མྱུར་བའི་གོམ་སྟབས།རྒྱ་ཡིག 快步 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། མྱུར་བའི་གོམ་སྟབས། 快步。疾行步法。
20210712
རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི473-547བར། རྣ་བའི་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི220དང་། ལུས་ཀྱི་ལྗིད་ཚད་ལ་སྤྱི་རྒྱ250-400བར་ཡོད། བོང་རྐྱང་ནི་དཔེ་མཚོན་ལྡན་པའི་མགྱོགས་འགྲོས་སྲོག་ཆགས་ཤིག་ཡིན།བོང་རྐྱང་གི་བྱད་སྣའི་རིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི182-214བར་ཡོད་ཅིང་། ལག་སྒྱིང་གི་མཐོ་ཚད་ལ་ལི་སྨི132-142བར་དང་། རྔ་མའི་རིང་ཚད
20240419
འགྱུར་དཀྲོལ་རོལ་དབྱངས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡིན་ལ་དལ་འགྲོས་ཡིན། སརྒ་གསུམ་པ་ནི་གོམ་ཆུང་ཞབས་བྲོའི་རོལ་དབྱངས་ཀྱི་རྣམ་པའམ་མཚར་མོའི་རོལ་དབྱངས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡིན་ལ་འབྲིང་འགྲོས་དང་མགྱོགས་འགྲོས་ཡིན། སརྒ་བཞི་པ་ནི་གྱེར་འགྲོས་རོལ་དབྱངས་ཀྱི་རྣམ་པའམ་འཁོར་འཁྱིལ་རོལ་དབྱངས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡིན་ལ་མགྱོགས་འགྲོས་ཡིན།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 交响曲 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང
20160106
དཀར་སེར་རབ་བརྒྱད་ཞི་ཆགས་ཁྲོས་པའི་ཉམས། ། ལྷབ་ལྷུབ་ན་བཟའ་རིན་ཆེན་གོ་ཁྲབ་གསོལ། ། ཕྱག་གཡས་རལ་གྲི་གཡོན་པ་འཕྲུལ་ཞགས་དང་། ། དར་མདུང་ལ་སོགས་ཕྱག་མཚན་སྣ་ཚོགས་འཛིན། ། མགྱོགས་འགྲོས་རབ་དཀར་རླུང་ཤུགས་རྒྱན་སྤྲས་དང་། ། རེས་འགའ་དུང་གཡག་ཞོལ་ཆེན་བཞོན་པར་ལྡན། ། བྱ་ཁྲ་ཀླད་ལྡིང་ལྕགས་སྤྱང་རོལ་དུ་འབྲང་། ། དགྱེས་སྡེ་གསེར་དིལ་སྨན་བཙུན་དཔལ་གཡང་བདག
20210705
༡ རྔོག་མ་དང་རྔ་རྩིད་རིང་བ། སྤུ་མདོག་སྣ་ཚོགས་ཡོད་པ། མགྱོགས་འགྲོས་དང་ལྡན་པའི་བཞོན་པ་ཞིག ༢ གླུ་དབྱངས་ཀྱི་སྐད་གདངས། ༣ སྨན་འཐུང་བྱེད་ཆུ་ཁོལ་དང་ཤ་ཁུ་ཆང་སོགས། ༤ རྫས་གཞན་པ་ལ་མེ་སྒོ་བྱེད་ཀྱི་ཉེར་སྤྱད་ཐ་གུ་ཕྲ་མོ། ༥ ལོ་འཁོར་བཅུ་གཉིས་ཀྱི་ནང་གི་བདུན་པ། ༦ དོར་མའི་རྟ་སྟེ། རྐང་སྣམ་གྱི་འདོམས། ༧ མངོན་བརྗོད། གྲངས་ཀ་བདུན་ཏེ
20160418
མ་ཟད། ད་དུང་སྦས་སྐུང་གི་ལམ་ཆེན་དང་གསང་བའི་ཁང་བ་བཅས་འཚོལ་ཞིབ་བྱ་ཆོག 3.རྒྱུག་ཤར་གློད་པ། རོལ་རྩེད་ཁྲོད་རྒྱུན་དུ་འགུལ་སྐྱོད་ལ་བར་ཆད་བྱ་བའི་ས་དབྱིབས་མངོན་པའམ་མགྱོགས་འགྲོས་ཇེ་དལ་དུ་གཏོང་བའི་བཀག་རྡོ་ལ་འཕྲད་སྲིད་པས། རྒྱུག་ཤར་གློད་པ་ནི་གནས་ཚུལ་འདི་དག་ཐག་གཅོད་པའི་ཐབས་ལམ་དགའ་ཞིག་ཡིན་ལ། དེ་ལས་གཞན་རྒྱུག་ཤར་གློད་པས་དགྲ་བོ་དང་འཕྲད་ཚེ
20151214
ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་སིར་ཕན་ཆུང་བ་དང་རང་བྱུང་གི་བོད་ཀྱི་དམངས་སྲོལ་བཤམས་སྟོན་ཁང་ཆེན་ཞེས་འབོད།སྟག་ཚང་ལྷ་མོ་གནས་ཡུལ་ནི་བོད་ཆེན་པོ་ལ་ཆོལ་ཁ་གསུམ་དུ་ཕྱེ་བའི་མདོ་སྨད་མགྱོགས་འགྲོས་ཆོལ་ཁ་དེ་རྨ་ཀླུང་དལ་འགྲོ་རིང་མོ་འབབ་པའི་དབང་དུ་བྱས་ནས་བྱང་རྒྱུད་དང་། ལྷོ་རྒྱུད་གཉིས་ཡོད་པའི་ལྷོ་རྒྱུད་མཛོད་དགེའི་ཕྱོགས་ལྟེ་བའི་ས་ལ་བཀྲ་ཤིས་རྟགས་བརྒྱད་རང་ཆས་སུ་ཡོད་པ
20180123
ཡོད། སྤྱི་ལོ2001ལོ་ནས་སྤྱི་ལོ2005ལོའི་བར་དུ། ངར་ལྕགས་དང་རྡོ་སྣུམ། ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོང་ཐོན་ལས་ཁྱད་ཆོས་ཡིན་པའི་དེང་རབས་བཟོ་སྐྲུན་ལས་རིགས་ཀྱི་མགྱོགས་འགྲོས་འཕེལ་རྒྱས་བྱུང་བ་དང་། རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོང་ཐོན་ལས་རྟེན་གཞིའི་ལྟེ་བའི་ཁུལ་གྱི་མགྱོགས་འགྲོས་དཔལ་འབྱོར་གསར་སྤེལ་ཁུལ་གྱི་འཛུགས་སྐྲུན་ལ་གྲུབ་འབྲས་རགས་ཙམ
20200110
། གྲུབ་དབང་མཚོ་སྐྱེས་རྡོ་རྗེ་དང༌།། རྩ་བརྒྱུད་བླ་མའི་བཀའ་བསྒོས་ཤིང༌།། ཡུལ་འདིའི་གཞི་བདག་མཐུ་བོ་ཆེ།། མཆོད་སླད་མ་ལུས་འཁོར་གྱི་བྱོན།། བྱུར་མདོག་རྫུ་འཕྲུལ་མགྱོགས་འགྲོས་སྟེང༌།། དར་མདུང་མདའ་གཞི་འཛིན་མཛད་པ།། དམར་ཞལ་བརྗིད་པའི་རྣམ་འགྱུར་གྱིས། འཕྲིན་ལས་སྒྲུབ་ཕྱིར་འདིར་བརྟན་བཞུགས།། ཕྱི་ནང་གསང་བའི་མཆོད་པའི་སྤྲིན
20160921
གསེར་གྱི་འཁོར་ལོ་ཅན། ། རྒྱལ་སྲས་གཞོན་ནུ་ཆོས་ཀྱི་རྒྱལ་པོ་ཡི། ། རྒྱལ་སྲིད་སྐྱོང་བ་ལག་ན་འདུག་པ་བཞིན། ། འདི་སྐད་ཐོས་སོ་ཤཱཀྱའི་གཙོ། ། རྣམ་པར་སྣང་མཛད་གངས་ཆེན་འཚོ། ། བརྩེ་ཆེན་མགྱོགས་འགྲོས་བསྲུབས་པ་ཡིས། ། རྣམ་པར་ལུད་པའི་རྦ་རླབས་སྒྲ། ། འདས་པའི་དུས་ན་འཇིག་རྟེན་དུ། ། གྲོང་ཁྱེར་ས་ཡི་ཐིག་ལེ་ནི། ། བདེ་ལེགས་ཀུན་གྱི་གཞིར་གྱུར་པས
20180919
