མན་ངག་ཨ་གར་བརྒྱད་པ།སྔ་མའི་པར་གཞི་དེ མིང་གསང་UBGv93881 ནས 2020-03-30 14:58ལ་འགྲུབ།
ཨ་གར་ནག་པོ20ཤིང་ཀུན15ཛཱ་ཏེ10སྙིང་ཞོ་ཤ10ཁ་རུ་ཚྭ12སུག་སྨེལ10ལང་ཐང་རྩེ20ཤ་ཆེན10སྦྱར།
གོང་གི་སྨན་རྣམས་ཚད་ལྡན་དུ་སྦྱར་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་མིག་བརྒྱ་ཅན་ལ་ཞིབ་མོར་བཙགས་ཏེ་བསྲེས་ཏེ་རིལ་བུ་ཁེ1ཙམ་དྲིལ་བའི་རིལ་བུའི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན།
སྨན་འདིའི་ཕན་ཡོན་ནི། སྨྱོ་བྱེད་བརྗིད་བྱེད་སྟོད་འཚངས་དང་། རླུང་ནད་ཨ་ཝ་རྟ་ལ་སོགས། སྨྱོ་འབགས་ནད་ལ་ཐེངས་པས་ཆོག
སྨན་འདི་ནི་ཉིན་རེར་ཐེངས2ནས3རེ་དང་ཐེངས་རེར་རིལ་བུ་1ནས2རེ་ཕུལ་དགོས།
སྨན་འདི་ནི་རིལ་བུའི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན་ལ། སྣོད་དམ་པོའི་ནང་བླུགས་ནས་རླན་ལ་འཛེམ་དགོས།