ཁོག་སྟོང་དུ་ཆུ་འཐུང་བའི་ཕན་ཡོན།
མཉམ་སྤྱོད། QQབར་སྟོང་། སིན་ནཱ་ཟིན་ཕྲན། ཐིན་ཞུན་ཟིན་ཕྲན། སྐད་འཕྲིན།

ནད་གཞི་རྙིང་པ་དང་ནད་ཐུ་མོའི་རིགས། དེ་བཞིན་དུ་ནད་ཡང་མོའི་རིགས་གང་ལ་མཚོན་ན་ཡང་ཆུའི་གསོ་བཅོས་ཀྱིས་དགེ་ཕན་ཧ་ཅང་ཆེ་བར་མ་ཟད། ཉི་ཧོང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ཚན་རིག་སྡེ་ཁག་ཅིག་གིས་ནད་གཞི་ཁག་ཆུའི་གསོ་བཅོས་ལ་བརྟེན་ནས་གསོ་བཅོས་བྱེད་ཐུབ་པ་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་ཡོད།
གཞི་རྩའི་གནས་ཚུལ།

ནང་དོན།
ཁོག་སྟོང་དུ་ཆུ་འཐུང་བའི་ཕན་ཡོན།
ཁོངས་གཏོགས།
བདེ་ཐང་མཛུབ་སྟོན།
1  ཆུའི་གསོ་བཅོས་ཀྱིས་ཕན་པའི་ནད་གཞིའི་རིགས།    

མགོ་ན་བ། གཡན་པ(ལུས་པོར་ཟ་འཕྲུག་ལངས་པའི་པགས་ནད།)། སྙིང་གི་མ་ལག གྲུམ་ནད། སྙིང་གི་འཕར་ལྡིང་མགྱོགས་པ། དབང་རྩའི་གཟའ་གྲིབ། ཚད་བརྒལ་རྒྱགས་པ། གློ་ཡུའི་གཉན་ཚད། གློ་སུད་།(དབུགས་འཚང་བའི་ནད།) གློ་བའི་གཉན་ཚད། ཀླད་སྐྱིའི་གཉན་ཚད། མཁལ་མ་དང་གཅིན་ལམ་གྱི་ནད་རིགས། སྐྱུགས་བྲོ་བ། ཕོ་སྐྲངས་ཀྱི་ནད། བཤལ་ནད། བཤང་འབྲུམ། གཅིན་སྙིའི་ནད། རྩ་ཆུ་འགག་ནད། མིག་ནད་ཡོངས། བུ་སྣོད་ཀྱི་ནད། སྐྲན་ནད། ཟླ་མཚན་དུས་ལྟར་མི་འབབ་པ། རྣ་དང་། སྣ། མགྲིན་པ་བཅས་ཀྱི་ནད།

2 གསོ་བཅོས་བྱེད་ཐབས།
  1. ཞོགས་པ་གཉིད་ལས་སད་མ་ཐག་སྟེ། སོ་མ་བཀྲུས་པའི་སྔོན་ལ་ཆུ་ཤེལ་ཕོར་བཞི་རེ་འཐུང་། (ཤེལ་ཕོར་ཆེ་ཆུང160ml)

  2. དེའི་རྗེས་སུ་ཁ་ནང་དང་སོ་གཙང་བཀྲུས་ནས་དུས་ཡུན་སྐར་མ45ཡི་རིང་ལ་བཟའ་བཏུང་གང་ཡང་མ་བཟའ་བ།

  3. སྐར་མ45 ཡི་རྗེས་སུ་ནམ་རྒྱུན་བཞིན་བཟའ་བཏུང་ལ་རོལ་བ།

  4. ཞོགས་ཟས་དང་། གུང་ཟས། ནུབ་ཟས་བཅས་ཟོས་རྗེས་དུས་ཡུན་ཆུ་ཚོད་གཉིས་ལྷག་རིང་ལ་བཟའ་བཏུང་གང་ཡང་མ་བཟའ་བ།

  5. ལོ་ན་བགྲེས་པའམ་ནད་ཀྱི་དབང་གིས་ཉིན་རེར་ཆུ་ཤེལ་ཕོར་བཞི་རེ་འཐུང་མི་ཐུབ་མཁན་ཚོས་ཐོག་མར་ཤེལ་ཕོར་གཅིག་རེ་འཐུང་བ་དང་། རྗེས་སུ་རིམ་གྱིས་ཉིན་རེར་ཆུ་ཤེལ་ཕོར་བཞི་རེ་འཐུང་བ།

དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ།
སྡུད་པ། འགྲེམ་པ།
འབྲེལ་ཡོད་འོས་སྦྱོར།
བརྡ་འགྲེལ་སྡོམ་རྩིས།

ཀློག་གྲངས། : 0

རྩོམ་སྒྲིག་ཁ་གྲངས།:1  སྔ་མའི་པར་གཞི།

ཉེ་ཆར་དག་བཅོས།:2018-08-07

གསར་སྤེལ་མཁན། :རྒྱ་ལོ་རྟ་མགྲིན་ཚེ་བརྟན།

བརྡ་འགྲེལ་འདིའི་རྩོམ་སྒྲིག་པ།
རིགས་འགྲེ་བརྡ་འགྲེལ།