འབྲས་བུ་སུམ་ཐང་།སྔ་མའི་པར་གཞི་དེ གསེར་ཞང་འཇམ་བསོད། ནས 2020-01-02 08:52ལ་འགྲུབ།
ཨ་རུ30 བ་རུ30 སྐྱུ་རུ30བཅས་སྦྱོར་དགོས།
གོང་གི་སྨན་རྣམས་ཚད་ལྡན་དུ་སྦྱར་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་མིག་བརྒྱ་ཅན་ལ་ཞིབ་མོར་བཙགས་ཏེ་བསྲེས་པའི་ཐང་སྨན་གྱི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན།
སྨན་འདི་ཁ་དོག་དམར་སྐྱ་ཅན། རོ་སྐྱུར་བ། ནུས་པ་བསིལ་བའི་སྨན་གྱི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན།
སྨན་འདིའི་ཕན་ཡོན་ནི། ཐང་གིས་རིམས་འཁྲུགས་ཚ་བའི་ནད་ཀྱི་རིགས༎ གསར་རྙིང་མ་ལུས་སེལ་ཞིང་སྨིན་པར་བྱེད༎
སྨན་འདི་ནི་ཉིན་རེར་ཐེངས2-3དང་། ཐེངས་རེར་ཁེ1-2རེ་གདུས་ཏེ་ཕུལ་དགོས།
སྨན་འདི་ནི་ཐང་གི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན་ལ། སྣོད་དམ་པོའི་ནང་བླུགས་ནས་རླན་ལ་འཛེམ་དགོས།