བྱ་སྤྱོད་ཐམས་ཅད་གཞན་ལ་བསྟུན་མི་དགོས་པ། 自由。自由自在，一切行为不依赖他人，不受拘束：མི་ལུས་ཀྱི་རང་དབང༌། 人身自由。འགྲོ་སྤྱོད་ཀྱི་རང་དབང༌། 行动自由。རང་དབང་རང་བདག自由自在。རང་དབང་རང་བཙན། 独立自主。རང་དབང་རང་འཛིན། 自主。རང་དབང་རང་ལ་མེད་པ། 身不由己。མིང་གི་རྣམ་གྲངས་ལ་འགོག་པ་མེད་པ
20160709
དེ་ནི་རིག་གཞུང་ལས་རིགས་ཀྱིས་རང་དབང་ངང་རིག་གཞུང་བྱ་འགུལ་སྤེལ་བའི་རང་དབང་ལ་ཟེར།སློབ་ཆེན་གྱི་ལྟེ་བའི་འདུ་ཤེས་ཤིག་ཡིན་པའི་ངོས་ནས་རིག་གཞུང་རང་དབང་ནི་སློབ་ཆེན་རྩེ་གྲ་ཚང་མས་འབད་བརྩོན་ལྷོད་མེད་ཀྱིས་དོན་གཉེར་བྱེད་པ་དང་འབྲེལ་གཞི་ཚུགས་པའི་རྩ་ཆེའི་རྨང་གཞི་ཞིག་ཡིན། རིག་གཞུང་བྱེད་སྒོ་ཞིག་གི་མི་ཆོས་རྩ་དོན་ཞིག་ཡིན་པའི་ཆ་ནས
20240924
ཐེ་ཝན་དབང་འཛིན་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་དངུལ་རྩའི་དོ་དམ་བརྩིས་མེད་དུ་བཏང་བ་ལས། འབྲས་བུ་འབུར་དུ་ཐོན་པ་ནི་སྐྱེད་ཚད་རང་དབང་ཅན་ཡིན། སྤྱི་ལོ1980ལོའི་ཟླ11པ་ནས་བཟུང་། དབང་འཛིན་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་རིམ་བགྲོད་ཐབས་བཀོལ་ནས་དངུལ་ཁང་གི་སྐྱེད་ཚད་རིམ་བཞིན་རང་དབང་ཅན་དུ་བསྒྱུར་བ་རེད། སྤྱི་ལོ1989ལོའི་ཟླ7པར་དངུལ་ཁང་གི་ཁྲིམས་ལུགས
20250613
ཡར་རྒྱས་འགྲོ་བཞིན་པའི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་དངུལ་རྩ་རང་དབང་ཅན་ལ་སྒྱུར་བཅོས་བྱེད་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ཁྲོད་དུ་དངུལ་རྩའི་འཇིག་ཉེན་དང་དཔལ་འབྱོར་གྱི་འཇིག་ཉེན་ཐེངས་མང་པོར་བྱུང་བས། མི་རྣམས་ལ་མ་ཁིན་ནོན་དང་ཤ་ཝ་རྣམ་གཉིས་ཀྱི་དངུལ་རྩ་རང་དབང་ཅན་གྱི་གཞུང་ལུགས་ལ་ཡང་བསྐྱར་རྒྱུས་ལོན་བྱེད་པའི་དྲན་སྐུལ་བྱས། ཡིན་ནའང་། སུས་ཀྱང་གཞུང་ལུགས་འདིའི་རྩ་བའི
20250513
རང་དབང་ཅན་གྱི་སྒུལ་ཤུགས་གཙོ་བོ་ནི། འདས་ཟིན་པའི་ལོ་ཟླར་ཐེ་གཏོགས་བྱས་པའི་ཉམས་མྱོང་ངན་པ་དང་ཕྱི་རྒྱལ་གྱིས་ཀྲུང་གོའི་ཐེ་ཝན་གྱི་དངུལ་རྩའི་ཁྲོམ་རའི་སྒོ་འབྱེད་བྱེད་དགོས་པའི་རེ་བ་བཏོན་པའི་གནོན་ཤུགས་དང་། ལོ་རབས80བའི་དུས་མཇུག་ཏུ། ཐེ་ཝན་ས་ཁུལ་གྱི་དཔལ་འབྱོར་ཁོར་ཡུག་གི་འཕོ་འགྱུར（ནོར་སྟོབས་མགྱོགས་མྱུར་དུ་གསོག་པ）བཅས་ཡིན
20250613
སྐབས་ཤིག་ལ། ཨ་མཆོད་གསང་སྔགས་ཚང་གི་མནའ་མའི་གམ་ལ་གསར་བུ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་སོང་ནས་བསྡད་པ”མཐོང་བས། “ཁོ་འཚིག་པ་ཟོས་ཏེ་རང་གི་བརླ་ཐོག་ལ་ཁུ་ཚུར་གྱིས་ལན་འགའ་གཞུས”སོང་ལ། རང་དབང་ལ་གནས་པའི་ལུས་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་འདི་ལས་ཨ་ཁུ་ཀླུ་སྐྱབས་ཀྱི་ཕྲག་དོག་ཅན་གྱི་རང་གཤིས་དེ་མཚོན་ཡོད་པ་དང་། དེའི་རྗེས་སུ“སྡེ་བའི་མགོ་སྦྲ་དང་ཟོག་ལྷས་རེ་རེ་ལ་བལྟས་ནས
20240823
དབྱེ་ཞིབ་ནི་དངུལ་ཁང་གི་བྱ་སྤྱོད་ཕྱིན་ཅི་ཅི་མ་ལོག་པའི་སྔོན་འགྲོའི་འོག་བྱས་པ་ཞིག་ཡིན། གལ་ཏེ་དངུལ་ཁང་ལ་ཡང་ཀུན་སྤྱོད་ཉེན་ཁའི་གནད་དོན་ཚབས་ཆེན་གནས་ཡོད་ན། དངུལ་རྩ་རང་དབང་ཅན་གྱིས་མཐའ་འབྲས་ཡ་ང་བ་འབྱུང་དུ་འཇུག་སྲིད། གནད་དོན་འདིས་དར་རྒྱས་ཆེ་བའི་རྒྱལ་ཁབ་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡར་རྒྱས་འགྲོ་བཞིན་པའི་རྒྱལ་ཁབ་ཡིན་ནའང་འདྲ་ཚང་མར་བསླབ་བྱ་ཟབ་མོ
20250418
མི་རྣམས་ཀྱིས་ཀུན་སྤྱོད་བྱེད་སྒོའི་ཁྲོད་དུ་ཕྱི་རོལ་གྱི་བཙན་ཤེད་དང་ཐེ་གཏོགས་མི་ཐེབས་པར་རང་བདག་གིས་གདམ་ག་བྱེད་པ་མ་ཟད་དེ་དང་བསྟུན་པའི་བྱ་སྤྱོད་སྤེལ་བའི་གནས་ཚུལ་ལ་ཟེར།མི་རྣམས་ཀྱིས་ཀུན་སྤྱོད་བྱེད་སྒོའི་ཁྲོད་དུ་ཕྱི་རོལ་གྱི་བཙན་ཤེད་དང་ཐེ་གཏོགས་མི་ཐེབས་པར་རང་བདག་གིས་གདམ་ག་བྱེད་པ་མ་ཟད་དེ་དང་བསྟུན་པའི་བྱ་སྤྱོད
20250508
སློབ་ཁྲིད་རང་དབང་ནི་ཉེ་རབས་དང་དེང་རབས་ཀྱི་འཇར་མན་སློབ་ཆེན་གྱིས་སློབ་གཉེར་བྱེད་པའི་གཞི་རྩའི་རྩ་དོན་ཡིན་ལ། རིག་གཞུང་རང་དབང་གི་གྲུབ་ཆ་ཞིག་ཀྱང་ཡིན། དེ་ནི་འཇར་མན་དེང་རབས་སློབ་ཆེན་གྱི་ངོ་བོའི་ཁྱད་ཆོས་གྲས་ཤིག་ཡིན་པའི་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་དང་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཤུགས་རྐྱེན་འང་ཆེ་ཙམ་ལྡན་པ་ཡིན། འཇར་མན་དུ་རྩ་ཁྲིམས་དང《མཐོ་རིམ་སློབ་གྲྭའི
20240318
རང་དབང་འཛིང་རེས་ནི་ཡར་ལངས་ནས་འཛིང་རེས་བྱེད་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། ཕྱོགས་གཅིག་སར་འགྱེལ་ན་ཅིག་ཤོས་ཀྱིས་རྡུང་མི་ཆོག་པ་དང་། དུས་མཚུངས་སུ་ཚིགས་ལྡོག་རྩལ་དང་གྲུ་མོ་སོགས་བཀོལ་མི་རུང་།རང་དབང་གིས་འཛིང་རེས་བྱེད་པ་དེ་གཏན་འཇགས་ཀྱི་ཐབས་ལམ་གང་རུང་ལ་མི་བསྟུན་པར། དངོས་འཛིང་ཁྲོད་འཛིང་རེས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ལ་གཞིགས་ནས་རང་དབང་གིས་འདོན་སྤེལ་བྱེད
20191220
