ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 1,447 ཡོད།

ལེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོ

ལེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་བྱུང་བ་ནི་དགོས་དབང་འདི་འདྲ་ཞིག་ལ་ཐུག་ཡོད་པ་སྟེ། གནམ་གཤིས་སྡུག་པོ་དང་འདུ་འཛི་ཆེ་བའི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཟང་ཟིང་འོག་དབྱུག་རྩེད་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་དེ་དཔོང་སར་སྤར་བས་ལེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་དུ་གྱུར་བ་རེད། ལེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལག་རྩལ་གྱི་དཀའ་ཚད་དང་འགུལ་སྤྱོད་དྲག་ཚད་སོགས་དབྱུག་རྩེད་སྤོ་ལོ་ལས་དམའ་བས། རྗེས་སོར་སྐྱེས་མའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་སུ་གྱུར་བ་རེད།

20160113

གྱང་རྡེབ་སྤོ་ལོ

སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། གྲུག་ཐང་ཕྱོགས་གཅིག་གྱང་ཡིན་ཞིང་། འགྲན་བསྡུར་བྱེད་དུས་ཕྱོགས་གཅིག་གིས་གྲུ་གུ་གྱང་ངོས་སུ་བརྡེགས་ཏེ་ས་ལ་ལྷུང་བ་ན་ཕྱོགས་ཅིག་ཤོས་ཀྱིས་སླར་རྡེག་པ་ཞིག་གོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། ཐེངས་དང་པོར་གྱང་རྡེབ་སྤོ་ལོ་རྩེ་སའི་ཐང་ཆེན་ཧ་ལའོས་ཐོག་མར་གསར་བཞེངས་པ་དེས་གྱང་རྡེབ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་སྦྱོང་བརྡར་དངོས་སུ་དབུ་ཚུགས་པ་རེད།

20180911

སྤོ་སྒྲོམ།

སྤོ་སྒྲོམ་ནི་སྤོ་ལོ་ཐང་གི་དགོས་ངེས་ཀྱི་སྒྲིག་ཆས་དང་། སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཡོ་བྱད་ཅིག་ཡིན་ལ། དེ་ནི་གྲུག་པང་དང་གྲུག་པང་གི་ཀ་རྟེན་གྱིས་གྲུབ་ཡོད། ཕྱིས་སུ་མི་རྣམས་ཀྱིས་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་འགྲན་བསྡུར་སྒྲིག་སྲོལ་དང་གནས་ཡུལ་སྒྲིག་བཀོད་རྒྱུན་ཆད་མེད་པར་ལེགས་བཅོས་བྱུང་བ་དང་བསྟུན་ནས། མི་རྣམས་ཀྱིས་སྤོ་ལོའི་སྒྲོམ་གྱི་ཐོག་མའི་དབྱིབས་ཏེ་སླེ་བོ་མེད་པར་བཟོས་

20191218

དར་ངོས་སྤོ་ལོ

དར་ངོས་སྤོ་ལོ་ནི་དར་ངོས་སུ་དར་ཤུད་སྟངས་སྟབས་དང་བདེ་ལྕག་འཁྱུག་པོས་དབྱུག་རྩལ་གཉིས་གཞི་གཅིག་ཏུ་གྲུབ་པའི་འགྲན་རྩོད་རང་བཞིན་ལྡན་པའི་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། མི་དྲུག ངོ་སྤྲོད། དར་ངོས་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་ནི་དུས་རབས19པར་ཁ་ན་ཏ་ནས་དར། སྔོན་དུས་ཁ་ན་ཏ་ཅིན་སི་ཏོན་ནས་དར་བའི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན་ལ།

20190625

བྱ་སྒྲོའི་སྤོ་ལོ

ལོ་ཉིས་སྟོང་སྔོན་གྱི་ཡར་སྔོན་དུ། ཀྲུང་གོ་དང་རྒྱ་གར་བཅས་རྒྱལ་ཁབ་ཁ་ཤས་སུ་བྱ་སྒྲོའི་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་དང་འདྲ་བའི་རོལ་རྩེད་བྱུང་བ་དང་།      ཀྲུང་གོ་དང་རྒྱ་གར་བཅས་རྒྱལ་ཁབ་ཁ་ཤས་སུ་བྱ་སྒྲོའི་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་དང་འདྲ་བའི་རོལ་རྩེད་བྱུང་བ་དང་།

20160113

སུའུ་ཏི་མན་རྟགས་མའི་འགྲན་སྡུར།

བྱ་སྒྲོའི་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་ནི་ཧིན་རྡུ་ཉི་ཞི་ཡའི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་སྤོ་ལོ་ཡིན་ཞིང་། སུའུ་ཏི་མན་རྟགས་མའི་འགྲན་སྡུར་ནི་ཧིན་རྡུ་ཉི་ཞི་ཡ་ནས་བྱུང་བ་ཞིག་ཡིན། ངོ་སྤྲོད། བྱ་སྒྲོའི་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་ནི་ཧིན་རྡུ་ཉི་ཞི་ཡའི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་སྤོ་ལོ་ཡིན་ཞིང་།  སུའུ་ཏི་མན་རྟགས་མའི་འགྲན་སྡུར་ནི་ཧིན་རྡུ་ཉི་ཞི་ཡ་ནས་བྱུང་བ་ཞིག་ཡིན།

20160531

ཀུ་ལཱ་ཧྥུའུ།

སྤྱི་ལོ1987ལོར་ཁོ་མོ་འཛམ་གླིང་གི་ཨང་དང་པོར་སླེབས་པའི་བུད་མེད་ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་པར་གྱུར། འཇར་མན་གྱི་ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་པ་ཞིག་ཡིན་ལ།  སྤྱི་ལོ1987ལོར་ཁོ་མོ་འཛམ་གླིང་གི་ཨང་དང་པོར་སླེབས་པའི་བུད་མེད་ཝང་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་པར་གྱུར།

20190725

ཀླད་འགེབ།

ཀླད་འགེབ་ཅེས་པ་གཟེབ་གྲུག་དང་ཕའེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་སྤྱོད་པའི་བརྡ་ཆད་ཅིག་ཡིན། འགོག་སྲུང་རུ་མི་སླེ་དྲའི་སྟེང་ཡར་མཆོངས་ཏེ་ལག་པ་ཟུང་གིས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་དགུས་ཕ་རོལ་པས་གཟེབ་གྲུག་འཕེན་པ་མྱུར་   ཀླད་འགེབ་ཅེས་པ་གཟེབ་གྲུག་དང་ཕའེ་ཆིའུ་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་སྡུར་སྐབས་སུ་སྤྱོད་པའི་བརྡ་ཆད་ཅིག་ཡིན།  འགོག་སྲུང་རུ་མི་སླེ་དྲའི་སྟེང་ཡར་མཆོངས་ཏེ་ལག་པ་ཟུང་གིས་ནུས་ཤུགས་ཡོད་དགུས་ཕ་རོལ་པས་གཟེབ་གྲུག་འཕེན་པ་

20190826

རྩིག་སྤོལ།

སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག ལོ་ཙཱ། རྒྱ་ཡིག 壁球 དབྱིན་ཡིག squash རྒྱས་འགྲེལ། དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས།  སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། སྤོལ་ཐང་གི་ཕྱོགས་གཅིག་རྩིག་པ་ཡིན་ལ། འགྲན་སྡུར་བྱེད་དུས་ཕྱོགས་གཅིག་གིས་སྤོ་ལོ་རྩིག་ངོས་སུ་བརྡེགས་ཏེ་ས་ལ་ལྷུང་བ་ན་ཕྱོགས་ཅིག་ཤོས་ཀྱིས་སླར་རྡེག་པ་ཞིག་སྟེ། འདི་ལ་ཆ་རྡེག་དང་ཡ་རྡེག་གཉིས་ཡོད་ལ། རྩིག་པའི་དྲ་སྤོལ་ཡང་ཟེར།

20180118

ཐེ་པེད།

ཐེ་པེད་ནི་བྱ་སྒྲོ་སོགས་ཀྱིས་བཟོས་པའི་ལོ་ཆུང་བྱིས་པའི་རྐང་རྩལ་གྱི་རྩེད་མོ་ཞིག་ཡིན། དེར་ལོ་ངོ་སྟོང་ཕྲག་དུ་མའི་ལོ་རྒྱུས་ལྡན་ཏེ་རྟ་ཐོག་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྨང་གཞིའི་སྦྱོང་བརྡར་ཡིན་སྙམ་ཞིང་། དེ་ལྟའི་རྩེད་མོའི་རྣམ་གྲངས་ དེར་ལོ་ངོ་སྟོང་ཕྲག་དུ་མའི་ལོ་རྒྱུས་ལྡན་ཏེ་རྟ་ཐོག་སྤོ་ལོའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྨང་གཞིའི་སྦྱོང་བརྡར་ཡིན་སྙམ་ཞིང་། དེ་ལྟའི་རྩེད་མོའི་རྣམ་གྲངས་བོད་ཁུལ་གྱི་ས་ཆ་མང་པོ་ཞིག་ཏུ་དར་ཞིང་ཁྱབ་ཡོད་ལ།

20180112