་རྒྱུན་སྒྲིག་འགལ་བྱས་ཚེ་ལྒང་ཆད་གཅོད་གནས་སུ་གྱུར་པས་ལྒིང་ཆད་ཐིག་ཅེས་ཡོངས་སུ་གྲགས། བར་ཐག NBAདངFIBAའགྲན་སྡུར་སྐབས་མཐའ་ཐིག་ནས་ནང་དུ་སྨི5.8ཀྱི་མཚམས་ཡིན་ལ། སྣེ་ཐིག་ནས་རྩིས་ན་སྨི1.2ཀྱི་མཚམས་དང་། གྲུག་པང་མདུན་ཕྱོགས་སུ་སྨི0.15ཡི་མཚམས་ཡིན་ཞིང་།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
གྲུ་གྲུག
གྲུ་གྲུག་ཅེས་པ་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྐབས་སྒྲིག་འགལ་བྱས་རྗེས་ཡང་བསྐྱར་རྐང་གྲུག་གྲུ་ཁ་རུ་བཞག་ནས་འགྲན་སྡུར་མགོ་རྩོམ་པ་ཞིག་ཡིན། 231321 232321 6554 787 རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 角球 གོ་དོན། སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ཆེད་སྤྱོད་བརྡ་ཆེད། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Cornerཡང་ནCorner kickCorneCorner kick སྤྱོད་མཁན། རྐང་གྲུག་འགྲན་སྡུར། ངོ་སྤྲོད། གྲུ་གྲུག་ཅེས་པ་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྐབས་སྒྲིག་འགལ་བྱས་རྗེས་ཡང་བསྐྱར་རྐང་གྲུག་གྲུ་ཁ་རུ་བཞག་ནས་འགྲན་སྡུར་མགོ་རྩམ་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
རྒྱབ་སྲུང་གཡོན་མ།
རྒྱབ་སྲུང་གཡོན་མ་ཞེས་པ་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་གཡོན་ཕྱོགས་སུ་འགོག་སྲུང་གིས་ཕ་རོལ་རྒོལ་བྱེད་པའི་རུ་མི་ཞིག་ཡིན་ལ། གཙོ་བོ་གྲུག་རའི་གཡོན་ཕྱོགས་ཀྱི་རྒྱུག་ལམ་བཀག་འགོག་བྱས་ནས་ཕ་རོལ་པོར་རྒོལ་ལན་སྤྲོད་བཞིན་ཡོད་དོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 左后卫 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། left back སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ལུས་རྩལ་པ། ངོ་སྤྲོད། རྒྱབ་སྲུང་གཡོན་མ་ཞེས་པ་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་གཡོན་ཕྱོགས་སུ་འགོག་སྲུང་གིས་ཕ་རོལ་རྒོལ་བྱེད་པའི་རུ་མི་ཞིག་ཡིན་ལ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
སླེ་དྲྭ།
སླེ་དྲྭ་ཞེས་པ་གཟེབ་གྲུག་གི་སླེ་དྲྭ་སྟེ། གཟེབ་གྲུག་གདང་བུའི་སླེ་ཀོར་ཁར་འདོགས་པའི་ཐག་དྲྭ་ལ་ཟེར། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 球网 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། nets སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད། སླེ་དྲྭ་ཞེས་པ་གཟེབ་གྲུག་གི་སླེ་དྲྭ་སྟེ། གཟེབ་གྲུག་གདང་བུའི་སླེ་ཀོར་ཁར་འདོགས་པའི་ཐག་དྲྭ་ལ་ཟེར་བ་ཡིན། བྱེད་ནུས། 1.གཟེབ་གྲུག་སླེ་མའི་ནང་འཛུལ་དལ་བ། 2.ཁྲུན་གཅོད་པ་དང་ལྟད་མོ་པས་གཟེབ་གྲུག་སླེ་མའི་ནང་བཅུག་མིན་གཏན་འཁེལ་བྱེད་བདེ་བ། 3.གཟེབ་གྲུག་སླེ་མའི་ནང་འཛུལ་པར་ལྟད་མོ་ཆེ་རུ་གཏོང་བ། 4.གཟེབ་གྲུག་མར་ལྷུང་ཚད་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པ་བཅས་སོ། །
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
སླེ་འཕེན།
སླེ་འཕེན་ཞེས་པ་གཟེབ་གྲུག་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་་རུ་མི་ཚོས་་ལུགས་མཐུན་གྱིས་བྱེད་ཐབས་སྣ་ཚོགས་སྤྱད་དེ་ཕ་རོལ་པོའི་སློ་མའི་ནང་སྤོ་ལོ་འཕེན་པའི་བྱ་ཐབས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 投篮 གོ་བབ། གཟེབ་གྲུག་ལུས་རྩལ་ཁྲོད་གཙོ་ཤུགས་པ་འདོན་མཁན། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། basket བྱེད་ནུས། སྐར་མ་ལེན་མཁན། ངོ་བོ། ཆེད་དམིགས་ཀྱིས་ལུགས་དང་མཐུན་པའི་བྱེད་སྟངས། ངོ་སྤྲོད། སླེ་འཕེན་ཞེས་པ་ནི་འགྲན་སྡུར་སྐབས་རུ་མི་ཚོས་ལུགས་མཐུན་གྱིས་བྱེད་ཐབས་སྣ་ཚོགས་སྤྱད་དེ་ཕ་རོལ་པོའི་སློ་མའི་ནང་སྤོ་ལོ་འཕེན་པའི་བྱ་ཐབས་ཤིག་རེད། གཟེབ་གྲུག་འགྲན་སྡུར་ཁྲོད་སྐར་མ་ལེན་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ལག་གྲུག
ལག་གྲུག་ཅེས་པ་གླིང་ཆེན་ཡོ་རོབ་ཏུ་བྱུང་བའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། གཞི་རྩིའི་ཐོག་ནས་ལག་གྲུག་ནི་རྐང་གྲུག་དང་སྐྱུ་རུའི་སྤོ་ལོ་གཉིས་མཉམ་དུ་སྲེ་བའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་པས། ལག་གྲུག་གི་སྒྲིག་སྲོལ་གཟེབ་གྲུག་སྒྲིག་སྲོལ་འཕེལ་ཚུལ་ལས་བྱུང་བ་ཞིག་གོ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 手球 འབྱུང་ཡུལ། ཏེན་མག་དང་འཇར་མན། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Handball སྡེ། ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད། ལག་གྲུག་ཅེས་པ་གླིང་ཆེན་ཡོ་རོབ་ཏུ་བྱུང་བའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། གཞི་རྩིའི་ཐོག་ནས་ལག་གྲུག་ནི་རྐང་གྲུག་དང་སྐྱུ་རུའི་སྤོ་ལོ་གཉིས་མཉམ་དུ་སྲེ་བའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་པས།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
གྲུག་འདེད།
གྲུག་འདེད(dribble)ཞེས་པ་གཟེབ་གྲུག་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་མི་སྒེར་གྱིས་ཕར་རྒོལ་བྱེད་པའི་རྩལ་ནུས་ཤིག་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་མི་གཅིག་པུས་ཕར་རྒོལ་བྱེད་པའི་བྱེད་ཐབས་ཙམ་མིན་པར་རུ་མི་ཡོངས་ཀྱིས་ཕར་རྒོལ་བྱེད་པར་འཐབ་རྩལ་མཉམ་འབྲེལ་གྱི་སྐས་ཐེམ་ལྟ་བུ་ཡིན་ནོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 运球 བྱེད་ཐབས། མི་སྒེར་གྱི་ཕར་རྒོལ་བྱེད་པ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། dribble དམིགས་ཡུལ། ཕ་རོལ་པོ་འགོག་སྲུང་དང་། ཕར་རྒོལ་བྱེད་པ། དུས་ཚད། གཟེབ་གྲུག་འགྲན་སྐབས། སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
སྒོ་གྲུག
སྒོ་གྲུག་ནི་བདེ་ཐང་དང་རྩྭ་ཐང་དུ་དབྱུག་ཤིང་གིས་ལྕགས་སྒོ་བརྒྱུད་པའི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན་ལ། དེར་དབྱུག་ཟླུམ་ཡང་ཟེར། སྒྲིག་སྲོལ་སྟབས་བདེ་ཞིང་བག་ཡངས་སྤྲོ་སྐྱིད་ལྡན་པ་ཞིག་ཡིན་པས། ཀླད་ཤུགས་སྐུལ་སྤེལ་གྱིས་ལུས་སེམས་གཉིས་ཀར་སྐུལ་འདེད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེའི་ཕྱིར་ཉེ་ལམ་རྒན་གཞོན་ཚང་མར་འཕྲོད་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 门球 རྩེད་མཁན། རྒན་རབས་པ། རིགས། སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ། བྱེད་ནུས། ཀླད་ཤུགས་སྤེལ་ཞིང་ལུས་སེམས་གཉིས་ཀར་སྐུལ་འདེད་བྱེད་པ། ཁྱད་ཆོས། སྒྲིག་སྲོལ་སྟབས་བདེ་ཞིང་བག་ཡངས་ལ་སྤྲོ་སྐྱིད་ལྡན། ངོ་སྤྲོད།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
མགོ་གཞུས་སྤོ་ལོ།
མགོ་གཞུས་སྤོ་ལོ་ཞེས་པ་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྐབས་སུ་མངོན་པའི་ནུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ། དབུ་རྡེག་རྩལ་གྱི་རིགས་གཙོ་བོ་ནི་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྐབས་དབུ་ཡིས་རྡེག་གནས་ལ་གཞིགས་ནས་དབྱེ་དགོས་ཤིང་། ཡང་དག་པའི་གནས་ནི་ཐོད་རུས་ཀྱི་མདུན་ངོས་དང་ཟུར་ངོས་ཁོ་ན་ཡིན། 231321 232321 6554 787 རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 头球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། head bulb ངོ་སྤྲོད། མགོ་གཞུས་སྤོ་ལོ་ཞེས་པ་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྐབས་སུ་མངོན་པའི་ནུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ། དབུ་རྡེག་རྩལ་གྱི་རིགས་གཙོ་བོ་ནི་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྐབས་དབུ་ཡིས་རྡེག་གནས་ལ་གཞིགས་ནས་དབྱེ་དགོས་ཤིང་།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
ཀླད་འགེབ།
ཀླད་འགེབ་ཅེས་པ་གཟེབ་གྲུག་དང་ཕའེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་སྤྱོད་པའི་བརྡ་ཆད་ཅིག་ཡིན། འགོག་སྲུང་རུ་མི་སླེ་དྲའི་སྟེང་ཡར་མཆོངས་ཏེ་ལག་པ་ཟུང་གིས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་དགུས་ཕ་རོལ་པས་གཟེབ་གྲུག་འཕེན་པ་མྱུར་དུ་མར་གནོན་པ་ཞིག་ཡིན་ལ། སྐབས་དེའི་ལག་པ་ཟུང་ནི་ཀླད་འགེབ་པ་དང་འདྲ་བས་མིང་དེ་ལྟར་དུ་བཏགས་སོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 盖帽 སྡེ། གཟེབ་གྲུག་དང་། ཕའེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། block shot ཀླད་འགེབ་ལ་མཁས་པ། ཨོ་ལ་ཀྲུའུ་ཝང་དང་མུ་ཐོ་མུ་པོ། ངོ་སྤྲོད།
རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ།• སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།
| སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ། བརྡ་འགྲེལ 130 ཡོད། |