དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་།སྔ་མའི་པར་གཞི་དེ ཚེ་རིང་དོན་གྲུབ།། ནས 2019-09-27 11:06ལ་འགྲུབ།
དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་།
དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་།
དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་(polevault)ཞེས་པ་བང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ། ལུས་རྩལ་པས་དབྱུག་པའི་ལྡེམ་ཤུགས་ལ་བརྟེན་ནས་དཔྱངས་བ་དང་། ལུས་སྐྱོར་བྱེད་པ། རྐང་པ་ཡར་འགྱོགས་པ་སོགས་ཀྱིས་འཕྲེད་ཤིང་ལས་ཕར་བརྒལ་བ་ཞིག་ཡིན། དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་ནི་ལག་རྩལ་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན།
གཞི་རྩའི་གནས་ཚུལ།
རྒྱུ་ཡིག་གི་མིང་།
撑竿跳高
ལག་ཆ།
སྨྱུག་ཕྲན།
ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་།
pole vault
དཀར་ཆག
1
ངོ་སྤྲོད།
དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་(polevault)ཞེས་པ་བང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ། ལུས་རྩལ་པས་དབྱུག་པའི་ལྡེམ་ཤུགས་ལ་བརྟེན་ནས་དཔྱངས་བ་དང་། ལུས་སྐྱོར་བྱེད་པ། རྐང་པ་ཡར་འགྱོགས་པ་སོགས་ཀྱིས་འཕྲེད་ཤིང་ལས་ཕར་བརྒལ་བ་ཞིག་ཡིན། དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་ནི་ལག་རྩལ་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན།
2
སྒྲིག་སྲོལ།
འགྲན་སྡུར་བྱེད་སྐབས་ལུས་རྩལ་པས་ངེས་པར་དུ་ལྕགས་ཀྱུ་ཡར་བཀྱགས་ནས་མཆོང་དགོས། ཡར་ལྡིང་མར་ལྡིང་བྱས་རྗེས། དབྱུག་པའི་སྟེང་གི་ལག་པ་འཇུས་ནས་ཡར་ལ་སྤོ་མི་ཆོག་པའམ་ཡང་ན་སྔོན་ཆད་མར་ལ་བཟུང་བའི་ལག་པ་ཡར་ལ་སྤོ་མི་ཆོག གཏན་ཁེལ་བྱས་པའི་མཉམ་དུ་ལྡིང་བའི་མཐོ་ཚད་ནས་ཚོད་ལྟ་བྱས་ཆོག་མོད། འོན་ཀྱང་མཐོ་ཚད་རེར་ཐེངས་གསུམ་ལ་ལྡིང་བའི་གོ་སྐབས་མ་གཏོགས་མེད།
དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ།