ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 38 ཡོད།

ཧྥེ་ཨེར་ཕུའུ་སི།

ཧྥེ་ཨེར་ཕུའུ་སི་ནི་ཨ་རིའི་ཆུར་རྐྱལ་ལུས་རྩལ་བ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། འཛམ་གླིང་གི་མིང་དུ་གྲགས་པའི་ཆུར་རྐྱལ་ལུས་རྩལ་བ་ཞིག་ཀྱང་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། སྐྱེས་ལོ། སྤྱི་ལོ1985ལོའི་ཟླ6པའི་ཚེས30ཉིན། སྐྱེས་ཡུལ། ཨ་རིའི་མཱ་ལི་ལན་ཀྲོའུ། ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། ཆུར་རྐྱལ

20160820

ཆུར་རྐྱལ་འགྲན་སྡུར།

ཆུར་རྐྱལ་ནི་ཆུའི་ནང་དུ་རྐང་ལག་གཡབ་པ་སོགས་ཀྱིས་འགྲོ་བ་སྟེ། ལུས་ཀྱི་རྐང་ལག་གི་འགུལ་སྐྱོད་ལ་བརྟེན་ནས་མདུན་དུ་བསྐྱོད་པའི་རྩལ་ནུས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། ཆུར་རྐྱལ་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཞིང་། རྩལ་འགྲན་ཆུར་རྐྱལ་ནི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཁྲོད་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ཆེ་ཁག་གཉིས་པ་ཡིན་ལ།

20160113

སུའོ་ཕུའུ།

སུའོ་ཕུའུ་ནི་ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡའི་ཆུར་རྐྱལ་ལུས་རྩལ་བ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། འཛམ་གླིང་གི་མིང་དུ་གྲགས་པའི་ཆུར་རྐྱལ་ལུས་རྩལ་བ་ཞིག་ཀྱང་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། ཆུར་རྐྱལ། གྲུབ་འབྲས། སྤྱི་ལོ2000ལོའི་ཞི་ཉི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྟེང་གསེར་གྱི་རྟགས་མ་གསུམ་དང་སྤྱི་ལོ2001ལོའི་འཛམ་གླིང་སྐྱེས་འབུལ་འགྲན་སྡུར་སྟེང་གསེར་གྱི་རྟགས་མ་དྲུག་བ ངོ་སྤྲོད།

20160620

གར་རྩེད་ཆུར་རྐྱལ

གར་རྩེད་ཆུར་རྐྱལ་ནི་ཆུ་ནང་ནས་རྐྱལ་རྩལ་སྣ་ཚོགས་སྟོན་པའི་སྒྱུ་རྩལ་རང་བཞིན་གྱི་ཆུའི་རྐྱལ་རྩལ་ཞིག་ཡིན། ཁུ་ཏི་སི(Katherine Curtis) ངོ་སྤྲོད། གར་རྩེད་ཆུར་རྐྱལ་ནི་ཆུ་ནང་ནས་རྐྱལ་རྩལ་སྣ་ཚོགས་སྟོན་པའི་སྒྱུ་རྩལ་རང་བཞིན་གྱི་ཆུའི་རྐྱལ་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ།

20160620

སྦལ་རྐྱལ།

སྦལ་རྐྱལ(breaststroke)ནི་སྦལ་བ་ཆུ་ལ་རྐྱལ་བར་ལད་ཟློས་ཀྱིས་ཆུར་རྐྱལ་སྟངས་ཤིག་ཡིན་ལ། སྦལ་རྐྱལ་སྐབས་སུ་ཆུར་རྐྱལ་པས་མདུན་ཕྱོགས་སུ་རྐྱལ་བར་གེགས་ཡོད་མེད་སོགས་གསལ་བོར་མཐོང་ཐུབ། སྐྱེས་པ་དང་སྐྱེས་མ་སྨི100ཅན་དང་། སྨི200ཅན་སོགས། ངོ་སྤྲོད།  སྦལ་རྐྱལ(breaststroke)ནི་སྦལ་བ་ཆུ་ལ་རྐྱལ་བར་ལད་ཟློས་ཀྱིས་ཆུར་རྐྱལ་སྟངས་ཤིག་ཡིན་ལ།

20190926

ལུའོ་ཞུའེ་ཅོན།

ཁོ་མོ་ནི་སྔོན་ཀྲུང་གོའི་སྐྱེས་མའི་ཆུར་རྐྱལ་ལུས་རྩལ་བ་ཡིན་ལ། ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་ཨང་དང་པོ་འཐོབ་མཁན་ཡང་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། ཆུར་རྐྱལ། གྲུབ་འབྲས། སྤྱི་ལོ2003ལོའི་འཛམ་གླིང་སྐྱེས་འབུལ་འགྲན་སྡུར་གྱི་སྐྱེས་མའི་སྨི50སྦལ་རྐྱལ་དང་སྨི100སྦལ་རྐྱལ་གྱི་ཨང་དང་པོ་དང་སྤྱི་ལོ2004ལོའི་ཨོ་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་

20160531

དེང་རབས་རྣམ་གྲངས་ལྔའི་ལུས་རྩལ།

དེང་རབས་རྣམ་གྲངས་ལྔའི་ལུས་རྩལ་ནི་རྟ་རྩལ་དང་རལ་གྲིའི་སྣུན་རྩལ། མེ་མདའ་འཕེན་རྩལ། ཆུར་རྐྱལ། བང་རྒྱུག་བཅས་སྒེར་ཚུགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ལྔ་མཉམ་དུ་འདུས་ཏེ་གྲུབ་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། མེ་མདའ་འཕེན་རྩལ། ཆུར་རྐྱལ། བང་རྒྱུག་བཅས། ངོ་སྤྲོད། དེང་རབས་རྣམ་གྲངས་ལྔའི་ལུས་རྩལ་ནི་རྟ་རྩལ་དང་རལ་གྲིའི་སྣུན་རྩལ།

20160624

གན་རྐྱལ།

གན་རྐྱལ(backstroke)ཞེས་པ་ཆུ་ནང་དུ་གན་རྐྱལ་དུ་ཆུར་རྐྱལ་སྟངས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེ་ལ་སྦལ་རྐྱལ་དང་གོག་རྐྱལ་ལ་རྒོལ་བ་ཞེས་རིགས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཞིང་། ལུས་ཕུང་གན་རྐྱལ་དུ་ཆུར་རྐྱལ་བ་དང་། རྐང་ལག་གི་འགུལ་སྟངས་ལ་གཏན་འཁེལ་མེད་ལ། ཆུ་ནང་དུ་རྐང་ལག་ཕན་ཚུན་ཟུང་འབྲེལ་གྱིས་རྐྱལ་བའི་ཆུ་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ།

20190926

ཆུར་མཆོང་།

ཆུར་མཆོང་ལུས་རྩལ་ནི་མཐོ་ས་ནས་བསྡད་དེ་བཟོ་ལྟ་སྣ་ཚོགས་པའི་སྒོ་ནས་ཆུ་ལ་མཆོངས་པའམ་ཆུར་མཆོང་འཕྲུལ་ཆས་སྟེང་ནས་མར་མཆོངས་པའི་ཁྲོད་བར་སྣང་ནས་འགུལ་སྟངས་ཡོད་ཚད་གྲུབ་ནས་དམིགས་བསལ་གྱི་བཟོ་ལྟའི་སྒོ་ནས་ཆུ་ནང་མཆོངས་པའི་ཆུར་རྐྱལ་ ནང་མཆོངས་པའི་ཆུར་རྐྱལ་གྱི་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ།  ཆུར་མཆོང་འགྲན་སྡུར་ནང་སྐྱེས་པ་དང་སྐྱེས་མའི་མཆོང་པང་ཆུར་མཆོང་དང་མཆོང་སྟེགས་ཆུར་མཆོང་།

20160620

ཆུ་གྲུག

དེ་ནི་ཆུར་རྐྱལ་བ་དང་མཉམ་དུ་ལག་གྲུག་དང་ཕྲེང་གྲུག་སྤོ་ལོའི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན་ཏེ། འགྲན་སྡུར་གྱི་དམིགས་འབེན་རྐང་གྲུག་འགྲན་སྡུར་དང་འདྲ་ལ། སྒོ་ནང་དུ་སྤོ་ལོ་འཕངས་པའི་མང་ཉུང་ལྟར་རྒྱལ་ཕམ་ཐག་གཅོད་བྱེད། ​ཆུ་གྲུག(Water polo)ཅེས་པ་ཆུ་ཐོག་ཏུ་ཐུན་མོང་གིས་སྤྱོད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ། དེ་ནི་ཆུར་རྐྱལ་བ་དང་མཉམ་དུ་ལག་གྲུག་དང་ཕྲེང་གྲུག་སྤོ་ལོའི་འགུལ་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན་ཏེ།

20190927