སྨི4x400ཅན་མཐུད་རྒྱུག་ནི་མི་མང་པོའི་རྒྱུག་འགྲན་ཞིག་ཡིན་ལ། རྒྱུག་དུས་ལག་ཏུ་མཐུད་དབྱུག་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི30ཡོད་པའི་དབྱུག་གུ་འཛིན་དགོས་ཏེ། རྒྱུག་མཁན་གྱིས་ངེས་པར་དུ་མཐུད་དབྱུག་ལེན་ཁུལ་དུ་ཕར་མཐུད་དགོས། རྒྱ་ཡིག་ རིང་ཐུང་ལི་སྨི30ཅན་གྱི་དབྱུག་པ། ངོ་སྤྲོད། སྨི4x400ཅན་མཐུད་རྒྱུག་ནི་མང་པོའི་རྒྱུག་འགྲན་ཞིག་ཡིན་ལ། རྒྱུག་དུས་ལག་ཏུ་མཐུད་དབྱུག་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི30ཡོད་པའི་དབྱུག་གུ་འཛིན་དགོས་ཏེ། རྒྱུག་མཁན་གྱིས་ངེས་པར་དུ་མཐུད་དབྱུག་
20191009
སྨི4x100ཅན་མཐུད་རྒྱུག་གི་བསྡུས་མིང་ལ4x1ཟེར་ཞིང་། མཐུད་རྒྱུག་བང་འགྲན་གྱི་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན་པས་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རུ་ཁག་རེར་མི4ཡོད་ལ། 4x1 ངོ་སྤྲོད། སྨི4x100ཅན་མཐུད་རྒྱུག་གི་བསྡུས་མིང་ལ4x1ཟེར་ཞིང་། མཐུད་རྒྱུག་བང་འགྲན་གྱི་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན་པས་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རུ་ཁག་རེར་མི4ཡོད་ལ།
20190923
ཐུང་རྒྱུག་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ལས་རིགས་ཤིག་ཡིན། དེ་ལ་རྒྱུག་ཐག་སྨི50ཅན་དང་། སྨི60ཅན། སྨི100ཅན། སྨི200ཅན། སྨི400ཅན། སྨི4×100ཅན་མཐུད་རྒྱུག་སོགས་ཡོད། མི་རྣམས་ཀྱིས་དུས་མཉམ་དུ་ཆེས་མྱུར་བའི་གོམ་འགྲོས་ཀྱིས་རྒྱུག་ལམ་དུ་བརྒྱུག་ནས་སྔོན་དུ་ཐོན་མཁན་གྱིས་རྒྱལ་ཁ་ལེན་པའི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་།
20191009
སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་མཆོང་རྒྱུག་ལ་སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་བརྒལ་རྒྱུག་ཀྱང་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་ནང་ཚན་ཞིག་སྟེ། ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱང་ཡིན། བཀག་ཤིང་བརྒལ་རྒྱུག་ དབྱིན་ཇི། བྱུང་དུས། དུས་རབས19པ། གྲུབ་ཚུལ། སྨི110ཡི་རྒྱུག་ལམ་ནང་འཕྲེད་ཤིང10ལས་བརྒལ་བ། ངོ་སྤྲོད། སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་མཆོང་རྒྱུག་ལ་སྨི110ཅན་གྱི་སྐྱེས་པའི་བརྒལ་རྒྱུག་ཀྱང་ཟེར་ཞིང་།
20190927
དབྱིན་ཇིའི་ཅེ་ཁེ་ཤུན་གྱིས་སྐར་མ32དང་སྐར་ཆ35ཡི་སྐར་འབྲས་ཀྱིས་རིང་རྒྱུག་གི་ཨང་དང་པོ་བླངས་པ་རེད། ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་འགྲན་བསྡུར་རྣམ་གྲངས་ནང་སྐྱེས་པ་དང་བུད་མེད་ཚང་མ་སྨི5000དང་སྨི10000རྒྱུག་ འོན་ཀྱང་དེ་ནི་རྒྱུན་ལྡན་ཞིག་ཡིན། གལ་ཏེ་ཅུང་མི་བདེ་བའི་ཚོར་སྣང་བྱུང་ན། རྐང་ཐང་ལ་སྨི་བརྒྱ་ཕྲག་ཁ་ཤས་འགྲོ་དགོས། རྒྱུག་སྐབས་ཀྱི་དབུགས་འབྱིན་རྔུབ་བྱེད་ཐབས་ཡང་དག་ངང་ཁོང་དུ་ཆུད་པར་བྱ་རྒྱུ་ནི་རིང་རྒྱུག་དང་འབྲིང་རྒྱུག་གི་ལྷུ་ཚིགས་
20191224
མཐུད་རྒྱུག་ནི་མི་བཞི་རེས་སྡེ་ཚན་གཅིག་གྲུབ་ཡོད་ཅིང་། མི་རེ་རེ་བར་ཐག་འདྲ་མཚུངས་དང་ཤུགས་སྦྲེལ་ཁུལ་གྱི་སྨི20ནང་དུ་ཤུགས་སྦྲེལ་ཚར་བ་བྱེད་དགོས། སྨི4×100ཅན་གྱི་མཐུད་རྒྱུག་གི་ཤུགས་སྦྲེལ་རྣམ་པ་ལ་རྒྱུན་པར་ཡར་འགྱོགས་པ་དང་མར་ནོན་པའི་ཐབས་གཉིས་སུ་འདུ་བ་ཡིན། ལོ་རྒྱུས་བརྒྱུད་རིམ།
20160620
སྨི100ཡི་ཐུང་རྒྱུག་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་འགྲན་བསྡུར་ཁྲོད་བར་ཐག་ཐུང་ཤོས་ཀྱི་འགྲན་བསྡུར་ཞིག་ཡིན་ལ“མིའི་རིགས་ཀྱི་མྱུར་ཚད་ལ་འགྲན་སློང་བྱེད་པའི”འགྲན་བསྡུར་ཞིག་ཀྱང་རེད། སྤྱི་ལོ2015ལོའི་བར་སྐྱེས་པའི་སྨི100ཡི་ཐུང་རྒྱུག་ ལུས་རྩལ་འདི་ནི་མི་རྣམས་ཀྱིས་དུས་མཉམ་དུ་མྱུར་ཚད་ཆེས་མགྱོགས་པ་དང་། གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་རྒྱུག་ལམ་སྟེང་གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་བར་ཐག་རྒྱུག་ཚར་བར་མ་ཟད།
20191225
སྨི800ཡི་རྒྱུག་འགྲན་ལ་སྨི800ཡི་འབྲིང་རྒྱུག་ཡང་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་འགྲན་བསྡུར་གལ་ཆེན་གྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན། སྤྱི་ལོ1896ལོར་ཀེ་རི་སེའི་ཨ་ཐེན་སི་ཨོ་ལིན་ཕི་ཡས་སྐབས་དང་པོའི་ འགྲན་བསྡུར་གྱི་སྒྲིག་སྲོལ། རྒྱུག་ལམ། སྨི800ཡི་རྒྱུག་འགོ་འཛུགས་ས་ནི་རང་ཉིད་ཀྱི་རྒྱུག་ལམ་ནང་ཡིན་ཞིང་།
20191225
ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། baton ཁ་དོག དཀར་པོ་དང་དམར་པོ་མང་དུ་བཀོལ། ཚད་གཞི། མཐུད་དབྱུག་གི་ཚངས་ཐིག3-3.5cmརིང་ཚད་སྨི30cm ངོ་སྤྲོད། མཐུད་དབྱུག(baton)ནི་མཐུད་རྒྱུག་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་སྤྱོད་པའི་དབྱུག་གུ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། ལུས་རྩལ་པས་ཕར་ལ་རིམ་པ་ལྟར་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་དགོས།
20191009
《དམག་ལྟོ་གཟའ་རྩིས་འཕར་བ་གོང་རྒྱུག་བཞུགས་སོ》ལ་དབུ་མེད་བྲིས་མ་སྣ་རིང་ལྡེབ་མ7ཡོད། ལྡེབ་མ་རེའི་མཐོ་ཚད་ལ་ལི་སྨི6.8དང་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི37.8ཡོད། བོད་ཡིག་གི་མིང་། དམག་ལྟོ་གཟའ་རྩིས་འཕར་བ་གོང་རྒྱུག་བཞུགས་སོ།། རིགས་དབྱེ། ནག་རྩིས། ངོ་སྤྲོད། 《དམག་ལྟོ་གཟའ་རྩིས་འཕར་བ་གོང་རྒྱུག་བཞུགས་སོ》ལ་དབུ་མེད་བྲིས་མ་སྣ་རིང་ལྡེབ་མ7ཡོད།
20191121
