ཡོངས་འཛིན་རིག་མཛོད། >ལུས་རྩལ།

རྐང་གྲུག་འགྲན་སྡུར།

དེང་རབས་རྐང་གྲུག་དར་ཡུལ་ནི་དབྱིན་ཇི་ཡིན་ལ། བཤད་སྲོལ་ལ་དུས་རབས་བཅུ་གཅིག་པར་དབྱིན་ཇི་དང་ཏན་མག་བར་ལ་དམག་འཁྲུག་ཅིག་ལངས་ཤིང་། དམག་འཁྲུག་མཇུག་རྫོགས་ཏེ་དབྱིན་ཇི་བས་འཐབ་རར་གཙང་སྒྲིག་བྱེད་དུས་ཏན་མག་བཙན་འཛུལ་བའི་མགོ་རུས་ཤིག་རྙེད། ཀུན་པོ་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ཏེ་མགོ་རུས་དེར་རྡོག་པས་བཞུས་པ་དེར་ཡོད་ཀྱི་བྱིས་པ་སྐོར་ཞིག་གིས་མཐོང་སྟེ་ལད་མོ་བྱས། འོན་ཀྱང་དེ་ཤིན་ཏུ་མཁྲེགས་ནས་རྐང་བ་ན་བས་སྐམས་ཀྱི་ལྒང་བུར་དབུགས་བརྒྱབ་ནས་རྩེས་པས་དེང་རབས་རྐང་གྲུག་བྱུང་བར་བཤད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

གྲུ་ཆུང་འགྲན་སྡུར།

གྲུ་ཆུང་འགྲན་སྡུར་གྱི་ལུས་རྩལ་དེ་ནི་དབྱིན་ཇི་ནས་དར་བ་རེད། དུས་རབས17པར་ཐེམ་སི་གཙང་བོའི་གྲུ་བ་རྣམས་ཀྱིས་རྒྱུན་དུ་གྲུ་ཆུང་འགྲན་སྡུར་བྱེད་ལ། སྤྱི་ལོ1715ལོར་དབྱིན་ཇིའི་རྒྱལ་པོ་ཁྲི་འདོན་མངའ་གསོལ་བའི་མཛད་སྒོར་གྲུ་ཆུང་འགྲན་སྡུར་ཐོག་མར་སྤེལ་བ་རེད། སྤྱི་ལོ1775ལོར་དབྱིན་ཇིས་གྲུ་ཆུང་འགྲན་སྡུར་གྱི་སྒྲིག་སྲོལ་གཏན་འབེབ་གནང་ཞིང་ལོ་དེར་གྲུ་ཆུང་འགྲན་སྡུར་རོལ་རྩེད་གླིང་བཙུགས། སྤྱི་ལོ1891ལོའི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་དང་པོར་གྲུ་ཆུང་འགྲན་སྡུར་དེ་དངོས་གཞིའི་འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་སུ་བཞག

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ།

དྲ་གྲུག

དྲ་གྲུག་ནི་ཡིད་དུ་འོང་ཡང་ཛ་དྲག་ཅན་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། དྲ་གྲུག་ལུས་རྩལ་གྱི་བྱུང་བ་དང་འཕེལ་རྒྱས་དེ་ཚིག་ཕྲེང་བཞི་ལ་བསྡུས་ཆོག དེ་ནི་ཧྥ་རན་སེ་ནས་གསོ་སྐྱོང་བྱས་ལ། དབྱིན་ཇི་ནས་མཚར་ལོངས་བྱུང་། ཨ་རི་ནས་མགོ་བརྩམས་ཏེ་ཁྱབ་གདལ་དང་དེའི་རྣམ་པ་ཡང་རྩེར་སོན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 网球 རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། Tennis བྱུང་དུས། དུས་རབས་བཅུ་དགུ་བའི་ཧྥ་རན་སེ། ཆེས་མཐོའི་དོ་དམ་ལས་ཁུངས། རྒྱལ་སྤྱིའི་དྲ་གྲུག་ལྷན་ཚོགས། འགྲན་ཚོགས་གཙོ་བོ། ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་དྲ་གྲུག་འགྲན་བསྡུར།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

ལུས་རྩལ།

ལུས་རྩལ་ལ་ལུས་རྩལ་འགུལ་སྐྱོད་ཀྱང་ཟེར། ལུས་རྩལ་གྱི་མཚན་ཉིད་དུ་ལུས་པོའི་འགུལ་སྐྱོད་དང་། འགྲན་རྩེད། ལུས་ཕུང་སྦྱོང་བརྡར་བཅས་གསུམ་འདུ། དེ་ནི་ལུས་པོའི་སློབ་གསོ་དང་ཀུན་སྤྱོད་སློབ་གསོ། ཤེས་རབ་སློབ་གསོ། མཛེས་དཔྱོད་སློབ་གསོ་བཅས་དང་འདྲ་བར་སློབ་གསོའི་གལ་ཆེ་བའི་གྲུབ་ཆ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 体育 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། physical education མིང་གཞན། ལུས་རྩལ་འགུལ་སྐྱོད། འབྱུང་ཁུངས་དུས་ཚོད། དུས་རབས་བཅུ་དགུ་བའི་མཇུག་དང་དུས་རབས་ཉི་ཤུ་བའི་དུས་མགོ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།གཞན་དག

དེང་རབས་རྣམ་གྲངས་ལྔའི་ལུས་རྩལ།

དེང་རབས་རྣམ་གྲངས་ལྔའི་ལུས་རྩལ་ནི་རྟ་རྩལ་དང་རལ་གྲིའི་སྣུན་རྩལ། མེ་མདའ་འཕེན་རྩལ། ཆུར་རྐྱལ། བང་རྒྱུག་བཅས་སྒེར་ཚུགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ལྔ་མཉམ་དུ་འདུས་ཏེ་གྲུབ་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 现代五项 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Modern Pentathlon མིང་གཞན། དམག་ཐབས་རྣམ་གྲངས་ལྔ། ནང་དོན། རྟ་རྩལ་དང་རལ་གྲིའི་སྣུན་རྩལ། མེ་མདའ་འཕེན་རྩལ། ཆུར་རྐྱལ། བང་རྒྱུག་བཅས། ངོ་སྤྲོད། དེང་རབས་རྣམ་གྲངས་ལྔའི་ལུས་རྩལ་ནི་རྟ་རྩལ་དང་རལ་གྲིའི་སྣུན་རྩལ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།གཞན་དག

ཧྥ་སྐོར་ལྕགས་རྟའི་འགྲན་སྡུར།

ཧྥ་རན་སེའི་ལྕགས་རྟའི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཁྱབ་གདལ་རང་བཞིན་ནི་ཀྲུང་གོའི་འཕེན་འཕངས་སྤོ་ལོའི་ཚད་གཞི་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དུས་རྟག་ཏུ་ལྕགས་རྟའི་འགྲན་ཚོགས་ཤིག་འདུ་སྐབས་ཧྥ་རན་སེ་རྒྱལ་ཁབ་ཧྲིལ་བོ་དུས་ཆེན་གྱི་ཁ་དབུགས་ཁྲོད་འཐིམ་འདུག་པ་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 环法自行车赛 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Tour of France རིང་ཚད། སྤྱི་ལེ3500ལས་བརྒལ་བ། འགྲན་སྡུར་གྱི་དུས་ཚོད། ལོ་རེའི་ཟླ་བདུན་པ། ངོ་སྤྲོད། ཧྥ་རན་སེའི་ལྕགས་རྟའི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཁྱབ་གདལ་རང་བཞིན་ནི་ཀྲུང་གོའི་འཕེན་འཕངས་སྤོ་ལོའི་ཚད་གཞི་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།འགྲན་སྡུར་དོན་ཆེན།

ཧྲའོ་ལིན་དྲག་རྩལ།

ཧྲའོ་ལིན་དྲག་རྩལ་ནི་ཀྲུང་གོའི་དྲག་རྩལ་གྱི་སྣ་གཅིག་ཡིན་ལ། དྲག་རྩལ་འདི་ཧྲའོ་ལིན་གྲྭ་བ་དག་གིས་གསར་གཏོད་དང་བརྒྱུད་འཛིན་བྱས་པ་ཡིན་པས། ཧྲའོ་ལིན་དྲག་རྩལ་ཞེས་པའི་མིང་འདི་བཏགས་པ་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 少林拳 བྱུང་དུས། ཝེ་བྱང་མ། ས་ཁུལ། ཧྲའོ་ལིན་དགོན་པ། ངོ་སྤྲོད། ཧྲའོ་ལིན་དྲག་རྩལ་ནི་ཀྲུང་གོའི་དྲག་རྩལ་གྱི་སྣ་གཅིག་ཡིན་ལ།   དྲག་རྩལ་འདི་ཧྲའོ་ལིན་གྲྭ་བ་དག་གིས་གསར་གཏོད་དང་བརྒྱུད་འཛིན་བྱས་པ་ཡིན་པས།   ཧྲའོ་ལིན་དྲག་རྩལ་ཞེས་པའི་མིང་འདི་བཏགས་པ་ཡིན། 

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།གཞན་དག

ལུས་སྦྱོང་གི་དགེ་མཚན།

ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་པའི་ཕན་ཡོན་ནམ་དགེ་མཚན་བརྗོད་ན་ཧ་ཅང་མང་མོད། འདིར་རུས་སྒྲོམ་ལ་ཕན་པ་དང་། རུས་ཚིགས་ལ་ཕན་པ། རུས་འབྱར་ཤ་གནད་ལ་ནུས་པ་ཐོན་པ། སྐྱེ་གཟུགས་སྔར་ལས་ཇེ་ཡག་ཏུ་ཡོང་བ། སྙིང་ཁམས་ཁྲག་རྩ་ལ་ཕན་པ།​ དབུགས་ལམ་མ་ལག་ལ་ཕན་པ་བཅས་ཉིང་བསྡུས་བྱས་ཏེ་ངོ་སྤྲོད་ཙམ་བྱས་ཡོད། བོད་ཡིག་གི་མིང་། ལུས་སྦྱོང་གི་དགེ་མཚན། རིགས། ལུས་རྩལ། རུས་སྒྲོམ་ལ་ཕན། ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་དུས།རུས་འབྱར་ཤ་གནད་ཀྱིས་རུས་པ་འཐེན་པ་དང་མནན་པས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།གཞན་དག

མཱ་ལ་སུང་བང་རྒྱུག

མཱ་ལ་སུང་བང་རྒྱུག་ཅེས་པ་རྒྱུག་ཐག་རིང་བའི་བང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་འགྲན་བསྡུར་ཞིག་ཡིན་ལ། རྒྱུག་ཚད་ཀྱི་ལམ་ཐག་སྤྱི་ལེ42.195ཡིན། བང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་འགྲན་བསྡུར་དེ་ནི་སྤྱི་ལེ་སྔོན་གྱི490ལོའི་ཟླ9པའི་ཚེས12ཉིན་གྱི་གཡུལ་འགྱེད་ཅིག་དང་བསྟུན་ནས་རིམ་བཞིན་དར་ཡོང་བའི་བང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 马拉松 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Marathon ཁྱབ་ཁོངས། ལུས་རྩལ། རྒྱུག་ཚད། སྤྱི་ལེ42.195 ངོ་སྤྲོད། གནའ་བོའི་གྷི་རི་སིའི་དཔའ་རྒོད་ཧྥེ་ཏི་ཕེར་སི་ལ་དྲན་གསོ་བའི་ཕྱིར་དུ་སྤྱི་ལོ1896ལོར་ཡཱ་ཏེན་གྱི་སྐབས་དང་པོའི་ཨོ་ལིན་ལུས་རྩལ་རྒྱས་ཚོགས་སུ་མཱ་ལ་སུང་གི་བང་རྒྱུག་རྣམ་གྲངས་བྱུང་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

པའོ་ལེན་སྤོ་ལོ།

པའོ་ལེན་སྤོ་ལོ་ནི་ཤིང་གི་ཐང་གཅལ་སྟེང་དུ་སྤོ་ལོས་ཤིང་གི་གྲུ་བུམ་པ་དག་འགྱེལ་པར་བྱེད་པའི་ཁང་བའི་ནང་གི་རྩེད་མོའི་རིགས་ཤིག་ཡིན། པའོ་ལེན་སྤོ་ལོ་ནི་མིའི་རིགས་ཀྱི་སྤོ་ལོའི་ནང་གི་ཆེས་སྔ་བའི་རིགས་ཤིག་ཡིན།འགྲན་བསྡུར་དེ་ལ་མི་སྒེར་དང་མི་མང་པོའི་རྩེ་ཚུལ་གཉིས་ཡོད། འགྲན་བསྡུར་མ་བྱས་པའི་སྔོན་དུ་རྒྱན་ལེན་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ལམ་གྲངས་དང་སྤོ་ལོའི་སྔ་རྗེས་འདེམས་པ་རེད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 保龄球 ར་བ། ཁང་བའི་ནང་། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། bowling རིགས། སྤོ་ལོའི་ནང་ལུས་རྩལ། འབྱུང་ཡུལ། འཇར་མན། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

རྡེབ་གྲུག

ལུས་རྩལ་འདི་ནི་ཨ་རི་ནས་བྱུང་ཞིང་། སྤྱི་ལོ1895ལ། ཨ་རིའི་མངའ་སྡེ་མཱ་ས་ཊོ་སེའི་གྲོང་ཁྱེར་ཧོ་ལེ་ཁུག་ཅེས་པར་མིང་ལ་ཝེ་ལེན་མོ་ཀེན་ཟེར་བའི་རྩལ་སྦྱོང་ལས་བྱེད་མི་སྣ་ཞིག་གིས་གསར་གཏོད་གནང་བ་རེད། དང་ཐོག་རྡེབ་གྲུག་ལMintonetteསྟེ་གཟེབ་ཆུང་གི་དོན་ཞིག་ལྡན་མོད། སྤྱི་ལོ1896ལ། ཧོར་སི་ཐེ་ཏི་ནས་འགྲན་སྡུར་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྟརVolleyballསྟེ། དེང་རབས་རྒྱལ་སྤྱིའི་གཅིག་སྤྱོད་ཀྱི་མིང་རྡེབ་གྲུག་ཅེས་སུ་བཏགས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 排球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Volleyball དར་ཡུལ། ཨ་རི། གསར་གཏོད་མཁན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

ཆུར་རྐྱལ་འགྲན་སྡུར།

ཆུར་རྐྱལ་ནི་ཆུའི་ནང་དུ་རྐང་ལག་གཡབ་པ་སོགས་ཀྱིས་འགྲོ་བ་སྟེ། ལུས་ཀྱི་རྐང་ལག་གི་འགུལ་སྐྱོད་ལ་བརྟེན་ནས་མདུན་དུ་བསྐྱོད་པའི་རྩལ་ནུས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 游泳 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Swimming ངོ་སྤྲོད། ཆུར་རྐྱལ་ནི་ཆུའི་ནང་དུ་རྐང་ལག་གཡབ་པ་སོགས་ཀྱིས་འགྲོ་བ་སྟེ། ལུས་ཀྱི་རྐང་ལག་གི་འགུལ་སྐྱོད་ལ་བརྟེན་ནས་མདུན་དུ་བསྐྱོད་པའི་རྩལ་ནུས་ཤིག་ཡིན། དེར་རྩལ་འགྲན་ཆུར་རྐྱལ་དང་ཉེར་སྤྱོད་ཆུར་རྐྱལ་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཞིང་། རྩལ་འགྲན་ཆུར་རྐྱལ་ནི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཁྲོད་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ཆེ་ཁག་གཉིས་པ་ཡིན་ལ། དེར་ཕྱེ་ལེབ་ཆུར་རྐྱལ་དང་གན་རྐྱལ། སྦལ་རྐྱལ། རང་མོས་ཆུར་རྐྱལ་བཅས་སྣ་བཞི་དང་གར་སྟབས་ཆུར་རྐྱལ་སོགས་ཡོད། འཕེལ་རིམ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ།

མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྤྱི་ལོ་སྔོན་གྱི776ལོར། གནའ་བོའི་ཀེ་རི་སེའི་ཨོ་ལིན་ཕིག་གྲོང་སྡེར་གནའ་བོའི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་དང་པོ་བསྡུས་ཤིང་། དེ་ནས་བཟུང་། ལུས་རྩལ་དེ་རིགས་འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་སུ་ཚུད། སྤྱི་ལོ1894ལོར། ཧྥ་རན་སེའི་རྒྱལ་ས་ཕ་རི་སིར་དེང་རབས་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་རྩ་འཛུགས་བཙུགས། སྤྱི་ལོ1896ལོར་ཀེ་རི་སེ་ནས་དེང་རབས་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་དང་པོ་བསྡུས་པ་རེད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 田径 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ཐེ་པེད།

ཐེ་པེད་ནི་བྱ་སྒྲོ་སོགས་ཀྱིས་བཟོས་པའི་ལོ་ཆུང་བྱིས་པའི་རྐང་རྩལ་གྱི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། དེར་ལོ་ངོ་སྟོང་ཕྲག་དུ་མའི་ལོ་རྒྱུས་ལྡན་ཏེ་རྟ་ཐོག་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྨང་གཞིའི་སྦྱོང་བརྡར་ཡིན་སྙམ་ཞིང་། དེ་ལྟའི་རྩེད་མོའི་རྣམ་གྲངས་བོད་ཁུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་པོ་ཞིག་ཏུ་དར་ཞིང་ཁྱབ་ཡོད་ལ། ས་ཁུལ་ཁག་སོ་སོར་ཡང་རབ་ལ་ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་སྒྲོ་ལས་བཟོས་པའི་ཐེ་པེད་དང་། འབྲིང་ལ་ཁྱིམ་བྱའི་སྒྲོ་ལས་བཟོས་པའི་ཐེ་པེད། ཐ་མར་རས་སམ་ར་རྩིད་སོགས་ཅི་འབྱོར་བ་ལས་བཟོས་པའི་ཐེ་པེད་སྣ་ཚོགས་ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 毽子 མིང་གཞན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།བོད་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ལུས་རྩལ།

ཞན་གྲུག

ལྕགས་ཀྱི་ལྒང་བུར་ཞ་ཉེ་བླུགས་པའི་འཕེན་རྩལ་འགྲན་བྱེད་ཀྱི་ཡོ་བྱད་ཅིག་གོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 铅球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། horror movi རྒྱས་འགྲེལ། ལྕགས་ཀྱི་ལྒང་བུར་ཞ་ཉེ་བླུགས་པའི་འཕེན་རྩལ་འགྲན་བྱེད་ཀྱི་ཡོ་བྱད་ཅིག་གོ །དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ཞིག་ཡིན་ཏེ། གཟུགས་གཞིར་སྟོབས་ཤུགས་ཇེ་རྒྱས་སུ་གཏོང་བ་དང་། ཁྱད་པར་དུ་བྱང་ཁོག་གི་ནུས་པ་དང་ཡན་ལག་གི་སྟོབས་ཤུགས་རྒྱས་པ་སོགས་ལ་མངོན་གསལ་གྱི་ཕན་ནུས་ཆེན་པོ་ཡོད། ཆེས་སྔ་བའི་ཞན་གྲུག་གི་རྣམ་པ་ནི་གནས་གཅིག་ནས་འཕེན་རྩལ་སྦྱོང་བ་དེ་རེད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

མཱར་སུན་འགྲན་རྒྱུག

རྒྱལ་སྤྱིའི་ཐོག་ཤིན་ཏུ་དར་ཁྱབ་ཆེ་བའི་རིང་ཚད་སྤྱི་ལེ42.192ཅན་གྱི་རྒྱང་རྒྱུག་འགྲན་སྡུར་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ལ་གོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 马拉松 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Marathon ངོ་སྤྲོད། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཐོག་ཤིན་ཏུ་དར་ཁྱབ་ཆེ་བའི་རིང་ཚད་སྤྱི་ལེ42.192ཅན་གྱི་རྒྱང་རྒྱུག་འགྲན་བསྡུར་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ལ་གོ། །དེ་ལ་དབྱེ་ན་ལམ་ཐག་ཧྲིལ་བོའི་མཱར་སུན་འགྲན་རྒྱུག་དང་ལམ་ཐག་ཕྱེད་ཀའི་མཱར་སུན་འགྲན་རྒྱུག ལམ་ཐག་བཞི་ཆའི་གཅིག་གི་མཱར་སུན་འགྲན་རྒྱུག་བཅས་རིགས་གསུམ་ཡོད། དེ་དག་ལས་ལམ་ཐག་ཧྲིལ་བོའི་མཱར་སུན་འགྲན་རྒྱུག་ནི་ཤིན་ཏུ་དར་ཁྱབ་ཆེ། འབྱུང་ཁུངས། སྤྱི་ལོའི་སྔོན་གྱི490ལོར་གྷི་རི་སིའི་མི་རྣམས་ལ་མཱར་སུན་དམག་འཁྲུག་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པ་ན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས།

ཏཱ་ལཱ་སི་དཔའ་བོ་ཁེར་རྒྱུག་རུ་ཁག

ཏཱ་ལཱ་སི་དཔའ་བོ་ཁེར་རྒྱུག་རུ་ཁག་ནི་སྤྱི་ལོ1980ལོར་བཙུགས་ཤི་ཏུ་ཁུ་སཱ་སི་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཏཱ་ལཱ་སི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན། ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན(NBA)ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ལྷོ་ནུབ་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 达拉斯独行侠队 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Dallas Mavericks ཆགས་ཡུལ། ཏུ་ཁུ་སཱ་སི་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཏཱ་ལཱ་སི་གྲོང་ཁྱེར། འགྲན་རིམ། NBA ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། གཟེབ་གྲུག བདག་འཛིན་པ། མཱ་ཁུ•ཁུའུ་པན། དབུ་བརྙེས་པའི་དུས། སྤྱི་ལོ1980ལོ། འབྲེལ་ཡོད་མི་སྣ་གྲགས་ཅན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

ཐེ་རྩལ།

ཐེ་རྩལ་ཞེས་པ་ནི་ཐེ་གོ་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་དྲག་རྩལ་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ། ཁྱད་འཕགས་ཅན་གྱི་ལག་འཛིང་འཐབ་རྩལ་ཞིག་ཡིན་པས་རྨས་སྐྱོན་འཐེབ་སླ་ཞིང་། ལུས་ཀྱི་རྩལ་ཤུགས་དང་དྲུང་ཤ་དོད་པའི་ལུས་རྩལ་རིགས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 泰拳、泰国拳 འབྱུང་ཡུལ། ཐེ་གོ་རྒྱལ་ཁབ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Muay Thai、Thai Boxing、ムエタイ ངོ་སྤྲོད། ཐེ་རྩལ་ཞེས་པ་ནི་ཐེ་གོ་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་རེད། ཐེ་གོའི་སྐད་དུ་མོའི་ཡེ་ཐེ་ཟེར་ལ། བྱུང་འཕེལ། སྤྱི་ལོ1560ལོའི་ཡས་མས་སུ་དར་བར་བཤད། ལུས་རྩལ་འདི་ལ་འཐབ་མོ་དངོས་ཀྱི་རང་བཞིན་ཧ་ཅང་ཆེ་བས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།ར་ནང་ལུས་རྩལ།

ཡིའུ་ཐཱ་རྗེ་སི་རུ་ཁག

ཡིའུ་ཐཱ་རྗེ་སི་རུ་ཁག་ནི་སྤྱི་ལོ1974ལོར་བཙུགས་རྗེསNBAམནའ་འབྲེལ་དུ་ཞུགས་པ་དང་ཨ་རིའི་ཡིའུ་ཐཱ་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཚཱ་མཚོའི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན་ལ་ད་ལྟ་ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན(NBA)ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ནུབ་བྱང་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 犹他爵士队 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Utah Jazz ཆགས་ཡུལ། ཨ་རིའི་ཡིའུ་ཐཱ་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཚཱ་མཚོའི་གྲོང་ཁྱེར། འགྲན་རིམ། NBA ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། གཟེབ་གྲུག བདག་འཛིན་པ། ལཱ་ལི•སྨི་ལུ། དབུ་བརྙེས་པའི་དུས། སྤྱི་ལོ1974ལོ། འབྲེལ་ཡོད་མི་སྣ་གྲགས་ཅན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

དྲ་ཕད་སྤོ་ལོ།

དྲ་ཕད་ནི་སྤོ་ལོ་དེར་དམིགས་འབེན་དུ་འཕེན་པའི་གཟུར་ཚད་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན། མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱུག་པ། འཕེན་པ་སོགས་ཀྱི་མིང་གཞིའི་རྩ་བའི་འགུལ་སྐྱོད་དང་འཐབ་རྩལ། རྩ་འཛུགས་བཅས་ཀྱིས་གྲུབ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 篮球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Basketball སྲོལ་འབྱེད་མཁན། ནེ་ཧྲི་མི་སི། སྲོལ་འབྱེད་དུས། སྤྱི་ལོ1891ལོའི་ཟླ12ཚེས21ཉིན། འབྱུང་ཡུལ། ཨ་རི། འགྲན་ཞུགས་མི་གྲངས། མི་ལྔ་རེ། ངོ་སྤྲོད། དྲ་ཕད་ནི་སྤོ་ལོ་དེར་དམིགས་འབེན་དུ་འཕེན་པའི་གཟུར་ཚད་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན། མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱུག་པ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

ཤུད་ཤིང་ལུས་རྩལ།

ཤུད་ཤིང་ལུས་རྩལ་ནི་མ་མཐའི་བྱ་འགུལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན། ས་ངོས་ཀྱི་གསེག་ཚད་ལ་བརྟེན་ནས་ཆུ་རླབས་སྟེང་བསྐྱོད་པའི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ཞིག་གོ། ། བོད་ཡིག་གི་མིང་། 滑板运动 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Skateboard སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད། ཤུད་ཤིང་ལུས་རྩལ་ནི་མ་མཐའི་བྱ་འགུལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན། ས་ངོས་ཀྱི་གསེག་ཚད་ལ་བརྟེན་ནས་ཆུ་རླབས་སྟེང་བསྐྱོད་པའི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ཞིག་གོ། །  དར་ཚུལ། མཚར་བློ་སྐྱེན་པའི་ཨ་རིའི་ཅ་ཀྲིག་གི་མི་རྣམས་ཀྱིས་དུས་རབས20པའི་ལོ་རབས50པར་རླབས་བསྐྱོད་ལས་ཐོབ་སྟེ། རླབས་མེད་པའི་ཉིན་མོར་རླབས་བསྐྱོད་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་གྱི་སྨོན་སེམས་སྐོང་ཆེད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ།

རླུང་རྩལ།

རླུང་རྩལ་ནི་ཀྲུང་གོ་མི་དམངས་ཀྱིས་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་བརྒྱུད་རིམ་རིང་བོ་ཞིག་གི་ཁྲོད་དུ་ནད་རིགས་དང་རྒ་ཤི་ལ་ཁ་གཏད་དུ་ལངས་པའི་ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་ཞིག་ཡིན། མི་རིགས་རིག་གནས་ཀྱི་ཕུལ་བྱུང་རིག་གནས་ཤུལ་བཞག་རྩ་ཆེན་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 气功 འབྱུང་ཡུལ། ཀྲུང་གོ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། qigong སྡེ། སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ལུས་ཟུངས་གསོ་བའི་ལུས་རྩལ། ངོ་བོ། ནུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར། ངོ་སྤྲོད། རླུང་རྩལ་ནི་ཀྲུང་གོ་མི་དམངས་ཀྱིས་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་བརྒྱུད་རིམ་རིང་བོ་ཞིག་གི་ཁྲོད་དུ་ནད་རིགས་དང་རྒ་ཤི་ལ་ཁ་གཏད་དུ་ལངས་པའི་ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་ཞིག་ཡིན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།གཞན་དག

སྒྱུ་རྩལ་ལུས་སྦྱོང་།

སྒྱུ་རྩལ་ལུས་སྦྱོང་ནི་རོལ་མོའི་རམ་འདེགས་ཁྲོད་ལག་སྟོང་ངམ་རྒྱུ་ཆ་ཡང་མོ་བཟུང་ནས་རྒྱུན་མ་ཆད་པར་ལུས་ཕུང་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་པ་ལ་ཟེར། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 艺术体操 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Rhythmic Gymnastics ངོ་སྤྲོད། སྒྱུ་རྩལ་ལུས་སྦྱོང་ནི་རོལ་མོའི་རམ་འདེགས་ཁྲོད་ལག་སྟོང་ངམ་རྒྱུ་ཆ་ཡང་མོ་བཟུང་ནས་རྒྱུན་མ་ཆད་པར་ལུས་ཕུང་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་པ་ལ་ཟེར།  དེ་ནི་སྒྱུ་རྩལ་རང་བཞིན་ཅུང་ཆེ་བའི་བུད་མེད་རྩལ་འགྲན་ལུས་སྦྱོང་གི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།ར་ནང་ལུས་རྩལ།

སྤར་སྟོང་རྩལ།

སྤར་སྟོང་རྩལ་ནི་འཇར་པན་གྱི་དྲག་རྩལ་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེ་ནི་རྐང་ལག་གི་འཛིང་རེག་ལ་བརྟེན་ནས་ཕན་ཚུན་འགྲན་སློབ་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 空手道 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། カラテ,KARATE ངོ་སྤྲོད། སྤར་སྟོང་རྩལ་ནི་འཇར་པན་གྱི་དྲག་རྩལ་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ།   དེ་ནི་རྐང་ལག་གི་འཛིང་རེག་ལ་བརྟེན་ནས་ཕན་ཚུན་འགྲན་སློབ་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན།  ཡིན་ནའང་།   འཛིང་རེག་གི་ལས་སྤྱོད་འདིས་འགྲན་སློང་སྐབས་ཕན་ཚུན་ཤུགས་ཤེད་ཀྱིས་རྡེག་མི་ཆོག་པས།   ངེས་པར་ཏུ་འགྲན་ཡའི་ལུས་ལ་རེག་ཙམ་གྱིས་ཚོད་འཛིན་ཐུབ་དགོས།  

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།གཞན་དག

སྦེ་ག

སྦེ་ག་ནི་མི་གཉིས་ཀྱིས་ལག་སྟོང་གིས་འགྲན་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། ཕ་རོལ་པོ་བསྒྱེལ་དུ་འཇུག་པའམ་རྟགས་ཀྱི་ཕན་ཆད་དུ་ཕུད་ཐབས་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 相扑 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། すもう ངོ་སྤྲོད། སྦེ་ག་ནི་མི་གཉིས་ཀྱིས་ལག་སྟོང་གིས་འགྲན་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་།   ཕ་རོལ་པོ་བསྒྱེལ་དུ་འཇུག་པའམ་རྟགས་ཀྱི་ཕན་ཆད་དུ་ཕུད་ཐབས་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན།  ལུས་རྩལ་པས་འགྲན་སྡུར་བྱེད་སྐབས་ཕན་ཚུན་གྱི་སྐེ་རགས་ནས་བཟུང་ཆོག་པ་དང་།  མགོ་བོ་དང་།  ལུས་གཞུང་དང་རྐང་ལག་སོགས་བསྡམ་ཆོག་པ་དང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།གཞན་དག

ལུས་སྦྱོང་།

ལུས་སྦྱོང་ནི་ལག་སྟོང་ངམ་འཕྲུལ་ཆས་ལ་བརྟེན་ནས་ལུས་ཕུང་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་པའི་རྩལ་སྦྱོང་གི་རིགས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 体操 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Gymnastics འབྱུང་ཡུལ། ཀྲུང་གོ་དང་གནའ་བོའི་ཀེ་རི་སེ། རྩ་འཛུགས། རྒྱལ་སྤྱིའི་ལུས་སྦྱོང་མཉམ་འབྲེལ་ལྷན་ཚོགས། ངོ་སྤྲོད། ལུས་སྦྱོང་ནི་ལག་སྟོང་ངམ་འཕྲུལ་ཆས་ལ་བརྟེན་ནས་ལུས་ཕུང་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་པའི་རྩལ་སྦྱོང་གི་རིགས་ཤིག་ཡིན།  དེ་ལ་རྩ་བའི་ལུས་སྦྱོང་དང་རྩལ་འགྲན་ལུས་སྦྱོང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།ར་ནང་ལུས་རྩལ།

གྱང་རྡེབ་སྤོ་ལོ།

སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། གྲུག་ཐང་ཕྱོགས་གཅིག་གྱང་ཡིན་ཞིང་། འགྲན་བསྡུར་བྱེད་དུས་ཕྱོགས་གཅིག་གིས་གྲུ་གུ་གྱང་ངོས་སུ་བརྡེགས་ཏེ་ས་ལ་ལྷུང་བ་ན་ཕྱོགས་ཅིག་ཤོས་ཀྱིས་སླར་རྡེག་པ་ཞིག་གོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 壁球 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Squash ངོ་སྤྲོད། སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། གྲུག་ཐང་ཕྱོགས་གཅིག་གྱང་ཡིན་ཞིང་། འགྲན་བསྡུར་བྱེད་དུས་ཕྱོགས་གཅིག་གིས་གྲུ་གུ་གྱང་ངོས་སུ་བརྡེགས་ཏེ་ས་ལ་ལྷུང་བ་ན་ཕྱོགས་ཅིག་ཤོས་ཀྱིས་སླར་རྡེག་པ་ཞིག་སྟེ། འདི་ཆ་རྡེག་དང་ཡ་རྡེག་གཉིས་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

ཧྲེང་ཨན་ཏུང་ཉི་ཨའོ་རྟ་ཚེར་རུ་ཁག

ཧྲེང་ཨན་ཏུང་ཉི་ཨའོ་རྟ་ཚེར་རུ་ཁག་ནི་ཨ་རིའི་ཏུ་ཁུ་སཱ་སི་མངའ་ཁུལ་གྱི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རུ་ཁག་ཅིག་ཡིན་ལ་སྔོན་དེ་ལ་ཏཱ་ལཱ་སི་ནགས་རྫོབ་རུ་ཁག་ཟེར་ཞིང་སྤྱི་ལོ1967ལོར་བཙུགས་རྗེས་ཨ་རིའི་གཟེབ་གྲུག་ལྷན་ཚོགསABAརུ་ཞུགས། སྤྱི་ལོ1972ལོར་ཧྲེང་ཨན་ཏུང་ཉི་ཨའོ་རུ་གནས་སྤོར་བྱས་ཤིངསྤྱི་ལོ1973ལོར་ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན(NBA)རུ་ཞུགས། ད་ལྟ་ཨ་རིའི་སྐྱེས་པའི་ཆེད་ལས་གཟེབ་གྲུག་རིམ་མཚུངས་མཉམ་འགྲན(NBA)ཡི་ནུབ་རྒྱུད་མནའ་འབྲེལ་གྱི་ལྷོ་ནུབ་འགྲན་ཁུལ་དུ་གཏོགས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ།

ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ་ནི་བར་ལ་དྲ་རྒྱས་བཅད་པའི་འགྲན་སྡུར་ར་བ་རུ། མི་གཉིས་སམ་བཞི་ཡིས་སྤོ་ལོ་བཀོལ་ནས་ལྡེམ་མྱུར་ངང་ཕར་ཚུར་ལ་འཕེན་རེས་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 网球 འབྱུང་ཡུལ། དབྱིན་ཇི། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Tennis ཆེས་མཐོའི་དོ་དམ་ལས་ཁུངས། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ་མཐུན་ཚོགས། ངོ་སྤྲོད། ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོ་ནི་བར་ལ་དྲ་རྒྱས་བཅད་པའི་འགྲན་སྡུར་ར་བ་རུ། མི་གཉིས་སམ་བཞི་ཡིས་སྤོ་ལོ་བཀོལ་ནས་ལྡེམ་མྱུར་ངང་ཕར་ཚུར་ལ་འཕེན་རེས་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ།

རྩལ་ཅན་གྱི་རྣམ་གྲངས་གསུམ།

རྩལ་ཅན་གྱི་རྣམ་གྲངས་གསུམ་ནི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། དེ་ནི་གསར་དར་སྣ་འཛོམས་རང་བཞིན་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཁོངས་སུ་གཏོགས། འགྲན་སྡུར་དེ་ནི་རང་བྱུང་ཆུ་ཁོངས་སུ་ཆུར་རྐྱལ་བ་དང་། གཞུང་ལམ་ལྕགས་རྟ་འགྲན་བསྡུར་དང་གཞུང་ལམ་རྒྱང་རྒྱུག་བཅས་རྣམ་གྲངས་གསུམ་པོ་རིམ་པ་ལྟར་གྲུབ་པ་ཡིན། ལུས་རྩལ་པས་དབུགས་གཏོང་ཐེངས་གཅིག་གི་འགྲན་སྡུར་མཇུག་རྫོགས་དགོས། སྤྱི་ལོ2000ལོར་ཨོ་རྩལ་འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་སུ་ཚུད། སྤྱི་ལོ2006ལོར་ཨེ་ཤ་ཡའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་སུ་བཞག་པ་རེད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 铁人三项 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Ironman Triathlon ནང་དོན། ཆུ་རྐྱལ། ལྕགས་རྟ། མ་ལ་སུང་། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།