སུག་སྨེལ་སུམ་ཐང་།
མཉམ་སྤྱོད། QQབར་སྟོང་། སིན་ནཱ་ཟིན་ཕྲན། ཐིན་ཞུན་ཟིན་ཕྲན། སྐད་འཕྲིན།

འདི་ནི་བོད་ཀྱི་གསོ་རིག་ལས་གཉིད་ཡེར་ནད་བཅོས་ཐབས་ཀྱི་སྨན་ཞིག་ཡིན་ཏེ། སུག་སྨེལ། ཟི་ར་དཀར་པོ། པི་པི་ལིང་བཅས་སྨན་སྣ་གསུམ་ལས་གྲུབ་པ་དང་། གཉིད་ཡེར་བ་འགུགས་པར་བྱེད་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།
གཞི་རྩའི་གནས་ཚུལ།

རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་།
三味豆蒄汤
རྣམ་པ།
ཕྱེ་མ།
1 སྨན་སྦྱོར།

སུག་སྨེལ། ཟི་ར་དཀར་པོ། པི་པི་ལིང་བཅས་སྨན་སྣ་གསུམ་ལས་གྲུབ་པ་ཡིན།

2 ཕན་ནུས།

གཉིད་ཡེར་བ་འགུགས་པ་བྱེད་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།

3 ངོ་བོ།

སྨན་སྦྱོར་འདི་ཁ་དོག་སྐྱ་སེར་དང་།དྲི་ཞིམ་ཞིང་རོ་བསྐ་ལ་ཚ་བའི་སྨན་ཕྱེ་རགས་མོ་རང་བཞིན་དྲོད་ལ་བཟི་མེད་པ་ཞིག་ཡིན།

4 བསྟེན་ཐབས།

ཉིན་རེར་ཐེངས1-2དང་།  ཐེངས་རེར་བཏིགས5རེ་འོ་མར་བསྡུས་ནས་ཐང་བསྐོལ་རྒྱུ།

5 ཉར་ཐབས།

སྣོད་ཀྱི་ཁ་བཀབ་སྟེ་བརླན་མེད་པའི་བསིལ་སར་འཇོག་དགོས།

6 ཚད་གཞི།

ཐུམ་རེར་ཁེ10ཡོད།


སྡུད་པ། འགྲེམ་པ།
འབྲེལ་ཡོད་འོས་སྦྱོར།
བརྡ་འགྲེལ་སྡོམ་རྩིས།

ཀློག་གྲངས། : 0

རྩོམ་སྒྲིག་ཁ་གྲངས།:1  སྔ་མའི་པར་གཞི།

ཉེ་ཆར་དག་བཅོས།:2016-03-10

གསར་སྤེལ་མཁན། :འབྲུག་རྩེ།

བརྡ་འགྲེལ་འདིའི་རྩོམ་སྒྲིག་པ།
རིགས་འགྲེ་བརྡ་འགྲེལ།