ཡོངས་འཛིན་རིག་མཛོད། >ས་ཁམས། >ས་གཤིས། >མཐོ་སྒང་།

དཔལ་མཁར་སྒང་།

དཔལ་མཁར་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ6གིས་ཆོད་པའི་སྒྱོ་སྒང་དང་འབྲེལ་ཡོད། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2968ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 华克尔冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། dpal mkhar sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི2968 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། དཔལ་མཁར་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ6གིས་ཆོད་པའི་སྒྱོ་སྒང་དང་འབྲེལ་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

གཙུག་ཏོར་སྒང་།

གཙུག་ཏོར་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ30ཡི་མཚམས་ཀྱི་རྡོ་ར་དང་ཆུ་བཟང་སྡེ་བའི་བར་རྒྱུད་དུ་ཡོད། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3415ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 奏朵尔冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། gtsug tor sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3415 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ཟི་དྲང་སྒང་།

ཟི་དྲང་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ཤར་ཕྱོགས་སུ་སྤྱི་ལེ2ཙམ་གྱི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2931ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 斯丈冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། zi drang sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི2931 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། ཟི་དྲང་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ཤར་ཕྱོགས་སུ་སྤྱི་ལེ2ཙམ་གྱི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2931ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

གསེར་ཆེན་སྒང་།

གསེར་ཆེན་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ16གི་མཚམས་ཀྱི་རྡོ་ར་སྡེ་བའི་བྱང་རྒྱུད་དུ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3776ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 赛尔乾冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། gser chen sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3776 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། གསེར་ཆེན་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ16གི་མཚམས་ཀྱི་རྡོ་ར་སྡེ་བའི་བྱང་རྒྱུད་དུ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3776ཡོད། སྒང་འདི་ནི་གསེར་གྱི་གཏེར་རྡོ་ལས་གྲུབ་པར་བཤད་པས་མིང་ཡང་གསེར་ཆེན་སྒང་དུ་ཐོགས་སྐད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

རྒྱ་སྐྱིད་སྒང་།

རྒྱ་སྐྱིད་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ4ཡི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། ལྷ་ཁང་ཐང་སྡེ་བའི་རྒྱབ་རི་ཡིན། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2900ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 甲吉冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། rgya skyid sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི2900 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ས་སེར་མཐོ་སྒང་།

ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ས་སེར་ལ་ན་ཡོད། རླུང་ཆེན་ལ་མགོ་ལྡིང་ནས་བྱུང་། དེ་སྔ་འདི་ལྟ་བུའི་གླུ་གཞས་ཤིག་དར་མྱོང་ཞིང་། གླུ་གཞས་ལས་བསྟན་པའི་ས་སེར་ལ་རིང་ནི་ས་ཁམས་རིག་པས་བརྗོད་བཞིན་པའི་ས་སེར་མཐོ་སྒང་ཡིན་ལ། འཛམ་གླིང་སྟེང་གི་ཆེས་ཆེ་བའི་ས་སེར་སྙིགས་བསགས་ས་ཁུལ་ཡང་ཡིན་ནོ། ། ས་སེར་མཐོ་སྒང་ནི་རྨ་ཆུའི་བར་རྒྱུད་སྟོད་ཕྱོགས་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཡིན་ཞིང་། རི་ཀླུང་ཐང་གསུམ་གྱི་ངོས་ཆགས་ཚུལ་ཆེན་པོ་གསུམ་ནི་གནས་འདི་ཡི་གྲུབ་ཆ་གཙོ་བོ་ཡིན། ས་སེར་མཐོ་སྒང་གི་སྤྱིའི་རྒྱ་ཁྱོན་ལ་སྨི་གྲུ་བཞི་མ་ཁྲི་བཞི་བཅུ་ལྷག་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

གླང་མ་བྱེ་སྒང་།

གླང་མ་བྱེ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ31གི་མཚམས་ཏེ། ཟི་ལིང་ནས་ཚལ་རྔ་འགག་གྲོང་རྡལ་བར་གྱི་གཞུང་ལམ་གྱི་ཤར་འགྲམ་དུ་གནས་ཤིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3390ཡོད། རི་རྒྱུད་ནུབ་ནས་ཤར་དུ་མཆེད་འདུག རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 浪玛喜冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། glang ma bye sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3390 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

སྦྲུལ་ལྷས་ཉག་སྒང་།

སྦྲུལ་ལྷས་ཉག་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་ཆུ་ནག་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ10ཡི་མཚམས་ཀྱི་ཡེར་མོ་སྒང་དང་འབྲེལ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2821ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 如雷尼冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། sbrul lhas nyag sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི2821 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་ཆུ་ནག་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། སྦྲུལ་ལྷས་ཉག་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་ཆུ་ནག་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ10ཡི་མཚམས་ཀྱི་ཡེར་མོ་སྒང་དང་འབྲེལ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2821ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

དུར་རྒྱ་སྒང་།

དུར་རྒྱ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ20ཡི་མཚམས་ཏེ། རྡོ་ར་དང་སྟག་ལུང་སྡེ་བའི་བར་རྒྱུད་དང་འདུས་རི་ཁ་སྒང་གི་ལྷོ་ཕྱོགས་སུ་ཡོད། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3463ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 杜尔甲冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། dur rgya sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3463 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ཤུག་ཆུ་སྒང་།

ཤུག་ཆུ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་ནུབ་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ30ཡིས་ཆོད་པའི་ཆུ་ནག་སྦལ་ཁའི་ནུབ་རྒྱུད་དུ་འབྲེལ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3571ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 秀曲冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། shug chu sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3571 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་ནུབ་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

རྫ་རྒན་སེར་ལྡང་།

རྫ་རྒན་སེར་ལྡང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་མངའ་ཁོངས་ཀྱི་རྫ་རི་ཞིག་སྟེ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་གཡག་ལུང་སྡེ་བའི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ10ཡི་མཚམས་ཀྱི་མུན་ནག་ཁ་སྒང་གི་ནུབ་རྒྱུད་དུ་ཡོད། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི4321ཡོད། ནུབ་ནས་བྱང་ཕྱོགས་སུ་མཆེད་འདུག རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 杂甘赛尔当 ལ་ཏིང་གི་མིང་། rdza rgan ser ldang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི4321 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་གཡག་ལུང་སྡེ་བའི་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ཚྭ་བོ་རྡོ་སྒང་།

ཚྭ་བོ་རྡོ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཆུ་ཤར་ཡུལ་ཚོ་མངའ་ཁོངས་ཀྱི་སྒང་ཞིག་སྟེ། ཆུ་ཤར་ཡུལ་ཚོ་སྲིད་གཞུང་གི་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ11གི་མཚམས་ཏེ། གནའ་རྫོང་ལུང་བའི་མདོ་ན་ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 查沃多冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། tshwa bo rdo sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཆུ་ཤར་ཡུལ་ཚོ། གནས་ཡུལ། ཆུ་ཤར་ཡུལ་ཚོ་སྲིད་གཞུང་གི་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། ཚྭ་བོ་རྡོ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཆུ་ཤར་ཡུལ་ཚོ་མངའ་ཁོངས་ཀྱི་སྒང་ཞིག་སྟེ། ཆུ་ཤར་ཡུལ་ཚོ་སྲིད་གཞུང་གི་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ11གི་མཚམས་ཏེ། གནའ་རྫོང་ལུང་བའི་མདོ་ན་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ཧོར་མོ་སྒང་།

ཧོར་མོ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ15ཡིས་ཆོད་པའི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ཤར་ལྷོའི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2708ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 霍尔莫冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། hor mo sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི2708 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། ཧོར་མོ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ15ཡིས་ཆོད་པའི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ཤར་ལྷོའི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2708ཡོད་ཅིང་། སའི་གོ་ལའི་བྱང་གི་འཕྲེད་ཚད36°07′དང་། ཤར་

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

རི་རྒན་ན་འདམ་ཆེན་མོ།

རི་རྒན་ན་འདམ་ནི་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་ཤར་མཚམས་ཀྱི་སི་ཁྲོན་ཞིང་ཆེན་རྔ་བ་བོད་རིགས་ཆའང་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ་ཧུང་ཡོན་རྫོང་གི་མངའ་ཁོངས་སུ་གནས་ཡོད་ལ། སྤྱིའི་རྒྱ་ཁྱོན་ལ་སྤྱི་ཆིང་ཁྲི10ལྷག་ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 日干乔大沼泽 གནས་ཡུལ། སི་ཁྲོན་ཞིང་ཆེན་གྱི་ཧུང་ཡོན་རྫོང་གི་མངའ་ཁོངས་སུ་གནས་ཡོད། རྒྱ་ཁྱོན། སྤྱི་ཆིང10ལྷག་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། རི་རྒན་ན་འདམ་ནི་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་ཤར་མཚམས་ཀྱི་སི་ཁྲོན་ཞིང་ཆེན་རྔ་བ་བོད་རིགས་ཆའང་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ་ཧུང་ཡོན་རྫོང་གི་མངའ་ཁོངས་སུ་གནས་ཡོད་ལ།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

བྲག་ཁུང་འགྲམ།

བྲག་ཁུང་འགྲམ་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་མངའ་ཁོངས་ཀྱི་སྒང་ཞིག་སྟེ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་སྤྱི་ལེ25ཙམ་གྱིས་ཆོད་པའི་གཡག་ལུང་སྡེ་བའི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སམ་མུན་ནག་ཁ་སྒང་གི་ཉེ་ཕྱོགས་སུ་ཡོད། བྱང་ནས་ལྷོ་རུ་མཆེད་འདུག རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 智孔占木 ལ་ཏིང་གི་མིང་། brag khung ‘gram སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་ནུབ་ཕྱོགས་ན་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

དཀར་ཆག་སྒང་།

དཀར་ཆག་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ20ཡི་མཚམས་ཀྱི་གཡག་ལུང་སྡེ་བའི་ཤར་རྒྱུད་དུ་ཡོད། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3257ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 尕其亥冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། dkar chag sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3257 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་ནུབ་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། དཀར་ཆག་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ20ཡི་མཚམས་ཀྱི་གཡག་ལུང་སྡེ་བའི་ཤར་རྒྱུད་དུ་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

སྒྱོ་སྒང་།

སྒྱོ(སྒྲོ)སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ8ཀྱི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3077ཡོད། ཤར་ནས་ལྷོ་ཕྱོགས་སུ་མཆེད་འདུག རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 角冈山 ལ་ཏིང་གི་མིང་། sgyo(sgro)sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3077 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ནུབ་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

མདོ་དབུས་མཐོ་སྒང་།

མདོ་དབུས་མཐོ་སྒང(Qinghai-Tibet plateauདངTibetan plateau )ནི་འཛམ་གླིང་དུ་ཆེས་མཐོ་བ་དང་ཀྲུང་གོར་ཆེས་ཆེ་བའི་མཐོ་སྒང་ཡིན། དེ་ཀྲུང་གོའི་རྒྱལ་ཁོངས་ཀྱི་ཁྱབ་སྟངས་ནི་ལྷོ་ནུབ་ཀྱི་བོད་ལྗོངས་དང་སི་ཁྲོན་ཞིང་ཆེན་གྱི་ནུབ་ཕྱོགས། དེ་མིན་ཡུན་ནན་ཞིང་ཆེན་གྱི་ནུབ་བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས། བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་མཚོ་སྔོན་གྱི་ས་ཁུལ་མང་ཆེ་ཤས། ཞིན་ཅང་ཡུ་གུར་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་ཀྱི་ལྷོ་ཕྱོགས། ཀན་སུའུ་ཞིང་ཆེན་གྱི་ས་ཁུལ་ཁ་ཤས་བཅས་འདུས་པ་ཡིན། མདོ་དབུས་མཐོ་སྒང་གི་ས་ཁོངས་ཧྲིལ་བོའི་ཁྲོད་འབྲུག་ཡུལ་དང་བལ་ཡུལ།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ནག་ཐོ་སྒང་།

ནག་ཐོ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཆུ་ནུབ་གྲོང་རྡལ་ཧོར་རྒྱལ་ཡར་ཁའི་ཐང་སྡེ་བའི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་སྤྱི་ལེ0.1ཙམ་གྱི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2522ཡོད། རི་རྒྱུད་ལྷོ་ནས་བྱང་དུ་མཆེད་འདུག རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 那亥托冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། nag tho sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཆུ་ནུབ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི2522 གནས་ཡུལ། ཧོར་རྒྱལ་ཡར་ཁའི་ཐང་སྡེ་བའི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་ཆགས་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

དཀྱིལ་སྒང་།

དཀྱིལ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ20མཚམས་ན་ཡོད། རི་རྒྱུད་བྱང་ནས་ཤར་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་མཆེད་འདུག རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 吉冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། dkyil sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། དཀྱིལ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ20མཚམས་ན་ཡོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

དཀྱིལ་རི་སྒང་།

དཀྱིལ་རི་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ30ཡི་མཚམས་ཀྱི་ཆུ་བཟང་སྡེ་བའི་ལ་རྒན་ནང་དུ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3591ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 吉日冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། dkyil ri sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3591 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ཐང་ནག་ཁུག

ཐང་ནག་ཁུག་ཅེས་པ་ནི་སྒང་ཞིག་སྟེ། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཆུ་ནུབ་གྲོང་རྡལ་གྱི་ར་ཆག་སྐེ་སྡེ་བའི་ཤར་ཕྱོགས་སུ་སྨི200ཙམ་གྱི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། ཨ་མྱེས་རྟ་ཁ་སྒང་གི་རི་རྒྱུད་ཅིག་ཡིན། བྱང་ནས་ལྷོ་རུ་མཆེད་འདུག མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི2453ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 塘乃亥克 ལ་ཏིང་གི་མིང་། thang nag khug སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ཆུ་ནུབ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི2453 གནས་ཡུལ། ར་ཆག་སྐེ་སྡེ་བའི་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཆགས་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ས་དོང་།

ས་དོང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་མངའ་ཁོངས་ཀྱི་སྒང་ཞིག་སྟེ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྡོ་ར་སྡེ་བའི་ཤར་ལྷོའི་ཕྱོགས་སུ་འབྲེལ་འདུག་ཅིང་། ཤར་ནས་ནུབ་དུ་མཆེད་འདུག མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3320ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 萨洞 ལ་ཏིང་གི་མིང་། sa dong སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3320 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྡོ་ར་སྡེ་བའི་ཤར་ལྷོའི་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། ས་དོང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་མངའ་ཁོངས་ཀྱི་སྒང་ཞིག་སྟེ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་རྡོ་ར་སྡེ་བའི་ཤར་ལྷོའི་ཕྱོགས་སུ་འབྲེལ་འདུག་ཅིང་། ཤར་ནས་ནུབ་དུ་མཆེད་འདུག  མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3320ཡོད། སྒང་འདིའི་མཐའ་འདབས་སུ་ས་དོང་མང་བས་མིང་ཡང་དེ་ལྟར་དུ་ཐོགས།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

པོ་ལི་ཝེ་ཡ་མཐོ་སྒང་།

པོ་ལི་ཝེ་ཡ་མཐོ་སྒང་ནི་གླིང་ཆེན་མེ་གླིང་ལྷོ་མར་ཡོད། ཆ་སྙོམས་མཐོ་ཚད་སྨི3800དང་སྤྱིའི་རྒྱ་ཁྱོན་ལ་སྟོང་སྨི་གྲུ་བཞི་མ་ཁྲི35ཡོད། དབུས་རྒྱུད་ནི་ལུང་ཁུག་ཡིན་ལ་དེར་ཞིང་ལས་དར་རྒྱས་ཆེ། གྲོང་ཁྱེར་ཆེ་བ་མང་བོའང་གནས་འདིར་འདུས་ཡོད། མཐོ་སྒང་བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་ས་ཞིང་གཤིན་པོ་ཡིན་པས་མི་འབོར་འདུས་སྡོད་ས་ཁུལ་ཏུ་གྱུར་ཡོད། ལྷོ་ཕྱོགས་ནི་སྐམ་ཤས་ཆེ་བའི་བྱེ་ཐང་ཡིན། ས་རྒྱུད་ཡིན་པའི་རྐྱེན་གྱིས་དུད་ཚང་ཉུང་བ་ཡིན། གཏེར་ཁ་སྔོག་འདོན་ཆེད་དུ་ཡོང་བ་ལས་གྲུབ་པའི་གྲོང་རྡལ་ཆུང་ཆུང་ཐར་ཐོར་དུ་ཁྱབ་པ་ཙམ་ལས་གྲོང་ཁྱེར་ཆེ་བ་མཐོང་རྒྱུ་མི་འདུག

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ཨ་ཆེན་གངས་རྒྱུད།

རྒྱ་མཚོ་ངོས་ལས་མཐོ་ཚད་སྨི་སྟོང་ལྔ་ནས་སྟོང་དྲུག་ལ་སོན་པ་དང་། གནམ་གཤིས་གྲང་ངར་ཆེ་ཞིང་སྐམ་ཤས་ཆེ་བ། གནས་གཤིས་དེ་འདྲའི་བཟང་རྒྱུ་མེད་མོད། ཡིན་ནའང་གནས་འདི་ནི་རྒྱལ་ཁབ་རིམ་པའི་རང་བྱུང་སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་ཡིན་པ་དང་། དང་བླངས་པ་མང་བོ་ཞིག་གིས་དཀའ་ངལ་རྒྱབ་ཏུ་དོར་ནས་གནས་འདིར་ལྷགས་ཏེ། རི་དྭགས་གཙོད་སོགས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་ལེ་ལན་མེད་པར་བྱ་བ་སྒྲུབ་བཞིན་ཡོད་ཅིང་། གནས་འདི་ནི་མིང་གྲགས་ཆེ་བའི་ཨ་ཆེན་གངས་རྒྱུད་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

ཀྲུང་གོའི་ས་མཐོ་ཆེན་པོ་བཞི།

ཀྲུང་གོའི་ས་བབ་ས་བཀྲའི་ཐོག་བལྟས་ན་རང་རྒྱལ་གྱི་ས་བབ་ཆགས་ཚུལ་དེ་ཤར་ངོས་དང་ནུབ་ངོས་དབར་ཧེ་བག་ཆེན་པོ་ཡོད། ནུབ་ངོས་སུ་གཙོ་བོ་ནི་རི་མཐོན་པོ་དང་ས་མཐོ་གཤོང་ས་བཅས་ཡིན་པ་དང་། ཤར་ངོས་སུ་གཙོ་བོ་ནི་རི་མ་ཐང་དང་བདེ་ཐང་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 中国四大高原 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Chinese four Plateau མདོ་དབུས་མཐོ་སྒང་། བོད་ལྗོངས། མཚོ་སྔོན། སི་ཁྲོན་སོགས་ཀྱི་ནུབ་རྒྱུད་དུ་གནས། ཡུན་ཀུའེ་མཐོ་སྒང་། ཡུན་ནན། ཀུའེ་ཀྲུའོ་སོགས་ཀྱི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་གནས། ས་སེར་མཐོ་སྒང་།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

བྱ་སྒང་།

བྱ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ10ཡི་མཚམས་ཀྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ལྷོ་རྒྱུད་དུ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3157ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 夏冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། bya sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3157 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། བྱ་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཤར་ཕྱོགས་སུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ10ཡི་མཚམས་ཀྱི་རྫོང་མགོ་སྡེ་བའི་ལྷོ་རྒྱུད་དུ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3157ཡོད། རི་རྒྱུད་ཤར་ནས་ནུབ་ཏུ་མཆེད་འདུག  རི་འདིའི་སྟེང་དུ་རྒྱུན་པར་བྱ་ཚོགས་མང་བོ་འབབ་པར་གྲགས་པས་ན་མིང་ཡང་དེ་ལྟར་དུ་ཐོགས།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

རི་འགོག་སྒང་།

རི་འགོག་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་སུ་སྤྱི་ལེ48ཙམ་གྱི་མཚམས་ན་ཡོད་ཅིང་། ཆུ་བཟང་ཞོལ་མའི་མདུན་རི་ཡིན། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3331ཡོད། ནུབ་ནས་ཤར་དུ་མཆེད་འདུག རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 日果亥冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། ri ‘gog sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3331 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་སྲིད་གཞུང་གི་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

དར་ལྕོག་སྒང་།

དར་ལྕོག་སྒང་ཞེས་པ་ནི་མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་ཆུ་ནག་སྡེ་བའི་ནུབ་བྱང་དུ་ཧ་ལམ་སྤྱི་ལེ5ཡི་མཚམས་ཏེ། གསེར་ཆེན་རྫོང་ཁོངས་ཀྱི་ཚལ་རྔ་འགག་གྲོང་རྡལ་དང་འབྲེལ་ཡོད་ཅིང་། མཐོ་ཚད་ལ་མཚོ་ངོས་ལས་སྨི3338ཡོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 达巨乎冈 ལ་ཏིང་གི་མིང་། dar lcog sgang སྲིད་འཛིན་ཁོངས་གཏོགས། མཚོ་ལྷོ་ཁུལ་ཁྲི་ཀ་རྫོང་ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ། མཚོ་འཕགས། སྨི3338 གནས་ཡུལ། ལ་ཟེ་བ་གྲོང་རྡལ་གྱི་ཆུ་ནག་སྡེ་བའི་ནུབ་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད། ངོ་སྤྲོད།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།

གཡས་ལྗོངས་ཕྱུག་མོ།

གཡས་ལྗོངས་ཕྱུག་མོ་ནི་བོད་ལྗོངས་དཔལ་འབར་རྫོང་ལྕགས་གོང་ཡུལ་ཚོ་རུ་ཡོད་ཅིང་ལྔ་ལྡན་བོན་གྱི་ཞིང་ཁམས་ཡིན། ས་གནས། བོད་ལྗོངས་དཔལ་འབར་རྫོང་ལྕགས་གོང་ཡུལ་ཚོ། གཡས་ལྗོངས་ཕྱུག་མོ་ནི་བོད་ལྗོངས་དཔལ་འབར་རྫོང་ལྕགས་གོང་ཤངས་ལྗོངས་ཕྱུག་མོ་ནི། གངས་ཅན་ཁ་བ་བོད་ཀྱི་དབུས་དཀྱིལ་གྱི། མདོ་ཁམས་ཆུ་བཞི་སྒང་དྲུག་ནང་ཚན་དུ། མདོ་སྟོད་གཡས་ལྗོངས་ནོར་གྱིས་ཕྱུག་པའི་ནང་། ཀུན་དགའ་ངོ་མཚར་གནས་ཀྱི་བཀོད་པ་ནི། མེད་པ་ལྔ་ལྡན་བོན་གྱི་ཞིང་ཁམས་སུ། སྙིང་རྗེའི་ལྷ་གཅིག་གཤེན་ལྷ་འོད་དཀར་ཞེས། མཚན་ཙམ་ཐོས་པའི་འགྲོ་བའི་སྒྲིབ་གཉིས་བྱང་། ལྷ་ཆེན་དེ་ཡི་ཐུགས་ཀྱི་སྲས་ཀྱི་མཆོག། ལྷོ་ཕྱོགས་སྐྱོང་བའི་འཛམ་བུ་ཀླུ་དྲོས་དང་། ཞིང་སྐྱོང་གསའ་ཕུ་མགོན་ལྷ་དཀར་པོའམ། སད་ཝེར་ཀླུ་ཡི་རྒྱལ་སོགས་མཚན་ཡང་གསོལ།

རིགས་དབྱེ།   ས་ཁམས།ས་གཤིས།