ཡོངས་འཛིན་རིག་མཛོད། >འཚོ་བ། >སྤྲོ་གསེང་། >གཞན་དག

ངལ་གསོའི་དུས་ཚོད།

དེ་ནི་ཁེ་ལས་དང་། བྱ་ལས། ལས་ཁུངས། ཚོགས་པ་སོགས་སྡེ་ཚན་གྱི་ངལ་རྩོལ་པས་གཏན་འབེབས་ལྟར་ཐོན་སྐྱེད་དང་བྱ་བ་སྒྲུབ་མི་དགོས་པར་རང་གིས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་དུས་ཚོད་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 休息时间 ལྟོས་བཅས། ལས་ཡུན། རིགས་དབྱེ། ངལ་གསོའི་དུས་ཚོད་ནི་ཉིན་རེའི་ངལ་གསོའི་དུས་ཚོད་དང་ངལ་གུང་གསེང་ཡིན། བཅའ་ཁྲིམས། རྩ་ཁྲིམས། རྒྱལ་ཡོངས་ཀྱི་ལོ་གསར་དུས་ཆེན་དང་དྲན་གསོའི་ཉིན་མོར་གུང་གསེང་གཏོང་ཐབས། ཡིད་འཇོག་བྱེད་ས། ལས་དུས་འཕར་སྣོན་བྱེད་པར་ཚོད་འཛིན་ནན་མོ་བྱ་དགོས།

རིགས་དབྱེ།   འཚོ་བ།སྤྲོ་གསེང་།

དཔེ་ཀློག་གི་ཕན་ནུས་ཆེན་པོ་དྲུག

དཔེ་ཀློག་ནི་མི་ཞིག་གི་མི་ཚེ་ཧྲིལ་པོའི་སློབ་སྦྱོང་གི་གོ་རིམ་ཞིག་ཡིན། དཔེ་ཀློག་ལ་བརྟེན་ནས་ཤེས་བྱ་མང་པོ་ཐོབ་པ་དང་། གྲོགས་པོ་མང་པོ་བསྒྲིགས་ཐུབ་པ། མིག་རྒྱང་རིང་དུ་འགྲོ་བ། རང་ཉིད་ཀྱི་རིན་ཐང་ཇེ་མཐོར་གཏོང་ཐུབ་པ་སོགས་ཀྱི་དགེ་མཚན་ཆེན་པོ་ལྡན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 阅读的六大益处 ཁོངས་གཏོགས། སློབ་གསོ། རིག་གནས་དང་ཤེས་བྱ་མང་པོ་ཤེས་ཐུབ། དཔེ་དེབ་ནི་འགྲོ་བ་མིའི་རིགས་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་ཐེམ་སྐས་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། དཔེ་དེབ་ཁྲོད་སྐྱེས་བུ་དམ་པ་རྣམས་ཀྱི་བློ་གྲོས་ཀྱི་རྩལ་དང་ཤེས་རིག་གི་སྙིང་བཅུད།

རིགས་དབྱེ།   འཚོ་བ།སྤྲོ་གསེང་།