ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 26 ཡོད།

སྐྱུག་ལྡད

དཔེར་ན། ནོར་ལུག་ལྷས་ལ་འཁོར་ནས་སྐྱུག་ལྡད་བྱེད་ཀྱིན་འདུག སེམས་ཅན་གྱིས་སྐྱུག་ལྡད་བྱེད་པ། ②ནོར་ལུག་སོགས་སེམས་ཅན་གྱི་ཁ་ནང་དུ་ཕྱིར་གཟན་བསྐྱུགས་པ་དག་སླར་ཡང་ཞིབ་མོར་འཆའ་བའི་དོན། དཔེར་ན། འབྲི་མོས་སྐྱུག་ལྡད་བྱས་ནས་ལྷས་ལ་འཁོར། ལུག་གིས་སྐྱུག་ལྡད་བྱེད་པ་ལྟ་བུ། 

20180607

གྲོད་པུ།

belly རྒྱས་འགྲེལ། 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས།  ནོར་ལུག་སོགས་སྐྱུག་ལྡད་བྱེད་པའི་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ཕོ་བའི་ཆ་ཤས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་མིང་། 2.སྨོན་ལམ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས།  མིང་ཚིག ནོར་ལུག་སོགས་སྐྱུག་ལྡད་བྱེད་པའི་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ཕོ་བའི་ཆ་ཤས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་མིང་། དཔེར་ན། ཕྱུགས་ཀྱི་གྲོད་པུ། གྲོད་པུའི་ནང་དུ་མར་བཏུམས་ལྟ་བུ།

20180904

ཤ་དུག་ཚེར་སྲིན་གྱི་ནད་དུག

མངོན་རྟགས་གཙོ་བོ་ནི་སྐྱུག་ལྡད་དང་ཁྱུར་མིད་དབང་བོའི་ནུས་པར་བགེགས་ཐེབས་ཤིང་ཤུགས་ཟད་པ་དང་། ཤ་དུག་ཚེར་སྲིན་གྱི་ནད་དུག་ནི་ནད་ཕོག་པའི་ཕྱུགས་ཀྱིས་ནད་ཕོག་མེད་པའི་ཕྱུགས་ལ་བསྒོ་བའི་འགོས་ནད་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་ནད་དུག་ཅིག་མིན་ནོ།། མངོན་རྟགས་གཙོ་བོ་ནི་སྐྱུག་ལྡད་དང་ཁྱུར་མིད་དབང་བོའི་ནུས་པར་བགེགས་ཐེབས་ཤིང་ཤུགས་ཟད་པ་དང་། ཤ་དུག་ཚེར་སྲིན་གྱི་ནད་དུག་ནི་ནད་ཕོག་པའི་ཕྱུགས་ཀྱིས་ནད་ཕོག་མེད་པའི་ཕྱུགས་ལ་བསྒོ་བའི་འགོས་ནད་རང་བཞིན་ཅན་གྱི་ནད་དུག་ཅིག་མིན་ནོ།།

20190116

སྔོ་ཉར་གཟན་ཆས།

སྔོ་ཉར་གཟན་ཆས་ཟེར་པ་དེ་རྩྭ་ལྡུམ་རིགས་སྔོན་པོ་དེ་ལ་ཟེར་ཞིང་། སྐྱུག་ལྡད་སྒོ་ཕྱུགས་རིགས་ཀྱི་གཟན་ཆས་ཡག་ཤོས་ཡིན་སྲིད་དོ།། བོད་ཡིག་གི་མིང་།  སྐྱུག་ལྡད་སྒོ་ཕྱུགས་རིགས་ཀྱི་གཟན་ཆས་ཡག་ཤོས་ཡིན་སྲིད་དོ།། ཁྱད་ཆོས། སྔོ་ཉར་གཟན་ཆས་ཟེར་པ་དེ་རྩྭ་ལྡུམ་རིགས་སྔོན་པོ་ཡིན་པའི་སྐབས་སུ་གཏུབ་ནས། རླུང་སེར་མི་ཐེབས་པའི་ཆ་རྐྱེན་འོག་ནས།

20190109

ནོར།

མི་རུང་བ་གཅིག་ཀྱང་མེད་དེ། ཁུལ་རྩིད་དང་རྭ་ཅོ། རུས་པ་དང་ཤ་ཁྲག ཀོ་བ་དང་ཁོག་རྒྱུ་ལ་སོགས་པ་བོད་ཀྱི་འཚོ་རྟེན་ལ་མེད་དུ་མི་རུང་བའི་ཐོན་རྫས་གཙོ་བོ་དག་ཡིན། སྐྱུག་ལྡད་སྲོག་ཆགས། བཟོས་རྗེས་མར་མིད་དེ་ཕོ་སུལ་དང་གཉེར་གྲོད་ནང་དུ་ཡོངས་སུ་འཇུ་བར་བྱེད་པ་རེད། ནོར་གྱི་སྣང་ཚུལ་དེ་ལ་སྐྱུགས་ལྡད་ཟེར་བ་དང་། ནོར་མ་གཏོགས་ར་ལུག་དང་ཤྭ་བ་དང་རྔ་མོང་སོགས་ལ་ཡང་སྐྱུག་ལྡད་བྱེད་སྲོལ་ཡོད་ལ།

20160907

ཕོ་བའི་འགུལ་སྐྱོད་ཞན་པ།

སྐྱུག་ལྡད་ཉུང་བའམ་སྐྱུག་ལྡད་མི་བྱེད་པ། གྲོད་ཁོག་གི་འགུལ་སྐྱོད་མངོན་གསལ་དུ་ཞན་པ། ཕོ་བར་ཟས་མྱགས་མང་ཞིང་ལག་པས་ཐལ་རྡུལ་བཙིར་བ་ལྟ་བུའམ་འབྲས་ཐུག་ལྟ་བུར་སྣང་ངོ་། སྐྱུག་ལྡད་རྒྱུན་ལྟར་མིན་པ་སོགས་ཀྱི་ནད་རྟགས་མངོན་ལ། ན་ཚུལ་སྐབས་འགར་ཇེ་ཡང་དང་། སྐབས་འགར་ཇེ་ལྕིར་འགྱུར་བ། སྐྱི་ལྤགས་སྐྱ་བོར་འགྱུར་བ་དང་།

20190227

ཕོ་སུལ་བཀག་པ།

ཐ་ན་གས་ཁ་འབྱུང་། སྐྱུག་ལྡད་མི་བྱེད་ཅིང་སོ་འཆའ། ཁ་སྐམ་ཞིང་ལྕེ་དྲེག་སེར་པོ་ཆགས་པ། དྲི་ངན་བྲོ། ཕོ་སུལ་བཀག་པའི་ནད་འདི་ནི་ཕོ་སུལ་བཀུམ་སྟོབས་ཇེ་ཆུང་དུ་སོང་ནས། དེའི་ནང་གི་སློ་མ་འཁོར་བར་བསྡད་དེ། དེའི་ཆུ་ཕོ་སུལ་གྱིས་བླངས་ནས་སྐམ་སྟེ་མར་འགྲོ་མ་ཐུབ་པར་བཀག་པའི་ནད་ཅིག་ཡིན། ཁོངས་གཏོགས།

20190108

གཉན་ལྟག་དགྱེ།

སྐྱུག་ལྡད་མི་བྱེད་པ། གྲོད་པ་སྦོས་པ་སོགས་ཀྱི་ནད་རྟགས་མངོན། ཕག་ནི་ཨམ་གཙིགས་སྡམ་ཞིང་རྣ་བ་བསླངས་པ་དང་། མགོ་བོ་ལྟག་ཏུ་དགྱེ་ལ་སྒལ་བ་གཞུ་ལྟར་གུག གཉན་ལྟག་དགྱེ་ནི་ཚེར་སྲིན་གྱིས་བསྐྱེད་པའི་མི་ཕྱུགས་ཀུན་ལ་འབྱུང་བའི་འགོས་ནད་ཅིག་ཡིན། བོད་ཡིག་གི་མིང་། གཉན་ལྟག་དགྱེ།

20190116

བུ་རོགས་མི་ཡོང་བའི་ནད།

ནད་ཕྱུགས་ཀྱི་རྣམ་རིག་དུབ་པ་དང་ལུས་ཚ་རྒྱས་པ། སྒལ་བ་འཁྱིལ་ཞིང་ཡི་ག་འཆུས་པ། སྐྱུག་ལྡད་ཇེ་ཉུང་དུ་འགྲོ་བ། མོ་ཕྱུགས་ཀྱི་ཕྲུ་གུ་བཙས་རྗེས་གལ་ཏེ་བུ་རོགས་སམ་ཕྲུ་མ་རྒྱུན་ལྡན་ལྟར་ཕྱིར་མ་ཡོང་བ་ལ་བུ་རོགས་མི་ཡོང་བའི་ནད་ཟེར། བོད་ཡིག་གི་མིང་།

20190227

སྤྲི་དཀར་རྫས་ཀྱི་གཟན་ཆས།

ཡོངས་ཁོངས་སྟབས་བདེ་བ། སྐྱུག་ལྡད་སྲོག་ཆགས་ལ་སྤྱོད་ཆོག་པའི་བསྲེས་གྲུབ་སྤྲི་དཀར་རྫས་ཀྱི་གོ་ཆོད་དོ།། གཅིན་རྫས་སྤྱད་པ་མང་ན། ཕྱུགས་ཟོག་ལ་དུག་ཕོག་པས། སྤྲི་དཀར་རྫས་ཀྱི་གཟན་ཆས་ནི་དངོས་པོ་སྐམ་པོའི་ནང་གི་ཚི་སྣ་རྩུབ་པོའི་འདུས་ཚོད་བརྒྱ་ཆའི18ལས་ཉུང་བ་དང་མཉམ་པའམ། དེ་བས་ཅུང་ཟད་མང་བའི་གཟན་ཆས་ཀྱི་སྤྱི་མིང་ངོ་།། ལུག་ལ་དགོས་པའི་སྤྲི་དཀར་རྫས་ཀྱི་མང་ཤོས་གྲོད་པའི་ནང་གི་སྐྱེ་དངོས་ཕྲ་རབ་ལས་རུལ་ཕབས་

20190114