ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 1,329 ཡོད།

རྒྱལ་ཁབ་ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཁྱབ་ཅུའུ།

ཐད་གཏོགས་ལས་ཁུངས། ལུས་རྩལ་ལྟེ་གནས་སུ་དགུན་ཁའི་དུས་ཀྱི་ལུས་རྩལ། མེ་མདའ་འཕེན་པའི་ལུས་རྩལ། ལྕགས་རྟའི་ལུས་རྩལཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། ཀྲུང་ཧྭ་མི་དམངས་སྤྱི་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཁྱབ་ཅུའུ་འམ་རྒྱལ་ཁབ་ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཁྱབ་ཅུའུ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཀྲུང་ཧྭ་མི་དམངས་སྤྱི་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་སྤྱི་ཁྱབ་ལུས་རྩལ་ཅུའུ་ཟེར་ཞིང་།

20191204

རྒྱལ་ཁབ་ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཁྱབ་ཅུའུ།

ཐད་གཏོགས་ལས་ཁུངས། ལུས་རྩལ་ལྟེ་གནས་ནི། དགུན་ཁའི་དུས་ཀྱི་ལུས་རྩལ། མེ་མདའ་འཕེན་པའི་ལུས་རྩལ། ལྕགས་རྟའི་ལུས་རྩལཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། ཀྲུང་ཧྭ་མི་དམངས་སྤྱི་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཁྱབ་ཅུའུ་འམ་རྒྱལ་ཁབ་ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཁྱབ་ཅུའུ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཧྭ་མི་དམངས་སྤྱི་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་རྒྱལ་ཁབ་ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཁྱབ་ཅུའུ་ཟེར་ཞིང་།

20191202

ཤུད་ཤིང་ལུས་རྩལ

滑板运动 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Skateboard སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད། ཤུད་ཤིང་ལུས་རྩལ་ནི་མ་མཐའི་བྱ་འགུལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན། ས་ངོས་ཀྱི་གསེག་ཚད་ལ་བརྟེན་ནས་ཆུ་རླབས་སྟེང་བསྐྱོད་པའི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ ཤུད་ཤིང་ལུས་རྩལ་ནི་མ་མཐའི་བྱ་འགུལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན། ས་ངོས་ཀྱི་གསེག་ཚད་ལ་བརྟེན་ནས་ཆུ་རླབས་སྟེང་བསྐྱོད་པའི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ཞིག་གོ། ། བོད་ཡིག་གི་མིང་།

20190626

པང་མཆོང་།

ཟླ་མཆོད་དུས་ཆེན་སོགས་སུ་འཚོགས་པ་རེད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 跳板 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། gangplank སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། པང་མཆོང་ནི་ཁྲའོ་ཞན་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ཕྱོགས་བསྡུས་རིགས་ཀྱི་བུད་མེད་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། ཁྲའོ་ཞན་དུ་དར་བ་དང་།

20190916

གན་རྐྱལ།

རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 仰泳 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། backstroke སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད།  གན་རྐྱལ(backstroke)ཞེས་པ་ཆུ་ནང་དུ་གན་རྐྱལ་དུ་ཆུར་རྐྱལ་སྟངས་ཤིག་ཡིན་ལ། མགོ་བོ་ཆུར་ཁར་ཡར་བཀྱགས་པས་དབུགས་འབྱིན་རྔུབ་སྟབས་བདེ་མོད། ལུས་རྩལ་པས་གནས་གང་དུ་རྐྱལ་དགོས་པར་མི་མཐོང་བས་རྐྱལ་གནས་ནོར་སླའོ།

20190926

སྨི3ཅན་གྱི་པང་མཆོང་།

པང་ལེབ་མཚོ་ངོས་ལས་མཐོ་ཚད་སྨི1དང་། སྨི3ཅན་རིགས་གཉིས་ཡོད་དོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 3米跳板 སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། པང་ལེབ་མཚོ་ངོས་ལས་མཐོ་ཚད་སྨི1དང་། སྨི3ཅན་རིགས་གཉིས་ཡོད་དོ། ། བྱུང་འཕེལ།  སྤྱི་ལོ500སྔོན་གྱི་རྫ་ཆས་སོགས་ཀྱི་སྟེང་དུ་གྲུ་ལས་མཚོ་ནང་དུ་མཆོང་བ་མངོན་ཞིང་། དེས་ཆུར་མཆོང་ལུས་རྩལ་ནི་གནའ་ནས་བཟུང་དར་ཡོད་པ་དངོས་པོའི་བདེན་དཔང་

20190909

མཆོང་སྟེགས།

རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 10米跳台 སྡེ། ལུས་རྩལ། རིགས། ཆུ་ཐོག་ལུས་རྩལ། ཁྱབ་ཁོངས། ཆུར་མཆོང་པ། ངོ་སྤྲོད།  མཆོང་སྟེགས་ནི་ལྡེམ་ཤུགས་མེད་པའི་སྲ་ལ་བརྟན་པའི་སྟེགས་བུ་ཞིག་ཡིན། བ་དེ་ཕུལ་བྱུང་གི་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པ་དང་རང་རྒྱལ་གྱིས་ཀྱང་གཏན་འབེབས་དེ་ལྟར་བྱས་ཡོད། 7.ལུས་རྩལ་པའི་འགྲན་སྡུར་གྱི་འགུལ་སྟངས་དེ་ངེས་པར་དུ་ཚན་ཆུང་མི་འདྲ་བའི་ཁྲོད་འདེམས་དགོས་པ་ལས་བསྐྱར་ཟློས་བྱེད་མི་རུང་། 8.འགྲན་སྡུར་བྱེད་སྐབས་ལུས་རྩལ

20190909

ཆུ་ཐོག་སྤོ་ལོ།

ཆུ་ཐོག་སྤོ་ལོ་ནི་ཆུ་ནང་དུ་འགྲན་སྡུར་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། སྤོ་ལོའི་འགྲན་སྡུར་གྱི་གནས་ནི་གྲུ་བཞི་ནར་མོའི་ར་བ་ཞིག་ཡིན་ལ་སྣེ་གཉི་གར་སྤོ་ལོ་འཇུག་སའི་སྒོ་མོ་ཡོད་པ་ཡིན། ངོ་སྤྲོད། ཆུ་ཐོག་སྤོ་ལོ་ནི་ཆུ་ནང་དུ་འགྲན་སྡུར་བྱེད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་།   སྤོ་ལོའི་འགྲན་སྡུར་གྱི་གནས་ནི་གྲུ་བཞི་ནར་མོའི་ར་བ་ཞིག་ཡིན་ལ་སྣེ་གཉི་གར་སྤོ་ལོ་འཇུག་སའི་སྒོ་མོ་ཡོད་པ་ཡིན།

20160620

ཆུ་གྲུག

འཛམ ངོ་སྤྲོད།  ཆུ་གྲུག(Water polo)ཅེས་པ་ཆུ་ཐོག་ཏུ་ཐུན་མོང་གིས་སྤྱོད་པའི་སྤོ་ལོའི་རིགས་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན་ལ།   བྱུང་འཕེལ།  དུས་རབས19པའི་དུས་དཀྱིལ་དུ་དབྱིན་ཇིར་ཆུ་གྲུག་རྩེད་འཇོའི་ལུས་རྩལ་དར་ཞིང་། དང་ཐོག་མིའི་རིགས་ཆུ་ལ་རྐྱལ་སྐབས་སུ་ཆུ་ཐོག་ཏུ་རྐང་གྲུག་འདེད་པའི་རྩེད་འཇོའི་བྱ་འགུལ་སྤེལ་བས།

20190927

ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཚོགས་རིག་པ།

ལུས་རྩལ་སྤྱི་ཚོགས་རིག་པ་ནི་ལུས་རྩལ་ལྟ་བུའི་རིག་གནས་སྣང་ཚུལ་དེ་འགྱུར་ལྡོག་བྱུང་མུས་སུ་ཡོད་པ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། སྤྱི་ཚོགས་རིག་པའི་ཟུར་ནས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་པ་དང་། ལུས་རྩལ་དང་སྤྱི་ཚོགས་སྣང་ཚུལ་གཞན་བར་གྱི་ཕན་ཚན་འབྲེལ་བ་ལ་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་པ་སྟེ། ལུས་རྩལ་དང་མིའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་དང་། སྤྱི་ཚོགས་འདུ་ཤེས་ཀྱི་འབྲེལ་བ།

20151126