1.བདེ་འགྲོའི་མིང་། 2.ལྟོ་བ་ཡར་བསྟན་ནས་ཉལ་བ།1.བདེ་འགྲོའི་མིང་། 2.ལྟོ་བ་ཡར་བསྟན་ནས་ཉལ་བ།
20260319
གན་རྐྱལ(backstroke)ཞེས་པ་ཆུ་ནང་དུ་གན་རྐྱལ་དུ་ཆུར་རྐྱལ་སྟངས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེ་ལ་སྦལ་རྐྱལ་དང་གོག་རྐྱལ་ལ་རྒོལ་བ་ཞེས་རིགས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཞིང་། མགོ་བོ་ཆུར་ཁར་ཡར་བཀྱགས་པས་དབུགས་འབྱིན་རྔུབ་སྟབས་བདེ་མོད། ལུས་རྩལ་པས་གནས་གང་དུ་རྐྱལ་དགོས་པར་མི་མཐོང་བས་རྐྱལ་གནས་ནོར་སླའོ། །གན་རྐྱལ(backstroke
20190918
ལྟོ་བའི་ངོས་ཡར་བསྟན་ནས་ཉལ་བའམ་འགྱེལ་བའི་རྣམ་པ།
20160325
རྣམས་ཀྱིས་སྐུ་འདིའི་མིང་ལ་ནི་ལ་ཀནྠ་ཟེར་བ་དེ་བལ་པོའི་སྐད་དུ་ཟུར་ཆག་ནས་ལི་ལ་ཀན་ཆ་ཟེར་བ་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡོད། བལ་པོའི་སྐད་དེ་བོད་སྐད་དུ་ཟུར་ཆག་ནས་ལི་ལ་ཀླུ་དང༌། ཀན་ཆ་ལ་གན་རྐྱལ་དུ་གོ་བའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ཀླུ་གན་རྐྱལ་དུ་གྲགས། འགའ་ཞིག་གིས་སྐུ་བརྙན་འདི་ཀླུ་ཞིག་གཉིད་ཁུག་པའི་ཕུང་པོ་རྡོ་ལ་གྱུར་པ་ཞིག་ཡིན་པས་གཉིད་སད་ན་གསོན་པོར་ལངས་སྲིད་ཟེར་བ
20170412
གན་རྐྱལ་དང་ཁ་བུབ་ཀྱི་བསྡུས་མིང་།གན་རྐྱལ་དང་ཁ་བུབ་ཀྱི་བསྡུས་མིང་།
20260319
རྒྱལ་པོ་སྲོང་བཙན་སྒམ་པོའི་སྐུ་རིང་དུ་བོད་ཀྱི་ས་གཞི་སྲིན་མོ་གན་རྐྱལ་དུ་འགྱེལ་བ་འདྲ་བའི་ཁ་གནོན་དུ་བཞེངས་པའི་གཙུག་ལག་ཁང་ཡང་འདུལ་བཞིའི་གྲས་ཤིགརྒྱལ་པོ་སྲོང་བཙན་སྒམ་པོའི་སྐུ་རིང་དུ་བོད་ཀྱི་ས་གཞི་སྲིན་མོ་གན་རྐྱལ་དུ་འགྱེལ་བ་འདྲ་བའི་ཁ་གནོན་དུ་བཞེངས་པའི་གཙུག་ལག་ཁང་ཡང་འདུལ་བཞིའི་གྲས་ཤིག
20250818
མཆོད་པ་བཅུ་གཉིས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱའི་ནང་གསེས་ཤིག་སྟེ། ལག་པ་གཡས་གཡོན་རེས་མོས་སུ་བསྐོར་ཞིང་། གཅིག་སྤྱི་བོར་གན་རྐྱལ་དང་། གཅིག་སྟ་ཟུར་དུ་ཁས་ཕུབ་ཏུ་འཛིན་པའོ༎མཆོད་པ་བཅུ་གཉིས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱའི་ནང་གསེས་ཤིག་སྟེ། ལག་པ་གཡས་གཡོན་རེས་མོས་སུ་བསྐོར་ཞིང་། གཅིག་སྤྱི་བོར་གན་རྐྱལ་དང་། གཅིག་སྟ་ཟུར་དུ་ཁས་ཕུབ་ཏུ་འཛིན་པའོ༎ ས་བཟང་མ་ཏི་པཎ་ཆེན་གྱི
20260324
ཞེས་དང་། 《སྔགས་ས་དགེ་བཤེས་རིན་པོ་ཆེའི་བཀའ་རྩོམ་གཅེས་བསྡུས》ཀྱི་ལྡེབ142པར། བུད་མེད་ལ་ཆགས་གདོང་བལྟས་པས།། མིག་ནི་ཟངས་ཞུན་འབར་བས་སྲེག། ཅེས་སམ། ལྡེབ147པར། ལྕགས་བསྲེག་ས་གཞི་འབར་བའི་སྟེང་།། གན་རྐྱལ་བཞག་ནས་ལས་མཁན་གྱིས།། ལྕགས་ཀྱུས་ཁ་ཕྱེ་ཟངས་ཞུན་ཁུ།། ཁར་བླུགས་ཁོག་བསྲེགས་འོག་ཏུ་འབུད།། ཅེས་འབྱུང་བ་ལྟ་བུའོ
20250818
གཞན་དུ་མ་བསྡམས་པར་འགྱུར་རོ།། ཞེས་དང་། 《ཇོ་བོ་རྗེ་དཔལ་ལྡན་ཨ་ཏི་ཤའི་གསུང་འབུམ་བཞུགས་སོ》ཡི་སྟོད་ཆའི་ལྡེབ681པར། དགེ་སློང་གིས་སེ་གོལ་ཅིག་གཏོགས་པས། མིག་མངས་གན་རྐྱལ་དུ་འགྱེལ། ཞེས་དང་། 《རྣལ་འབྱོར་གྱི་དབང་ཕྱུག་ཆེན་པོ་མི་ལ་རས་པའི་རྣམ་མགུར》གྱི་ལྡེབ26པར། སྣ་བུས་སྟན་ལས་ཧར་ལངས་བྱས། སེ་གོལ་གཏོགས། ཐུ་བ་སྤྲུགས། རྐང་བ་བརྡབས
20260209
སྐར་མ་བརྟན་པའི་མངོན་བརྗོད།རྒྱ་ཡིག 仰卧子。北极星的异名。 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། [མངོན་བརྗོད] སྐར་མ་བརྟན་པ།
20240116
