ཡོངས་འཛིན་རིག་མཛོད། >ལུས་རྩལ། >མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

བང་རྩལ་འགྲན་སྡུར།

བང་རྩལ་འགྲན་སྡུར་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། དེ་ནི་རྒྱུག་ལམ་མམ་ཡང་ན་གཏན་ཁེལ་བྱས་པའི་འགྲོ་ལམ་ནས་རྒྱུག་པ་དང་འགྲོ་བའི་འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་སྤྱི་མིང་ཡིན་ལ། དུས་ཚོད་ནི་སྐར་འབྲས་བརྩི་བའི་ཚད་གཞི་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 径赛 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Track འགྲེལ་བ། དུས་ཚོད་ཚད་གཞིར་བཟུང་ནས་སྐར་འབྲས་བརྩི་བའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་སྤྱི་མིང་། ཁོངས་གཏོགས། མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས། འཛམ་གླིང་རྩ་འཛུགས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

འགྲོས་འགྲན།

འགྲོས་འགྲན་ནི་བསྲན་ཤུགས་འཕེལ་རྒྱས་སུ་གཏོང་བའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། དེའི་ཁྱད་ཆོས་ནི་རྐང་པ་གཉིས་རེས་མོས་ཀྱིས་སྡེབ་སྟེ་འགྲོ་བ་དང་། གོམ་ཞེང་ཆེ་བ་དང་གོམ་ཚད་མགྱོགས་པ། སྒྲིག་སྲོལ་ངེས་ཅན་གྱིས་འགོག་རྐྱེན་ཐེབས་པ་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 竞走 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Race Walking ངོ་སྤྲོད། འགྲོས་འགྲན་ནི་བསྲན་ཤུགས་འཕེལ་རྒྱས་སུ་གཏོང་བའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན།   དེའི་ཁྱད་ཆོས་ནི་རྐང་པ་གཉིས་རེས་མོས་ཀྱིས་སྡེབ་སྟེ་འགྲོ་བ་དང་།   གོམ་ཞེང་ཆེ་བ་དང་གོམ་ཚད་མགྱོགས་པ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ལྡིང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན།

ལྡིང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན་ནི་ལམ་བུར་དུ་གྲངས་ཀ་དང་བར་ཐག མཐོ་ཚད་བཅས་ངེས་གཏན་མེད་པའི་འགོག་ཤིང་ལ་བརྒལ་བའི་ཐུང་རྒྱུག་གི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 跨栏 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Hurdling འབྱུང་ཁུངས། དབྱིན་ཇི། རྣམ་གྲངས། སྐྱེས་པའི་སྨི110ཅན་དང་སྨི400ཅན། སྐྱེས་མའི་སྨི100ཅན་དང་སྨི400ཅན། ངོ་སྤྲོད། ལྡིང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན་ནི་ལམ་བུར་དུ་གྲངས་ཀ་དང་བར་ཐག   མཐོ་ཚད་བཅས་ངེས་གཏན་མེད་པའི་འགོག་ཤིང་ལ་བརྒལ་བའི་ཐུང་རྒྱུག་གི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན།  

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

མཆོང་འཕེན་འགྲན་སྡུར།

མཆོང་འཕེན་འགྲན་སྡུར་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། དེ་ནི་རྒྱུག་ལམ་ནང་རོལ་ནས་སྒྲུབ་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། དེའི་ཁོངས་སུ་མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱང་འཕེན་གཉིས་འདུ་ལ། མཐོ་ཚད་དང་རྒྱང་ཐག་ནི་སྐར་འབྲས་བརྩི་བའི་ཚད་གཞི་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 田赛 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Athletics འགྲེལ་བ། མཐོ་ཚད་དང་རྒྱང་ཐག་གཞིར་བཟུང་ནས་སྐར་འབྲས་བརྩི་བའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་སྤྱི་མིང་། རྣམ་གྲངས། མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱང་འཕེན། འཛམ་གླིང་རྩ་འཛུགས། རྒྱལ་སྤྱིའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་མཉམ་འབྲེལ་ལྷན་ཚོགས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ལག་རྒྱུག

ལག་ཏུ་དབྱུག་དུམ་བཟུང་ནས་ལམ་གྱི་བཞི་ཆ་གཅིག་ལ་བརྒྱུགས་རྗེས་ལག་གི་དབྱུག་དུམ་མི་གཞན་ཞིག་ལ་སྤྲད་པ་ན་དེས་ཀྱང་སྔར་གྱི་མུར་མཐུད་ནས་རྒྱུག་འགྲན་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་གོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 接力棒 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། baton ངོ་སྤྲོད། ལག་ཏུ་དབྱུག་དུམ་བཟུང་ནས་ལམ་གྱི་བཞི་ཆ་གཅིག་ལ་བརྒྱུགས་རྗེས་ལག་གི་དབྱུག་དུམ་མི་གཞན་ཞིག་ལ་སྤྲད་པ་ན་དེས་ཀྱང་སྔར་གྱི་མུར་མཐུད་ནས་རྒྱུག་འགྲན་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་གོ ། དེ་ནི་ཐོག་མར་གནའ་རབས་ཨོ་རྩལ་འགྲན་བསྡུར་ཁྲོད་མདུང་རིང་ཕན་ཚུན་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། འགྲན་བསྡུར་ཁྲོད་གཙོ་བོ་ཚོགས་པ་ཞིག་གི་སྙིང་སྟོབས་དང་ཕན་ཚུན་བར་མཉམ་འབྲེལ་བྱ་རྒྱུ་ནི་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེ་བ་མ་ཟད།  ད་དུང་དེ་ནི་མི་དང་མིའི་བར་གྱི་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་སྟོབས་ཤུགས་ལ་རག་ལས་པ་

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ཐང་རྩེད།

ཐང་རྩེད་ནི་རྒྱུག་ལམ་ནས་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་པའི་རྣམ་གྲངས་དག་ཡིན་ཞིང་། དུས་ཚོད་ཚད་གཞི་བྱེད་པ་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 径赛 ཁྱབ་ཁོངས། ལུས་རྩལ། རྒྱུག་ཚད། སྨི100 སྨི200 སྨི800སོགས། ངོ་སྤྲོད།  ཐང་རྩེད་ནི་རྒྱུག་ལམ་ནས་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་པའི་རྣམ་གྲངས་དག་ཡིན་ཞིང་། དུས་ཚོད་ཚད་གཞི་བྱེད་པ་ཡིན།  དབྱེ་བ།  ཐང་རྩེད་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ལ་ཐུང་རྒྱུག་དང་། འབྲིང་རྒྱུག རིང་རྒྱུག ཤིན་ཏུ་རིང་རྒྱུག ཤུགས་སྦྲེལ་བང་རྒྱུག ལྡིང་རའི་མཆོང་རྒྱུག འགོག་ཐབས་འགྲན་རྒྱུག འགྲོས་རྒྱུག་བཅས་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ཞིང་རྩེད།

ཞིང་རྩེད་ནི་རྒྱུག་ལམ་ནང་རོལ་ནས་སྒྲུབ་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། དེའི་མཐོ་ཚད་དང་རྒྱང་ཐག་ནི་རྩིས་གཞི་ཡིན་ལ་མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱང་འཕེན་གཉིས་སུ་འདུ་བའི་མཆོང་ལྡིང་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 田赛 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Athletics ཁྱབ་ཁོངས། ལུས་རྩམ། རྣམ་གྲངས། རྒྱང་མཆོང་། མཐོ་ལྡིང་། དབྱུག་ཐོགས་མཐོ་ལྡིང་སོགས། ངོ་སྤྲོད། ཞིང་རྩེད་ནི་རྒྱུག་ལམ་ནང་རོལ་ནས་སྒྲུབ་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། དེའི་མཐོ་ཚད་དང་རྒྱང་ཐག་ནི་རྩིས་གཞི་ཡིན་ལ་མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱང་འཕེན་གཉིས་སུ་འདུ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

རྒྱང་མཆོང་།

རྒྱང་མཆོང་ལ་མྱུར་སྐྱོད་རྒྱང་མཆོང་ཡང་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ལ། བརྒྱུགས་ནས་་མཆོང་ཞིང་མཁའ་དབྱིངས་ནས་བྱེ་གཤོང་དུ་མར་ལྷུང་བ་ཞིག་ཡིན་ལ། ལུས་རྩལ་དྲང་ཐིག་བརྒྱུད་ནས་རྒྱུག་སྟེ། མཆོང་ལྡིང་པང་ལེབ་མདུན་གྱི་ལམ་ཐིག་ཏུ་སླེབས་ཚེ་རྐང་པ་ཡ་གཅིག་གིས་བར་སྣང་དུ་ལྡིང་ཞིང་། དེ་ནས་རིམ་བཞིན་རྐང་པ་གཉིས་ཀྱི་བྱེ་གཤོང་དུ་མར་ལྷུང་། གྲན་སྡུར་བྱེད་སྐབས་ལྡིང་ཚད་ཀྱི་རིམ་པ་ལྟར་ཨང་རིམ་ཐག་གཅོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 跳远 མཆོང་སྟངས། མཆོངས་ནས་ལྡིང་བ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། long jump སྲོལ་འབྱེད་དུས། སྤྱི་ལེ་སྔོན་དུས་རབས708ལོར།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་།

གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་ཞེས་པ་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་རྣམ་གྲངས་གྲས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེ་ནི་དུས་རབས18པའི་དུས་དཀྱིལ་དུ་སུའུ་ཀེ་ལན་དང་ཨིར་ལན་དུ་བྱུང་ཞིང་འཕེལ་བ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 三级跳 བྱུང་དུས། དུས་རབས18པའི་དུས་དཀྱིལ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་ཧྲིལ་བོ། 三级跳远 འབྱུང་ཡུལ། སུའུ་ཀེ་ལན་དང་ཨིར་ལན། ངོ་བོ། མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ཁྲོད་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་གཅིག ངོ་སྤྲོད།  གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་ཞེས་པ་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་རྣམ་གྲངས་གྲས་ཤིག་ཡིན་ལ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི3ཅན་གྱི་པང་མཆོང་།

སྨི3ཅན་གྱི་པང་མཆོང་ནི་ཆུར་མཆོང་རྩལ་འགྲན་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེ་ལ་སྣ་གཅིག་གཏན་འཇགས་ཅན་དང་། ཅིག་ཤོས་ལྡེམ་ཤུགས་ཅན་གྱི་ལྕགས་རིགས་སམ་ཡང་ན། ཤེལ་གྱི་རྣོ་ལྕགས་པང་ལེབ་སྟེང་མཆོང་གི་ཡོད། པང་ལེབ་མཚོ་ངོས་ལས་མཐོ་ཚད་སྨི1དང་། སྨི3ཅན་རིགས་གཉིས་ཡོད་དོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 3米跳板 སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། ཁྱབ་ཁོངས། ཆུ་ལ་མཆོང་མཁན། ངོ་སྤྲོད།  སྨི3ཅན་གྱི་པང་མཆོང་ནི་ཆུ་མཆོང་རྩལ་འགྲན་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེ་ལ་གཅིག་གཏན་འཇགས་ཅན་དང་། ཅིག་ཤོས་ལྡེམ་ཤུགས་ཅན་གྱི་ལྕགས་རིགས་སམ་ཡང་ན། ཤེལ་གྱི་རྣོ་ལྕགས་པང་ལེབ་སྟེང་མཆོང་གི་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

མཆོང་ཁྲི།

མཆོང་ཁྲི(Trampoline)ཞེས་པ་ལུས་རྩལ་པ་དབྱིབས་མལ་ཁྲི་དང་མཚུངས་པའི་ལྡེམ་ཤུགས་ཅན་གྱི་མཆོང་ཁྲི་ལས་རྩལ་ནུས་མངོན་པའི་རྩལ་འགྲན་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ། དེ་ནི་རྩལ་འགྲན་ལུས་རྩལ་པའི་ཁོངས་སུ་གཏོགས། མཆོང་ཁྲི་ལ་བར་སྣང་གི་པ་ལིའི་ཞབས་བྲོ་ཞེས་ཀྱང་འབོད། སྤྱི་ལོ2000ལོའི་སྐབས27པར་ཞི་ཉི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཐོག་མཆོང་ཁྲི་དངོས་སུ་འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་སུ་བདམས རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 蹦床 བྱུང་དུས། དུས་རབས19པའི་དུས་དཀྱིུལ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། trampoline ངོ་བོ། རྩལ་འགྲན་འགུལ་སྐྱོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ཐུང་རྒྱུག

ཐུང་རྒྱུག་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ལས་རིགས་ཤིག་ཡིན། དེ་ལ་རྒྱུག་ཐག་སྨི50ཅན་དང་། སྨི60ཅན། སྨི100ཅན། སྨི200ཅན། སྨི400ཅན། སྨི4×100ཅན་མཐུད་རྒྱུག་སོགས་ཡོད། མི་རྣམས་ཀྱིས་དུས་མཉམ་དུ་ཆེས་མྱུར་བའི་གོམ་འགྲོས་ཀྱིས་རྒྱུག་ལམ་དུ་བརྒྱུག་ནས་སྔོན་དུ་ཐོན་མཁན་གྱིས་རྒྱལ་ཁ་ལེན་པའི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 短跑 ཁོངས་གཏོགས། རྒྱུག་འགྲན། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། sprint སྡེ། ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད།  ཐུང་རྒྱུག་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ལས་རིགས་ཤིག་ཡིན། དེ་ལ་རྒྱུག་ཐག་སྨི50ཅན་དང་། སྨི60ཅན། སྨི100ཅན། སྨི200ཅན། སྨི400ཅན། སྨི4×100ཅན་མཐུད་རྒྱུག་སོགས་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

རིང་རྒྱུག

རིང་རྒྱུག་གི་ཐོག་མའི་རྣམ་གྲངས་ནི་དབྱིན་ལི4དང6ཡིན་པ་དང་། དུས་རབས19པའི་དུས་དཀྱིལ་ནས་བཟུང་རིམ་བཞིན་སྨི5000དང་སྨི10000ཡིས་ཚབ་བྱས། ཐོ་འགོད་བྱས་པར་གཞིགས་ན། དེང་རབས་ཀྱི་རིང་རྒྱུག་འགྲན་བསྡུར་སྔ་ཤོས་ནི་སྤྱི་ལོ1847ལོའི་ཟླ4པའི་ཚེས5ཉིན་དབྱིན་ཇིའི་ལོན་ཏོན་དུ་གཉེར་བའི་ལས་རིགས་འགྲན་བསྡུར་ཡིན་པ་དང་། དབྱིན་ཇིའི་ཅེ་ཁེ་ཤུན་གྱིས་སྐར་མ32དང་སྐར་ཆ35ཡི་སྐར་འབྲས་ཀྱིས་རིང་རྒྱུག་གི་ཨང་དང་པོ་བླངས་པ་རེད། ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་འགྲན་བསྡུར་རྣམ་གྲངས་ནང་སྐྱེས་པ་དང་བུད་མེད་ཚང་མ་སྨི5000དང་སྨི10000རྒྱུག་གིན་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

མཆོང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན།

མཆོང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། འགྲན་བསྡུར་པས་རྒྱུག་ལམ་དུ་ཆེད་བཟོས་ཀྱི་འགོག་སྒྲོམ་འགའ་བརྒལ་དགོས་པ་དང་། དེ་ནི་དབྱིན་ཇི་ནས་བྱུང་བ་རེད། འདི་ནི་སྔོན་ལུག་རྫི་ཡིས་ལུག་ར་བརྒལ་བའི་རོལ་རྩེད་ལས་རིམ་འགྱུར་བྱུང་པ་ཞིག་ཡིན། མཆོང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན་ཆེས་སྔ་མོར་བཀོལ་བའི་འགོག་སྒྲོམ་ནི་ས་ངོས་སུ་སྦས་པའི་ཤིང་གི་འགོག་སྒྲོམ་ཡིན་པ་དང་། སྤྱི་ལོ1900ལོར་སྤོ་འགུལ་བྱེད་ཐུབ་པའིTདབྱིབས་ཀྱི་འགོག་སྒྲོམ་ཡིན། སྤྱི་ལོ1935ལོར་མི་ཞིག་གིསTདབྱིབས་ཀྱི་འགོག་སྒྲོམ་དེLདབྱིབས་ཀྱི་འགོག་སྒྲོམ་དུ་བསྒྱུར་བ་དང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི5000ཡི་རྒྱུག་འགྲན།

སྨི5000ཡི་རྒྱག་འགྲན་ནི་རིང་རྒྱུག་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་ཁོངས་སུ་གཏོགས་པ་དང་སྙུགས་ཤུགས་ཀྱི་བླང་བྱ་ཅུང་ནན་པོ་ཡོད། འཐབ་རྩལ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ་ཡིས་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ནུས་པ་འདོན་ཐུབ་མིན་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཆེན་པོ་ཐེབས་སྲིད། གལ་ཏེ་འཐབ་རྩལ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་པ་འོས་འཚམ་མིན་ན། ལུས་པོར་གནོད་པ་ངེས་ཅན་ཞིག་ཐེབས་སྲིད། སྤྱིར་བཏང་དུ་བཤད་ན། ལུས་རྩལ་པས་འགྲན་བསྡུར་མ་བྱས་གོང་དུ་སྔོན་སྦྱོང་ལུས་རྩལ་བྱེད་དགོས་པ་དང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི100ཡི་ཐུང་རྒྱུག

སྨི100ཡི་ཐུང་རྒྱུག་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་འགྲན་བསྡུར་ཁྲོད་བར་ཐག་ཐུང་ཤོས་ཀྱི་འགྲན་བསྡུར་ཞིག་ཡིན་ལ“མིའི་རིགས་ཀྱི་མྱུར་ཚད་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པའི”འགྲན་བསྡུར་ཞིག་ཀྱང་རེད། སྤྱི་ལོ2015ལོའི་བར་སྐྱེས་པའི་སྨི100ཡི་ཐུང་རྒྱུག་གི་འཛམ་གླིང་ཟིན་ཐོ་ནི་པོའར་ཐེས་སྤྱི་ལོ2009ལོའི་པེར་ལིན་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལེགས་སྐྱེས་འགྲན་བསྡུར་ཐོག་སྐར་ཆ9དང་ཆ་ཤས58ཀྱི་ཟིན་ཐོ་བཏོད་ཡོད། ལུས་རྩལ་འདི་ནི་མི་རྣམས་ཀྱིས་དུས་མཉམ་དུ་མྱུར་ཚད་ཆེས་མགྱོགས་པ་དང་། གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་རྒྱུག་ལམ་སྟེང་གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་བར་ཐག་རྒྱུག་ཚར་བར་མ་ཟད། ཆེས་ཐོག་མར་རྒྱུག་ཚར་མཁན་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པའི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། མིའི་ལུས་ཁམས་ཀྱི་ནུས་པའི་མཁོ་སྤྲོད་ཀྱི་ཕྱོགས་ནས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ཀྲུང་གོའི་ལུས་རྩལ་པ་ཡག་ཤོས་བཅུ།

ཀྲུང་གོའི་ལུས་རྩལ་པ་ཡག་ཤོས་བཅུ་ཞེས་པ་ནི་ཤིན་ཧྭ་གསར་འགྱུར་ཁང་ལུས་རྩལ་པུའུ་ཡིས་བདམས་ཐོན་བྱུང་བའི་སྤྱི་ལོ2018ལོའི་ཀྲུང་གོའི་ན་གཞོན་ལུས་རྩལ་ཕུལ་བྱུང་ཅན་བཅུ་ལ་ཟེར་བ་ཡིན། སྤྱི་ལོ2018ལོའི་ཟླ12པའི་ཚེས26ཉིན། སྤྱི་ལོ2018ལོའི་ཀྲུང་གོའི་ལུས་རྩལ་པ་ཡག་ཤོས་བཅུ་སྟེ། ཝུའུ་ཏ་ཅིང་། སུའུ་པིང་ཐན། ཞུས་ཅཱ་ཡུའུ། ཀྲུའུ་ཐིང་སོགས་མི་བཅུ་བདམས་ཐོན་བྱུང་། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 2018年中国十佳运动员 ཁྱབ་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས། ཤིན་ཧྭ་གསར་འགྱུར་ཁང་ལུས་རྩལ་པུའུ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

མཆོང་བརྒལ་བང་རྒྱུག

མཆོང་བརྒལ་བང་རྒྱུག་ནི་ལམ་བར་དུ་གྲངས་ཀ་དང་བར་ཐག མཐོ་ཚད་བཅས་ངེས་གཏན་མེད་པའི་འགོག་ཤིང་ལ་བརྒལ་བའི་ཐུང་རྒྱུག་གི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 跨栏跑 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Hurdling འབྱུང་ཡུལ། དབྱིན་ཇི། བྱུང་བའི་དུས། དུས་རབས18པའི་མཇུག ངོ་སྤྲོད། མཆོང་བརྒལ་བང་རྒྱུག་ནི་ལམ་བར་དུ་གྲངས་ཀ་དང་བར་ཐག མཐོ་ཚད་བཅས་ངེས་གཏན་མེད་པའི་འགོག་ཤིང་ལ་བརྒལ་བའི་ཐུང་རྒྱུག་གི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ལ། འགོག་ཤིང་ལ་མཆོང་སྟེ་རྒྱུག་པ་ནི་མིའི་རིགས་ཀྱིས་རང་བྱུང་ཁམས་ལ་རྒྱུན་རིང་བོར་འཐབ་རྩོད་བྱེད་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ཁྲོད་དུ་བྱུང་བའི་འཚོ་བའི་དགོས་མཁོ་ཞིག་ཡིན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

ཐག་ལྡིང་།

ཐག་ལྡིང་ནི་དེ་སྔ་དབུས་གཙང་རྒྱུད་དུ་བོད་རིགས་བུད་མེད་གཞོན་ནུ་དང་ལོ་ཆུང་རྣམས་ཀྱིས་དགའ་པོ་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་གྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན། རིགས། ལུས་རྩལ། རིགས། ཐག་ལྡིང་། ངོ་སྤྲོད།  ཐག་ལྡིང་ནི་དེ་སྔ་དབུས་གཙང་རྒྱུད་དུ་བོད་རིགས་བུད་མེད་གཞོན་ནུ་དང་ལོ་ཆུང་རྣམས་ཀྱིས་དགའ་པོ་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་གྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན།  རྩེད་སྟངས།  ལྷ་ས་ཁུལ་དུ་ལོ་གསར་དང་དེ་མིན་དགའ་འཛོམས་བྱེད་སྐབས་བུད་མེད་གཞོན་ནུ་ལོ་ཆུང་རྣམས་ཀྱིས་ཐག་ལྡིང་རྒྱག་པ་གང་སར་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད། ཐག་ལྡིང་རྒྱག་སྟངས་ནི་རིང་ཚད་སྤྱི་ཁྲེ་འགའ་ཤས་ཡོད་པའི་ཐག་པ་གང་རུང་གི་སྣེ་མོ་རེ་ནས་མི་རེས་བཟུང་སྟེ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྔོན་འགྲན།

སྔོན་འགྲན་ནི་སྤྱིར་བཏང་དུ་འགྲན་སྡུར་དངོས་དང་འདྲ་བར་བྱེད་སྒོའི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 预赛 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། 予選 よせん ངོ་སྤྲོད།  སྔོན་འགྲན་ནི་སྤྱིར་བཏང་དུ་འགྲན་སྡུར་དངོས་དང་འདྲ་བར་བྱེད་སྒོའི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག་ཡིན་ལ། གཙོ་སྒྲུབ་ལས་ཁུངས་དང་། འགན་ལེན་ལས་ཁུངས། འགྲན་སྡུར་གྱི་ས་གནས་དང་དུས་ཚོད་བཀོད་སྒྲིག འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་གཏན་འབེབས། འགྲན་ཞུགས་འོས་ཚད་ཞིབ་བཤེར། སྔོན་འགྲན་བྱེད་ཐབས་གཏན་འབེབས་སོགས་ཡོད་ཅིང་། དེའི་ནང་དུ་མིང་ཐོ་འགོད་པའི་དུས་ཚོད་དང་། འབྲེལ་གཏུག་བྱེད་སྟངས། འགྲན་ཞུགས་འགྲོ་གྲོན། སྔོན་འགྲན་ལས་རིམ་དང་སྒྲིག་སྲོལ། ཁྲུན་གཅོད་པ་འདེམས་པ། བསྡུ་ལེན་ཨང་རིམ་སོགས་ཚུད་ཡོད། 

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

བཀན་མཆོང་།

བཀན་མཆོང་ཞེས་པ་རྒྱབ་གཞུང་གཞུ་ལྟར་བཀུག་ནས་འཕྲེད་དབྱུག་སྟེང་ཕར་མཆོང་བ་ཞིག་ཡིན་ལ། བཀན་མཆོང་ལུས་རྩལ་པ་ཤུགས་ཆེན་པོས་བརྒྱུགས་ནས་རམ་འདེགས་ཀྱིས་གོམ་འགྲོས་ལ་བསྟེན་ཏེ། ཡར་ལྡིང་བའི་ཤེད་ཤུགས་ཀྱིས་རྐང་པ་བཀུམ་ཞིང་རྒྱབ་གཞུང་གཞུ་ལྟར་ཕར་ལྡིང་བ་ཞིག་གོ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 背越式跳高 རམ་འདེགས་རྒྱུག་ཚད། གོམ་པ8-12 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Forsberg High Jump མཆོང་སྟངས། རྒྱབ་གཞུང་གཞུ་ལྟར་བཀུག་པ། ངོ་སྤྲོད།  བཀན་མཆོང་ཞེས་པ་རྒྱབ་གཞུང་གཞུ་ལྟར་བཀུག་ནས་འཕྲེད་དབྱུག་སྟེང་ཕར་མཆོང་བ་ཞིག་ཡིན་ལ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི4x100ཅན་མཐུད་རྒྱུག

སྨི4x100ཅན་མཐུད་རྒྱུག་གི་བསྡུས་མིང་ལ4x1ཟེར་ཞིང་། མཐུད་རྒྱུག་བང་འགྲན་གྱི་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན་པས་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རུ་ཁག་རེར་མི4ཡོད་ལ། མི་རེ་རྒྱུག་ཐག་གཅིག་མཚུངས་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 4x100米接力 མི་གྲངས། མི4རེ། སྡེ། ལུས་རྩལ། བསྡུས་མིང་། 4x1 ངོ་སྤྲོད།  སྨི4x100ཅན་མཐུད་རྒྱུག་གི་བསྡུས་མིང་ལ4x1ཟེར་ཞིང་། མཐུད་རྒྱུག་བང་འགྲན་གྱི་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན་པས་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རུ་ཁག་རེར་མི4ཡོད་ལ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་མཆོང་རྒྱུག

སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་མཆོང་རྒྱུག་ལ་སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་བརྒལ་རྒྱུག་ཀྱང་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་ནང་ཚན་ཞིག་སྟེ། ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱང་ཡིན། བཀག་ཤིང་བརྒལ་རྒྱུག་ཆེས་སྔ་བ་ནི་དུས་རབས19པའི་ནང་དུ་དབྱིན་ཇིར་བྱུང་ཞིང་། སྐབས་དེར་བགེགས་རྒྱུག་ཅེས་འབོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 男子110米栏 འབྱུང་ཡུལ། དབྱིན་ཇི། བྱུང་དུས། དུས་རབས19པ། གྲུབ་ཚུལ། སྨི110ཡི་རྒྱུག་ལམ་ནང་འཕྲེད་ཤིང10ལས་བརྒལ་བ། ངོ་སྤྲོད།  སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་མཆོང་རྒྱུག་ལ་སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་བརྒལ་རྒྱུག་ཀྱང་ཟེར་ཞིང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི100ཡི་སྐྱེས་མའི་མཆོང་རྒྱུག

མཆོང་རྒྱུག་ནི་དུས་རབས19པར་དབྱིན་ཇིར་དར་ཞིང་། སྐབས་དེར་བགེགས་རྒྱུག་ཅེས་འབོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 女子100米栏 འབྱུང་ཡུལ། དུས་རབས19པར་དབྱིན་ཇི་རུ་དར། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Women's 100m Hurdles སྡེ། ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད།  མཆོང་རྒྱུག་ནི་དུས་རབས19པར་དབྱིན་ཇིར་དར་ཞིང་། སྐབས་དེར་བགེགས་རྒྱུག་ཅེས་འབོད།  སྐྱེས་མའི་མཆོང་རྒྱུག་འགྲན་སྡུར་རྣམ་གྲངས་ནི་སྤྱི་ལོ1932ལོའི་སྐབས10པའི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་སུ་རྒྱུག་མགོ་བརྩམས་མོད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི4x400ཅན་མཐུད་རྒྱུག

སྨི4x400ཅན་མཐུད་རྒྱུག་ནི་མི་མང་པོའི་རྒྱུག་འགྲན་ཞིག་ཡིན་ལ། རྒྱུག་དུས་ལག་ཏུ་མཐུད་དབྱུག་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི30ཡོད་པའི་དབྱུག་གུ་འཛིན་དགོས་ཏེ། རྒྱུག་མཁན་གྱིས་ངེས་པར་དུ་མཐུད་དབྱུག་ལེན་ཁུལ་དུ་ཕར་མཐུད་དགོས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 4x400米接力 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། 4x400 meters relay མི་གྲངས། མི4རེ། འགྲན་ར། སྨི400ཅན་གྱི་ར་བ། མཐུད་དབྱུག རིང་ཐུང་ལི་སྨི30ཅན་གྱི་དབྱུག་པ། ངོ་སྤྲོད།  སྨི4x400ཅན་མཐུད་རྒྱུག་ནི་མང་པོའི་རྒྱུག་འགྲན་ཞིག་ཡིན་ལ། རྒྱུག་དུས་ལག་ཏུ་མཐུད་དབྱུག་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི30ཡོད་པའི་དབྱུག་གུ་འཛིན་དགོས་ཏེ། རྒྱུག་མཁན་གྱིས་ངེས་པར་དུ་མཐུད་དབྱུག་ལེན་ཁུལ་དུ་ཕར་མཐུད་དགོས། 

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

མཆོང་འཕེན་འགྲན་བསྡུར།

མཆོང་འཕེན་འགྲན་བསྡུར་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་། དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་ས་ཁོངས་ནང་མཆོང་ལྡིང་དང་འཕེན་པའི་རྣམ་གྲངས་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སྤྱི་མིང་ཡིན་ཞིང་། མཆོང་བ་དང་འཕེན་པའི་རྣམས་གྲངས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཡོད། དེའི་ནང་མཆོང་བའི་རྣམ་གྲངས་ལ་མཐོ་མཆོང་དང་། རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་། དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་སོགས་ཡོད་པ་དང་། འཕེན་པའི་རྣམ་གྲངས་ལ་ཞན་གོང་དང་། ལྕགས་ལེབ། འཕང་མདུང་། ཕྲེང་གྲུག་སོགས་ཡོད། མཐོ་ཚད་དམ་བར་ཐག་ལ་བརྟེན་ནས་གྲུབ་འབྲས་བརྩི་བ་ཡིན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

སྨི800ཡི་རྒྱུག་འགྲན།

སྨི800ཡི་རྒྱུག་འགྲན་ལ་སྨི800ཡི་འབྲིང་རྒྱུག་ཡང་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་འགྲན་བསྡུར་གལ་ཆེན་གྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན། སྤྱི་ལོ1896ལོར་ཀེ་རི་སེའི་ཨ་ཐེན་སི་ཨོ་ལིན་ཕི་ཡས་སྐབས་དང་པོའི་དེང་རབས་ཨོ་ལིམ་ཕིག་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་གཉེར་བ་དང་། དེའི་ནང་སྐྱེས་པའི་སྨི800ཡི་རྒྱག་འགྲན་དེ་དངོས་སུ་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་འགྲན་བསྡུར་རྣམ་གྲངས་སུ་གྱུར། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 800米跑 དབྱིན་ཡིག་གི་མིང་། Run 800 meters ངོ་སྤྲོད། འབྲིང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ནང་སྨི800དང་སྨི1500ཡི་རྒྱང་རྒྱུག་ཚུད་ཡོད་པ་དང་རྣམ་གྲངས་དེ་རིགས་ལ་མཉམ་བསྲེས་མྱུར་ཚད་དང་སྟོབས་ཤུགས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།