རུས་པའི་སྣེ་གཉིས་འབྲེལ་མཚམས། རྒྱ་ཡིག 骨节 དབྱིན་ཡིག bone joint 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། རུས་པའི་སྣེ་གཉིས་འབྲེལ་མཚམས། 2.བརྡ་དག་མིང་ཚིག་གསལ་བ་ལས། རུས་པའི་བར་མཚམས་ཚིགས། 骨节。 3.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། རུས་པ་གཉིས་གཉིས་ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བའི་བར་མཚམས་ཏེ། ལུས་ཀྱི་ཚིགས་ཆེན་བཅུ་གཉིས་དང་ཚིགས་ཕྲན
20160702
རུས་ཚིགས་ཆེན་པོའི་ནད་ཟེར་བ་དེ་ནི་ཡན་ལག་གི་རུས་ཚིགས་རྣམས་ཆེར་རྒྱས་ནས་འཚར་ལོངས་དང་བསྒུལ་བསྐྱོད་ལ་བཀག་རྒྱ་ཐེབས་པ་དང་། ས་གནས་རེ་ཟུང་ལ་དམིགས་བསལ་དུ་བྱུང་བའི་ནད་ཅིག་རེད། ཕལ་ཆེར་འཐུང་ཆུ་མི་བཟང་བ་དང་། ས་ཆུ་མི་འཕྲོད་པ། དེ་མིན་གྲུམ་བུའི་ནད་སོགས་ཀྱིས་སློང་གི་ཡོད་པ་རེད། ཐོག་མར་པུས་ཚིགས་དང་། གྲུ་ཚིགས་སོགས་རུས་ཚིགས་ཁག་ལ་རྒྱུན་དུ
20210826
ཇེ་ཆེར་གཏོང་དགོས། (3) གྲང་རླུང་དང་བརླན་འགོག་དགོས་པ་སྟེ། འཁྱག་ཏུ་མི་འཇུག་པ་དང་། ཆར་གྱིས་བརླན་པའམ་བརླན་ཐེབས་སུ་མི་འཇུག་པ་དང་། བརླན་ཡོད་སར་མི་སྡོད་པ། ནད་འགྱུར་གྱི་རུས་ཚིགས་ལ་པུས་ཤུབས་སོགས་ཀྱིས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་གང་ཐུབ་བྱ་དགོས།རུས་ཚིགས་ཀྱི་ལྗིད་ཐེག་དང་འགུལ་སྐྱོད་དྲག་པོའི་ཚད་ཇེ་ཉུང་དུ་གཏོང་དགོས། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 风湿性关节炎
20240227
པགས་མདངས་གསལ། ལུས་སྟོབས་སྐྱེད། ཟས་འཇུ། རྒས་ཀ་སྲ། རུས་ཚིགས་མཉེན་པ་སོགས་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན། མངར་བ། བསིལ་དྲོད་སྙོམས་པ། པགས་མདངས་གསལ། ལུས་སྟོབས་སྐྱེད། ཟས་འཇུ། རྒས་ཀ་སྲ། རུས་ཚིགས་མཉེན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 紫甘蓝 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། purple cabbage
20230824
ཕོ་བར་ཟས་འཇུ་བདེ་བ་དང་། བཤང་བ་བདེ་བར་འབྱིན། ཁྲག་ཞག་འཇུ་བ་དང་ཁྲག་ཤེད་གཅོག་པར་ཕན། རུས་ཚིགས་ཀྱི་ན་ཟུག་གཅོག ཤ་སྐེམ་པར་བྱེད་པ་སོགས་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན། མངར་བ། ཅུང་བསིལ་བ། ཕོ་བར་ཟས་འཇུ་བདེ། བཤང་བ་བདེ་བར་འབྱིན། ཁྲག་ཞག་འཇུ་བ་དང་ཁྲག་ཤེད་གཅོག་པར་ཕན། རུས་ཚིགས་ཀྱི་ན་ཟུག་གཅོག ཤ་སྐེམ་པར་བྱེད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 甜菜根 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང
20230926
འཇམ་པོར་འཕུར་བའི་དོན། རྒྱ་ཡིག 搔触，按摩，搓擦 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། [ཐ་དད་པ]འཇམ་པོར་འཕུར་བ། 搔触，按摩，搓擦：རུས་ཚིགས་ན་སར་ལག་པས་དལ་གྱིས་ཉེད་པ། 用手按摩骨节痛处。
20230509
སྟར་བུ་བ་ཤ་ཀ་དང་བ་སྤྲུ་བ། ། སྦྲུལ་ཤ་བུ་རམ་སྦྱར་བའི་ཉེར་ལྔ（དེ་སྟེང་རྒྱ་ཚྭ་དང་། ཟེ་ཚྭ་ཞད་ཙམ་བསྣན）ཡིས། ། མོ་ནད་ཁྲག་ཚབས་རླུང་ཚབས་སྲིན་ཚབས་དང་། ། རྐེད་པ་རྐང་དང་རུས་ཚིགས་ཁོལ་ཞིང་ན། ། རྒྱུ་ཞབས་མཆིན་དྲི་རོ་སྟོད་འཁོར་ཞིང་གཟེར། ། ལྷག་པར་ལུས་སྟོད་ཕྲག་མིག་ན་བ་དང་། ། སྙིང་སྲོག་རོ་སྟོད་གཟེར་འཁྱིམས་རྣ་བ་འོན། ། འདོམས་སྐྲངས་ཚང་ར་རྒྱུ་ཞབས
20230821
གྲང་ཤུམ་བརྐྱང་བསྐུམ་དཀའ། ། གྱེན་དུ་མིག་བསྒྲིལ་ཆུ་སྲི་སྐྱིགས་བུ་མང་། ། ཁྲག་འཛག་གཟེར་བ་མི་འཕོ་གསུམ་ནས་འཆི། ། སྣོད་བབས་ལྟེ་འོག་གཟེར་འཁྱུག་འབར་འབུར་མང་། ། བ་སྤུ་གྱེན་ལོག་རུས་ཚིགས་མ་ལུས་རེངས། ། འཁྲུ་ཞིང་ལུས་རྔུལ་རྐང་འཐམ་སྐོམ་དད་ཆེ། ། ཆུ་སྡོམ་ལོང་ཁྲག་འདྲེས་འཁྲུ་བདུན་ནས་འཆི། ། ཞེས་གསུངས་སོ། ། འབྱུང་ཁུངས། 《འཇམ་མགོན་ཀོང་སྤྲུལ་ཟིན་ཏིག་དང་དེའི
20230926
གནས་ཡོད། གཞི་བདག་འདི་བསྟེན་པའི་ཡུལ་ཕྱོགས་གཙོ་བོ་ནི་རྐང་ཚ་དང་དེ་མིན་སྡེ་ཚོ་ཆེན21ཡོད། དེ་དག་ནི་བིས་མདོ་གླེ་བདུན（སླས་བདུན)དང་། ཞོ་འོང་སྡེ་བདུན། རྒན་གྱའི་རུས་ཚིགས་བདུན་བཅས་ཡིན། ཡུལ་ཕྱོགས་སོ་སོ་ནས་གཏེར་འབུལ་མཁན་ཡང་ཧ་ཅང་མང་། ངག་རྒྱུན་དུ“ཨ་མྱེས་ཁྱབ་ཆེན་ལ་མཛོད་སྒོ་བཞི་ཡོད་པ་དང་མཛོད་སྲུང་ནི་ཁོང་གི་བཙུན་མོ་ཞལ་དཀར་མ་བུ
20230625
ཡོང་མཁན་ལོ་རེ་མི་གྲངས་ཁྲི་གསུམ་རེ་ཙམ་ཡོད་ལ། དེ་དག་ནི་བོད་ལྗོངས་དང་། སི་ཁྲོན། ཀན་སུའུ། ནང་སོག མཚོ་སྔོན་སོགས་ཀྱི་ཡིན་ཞིང་། འཐུང་ན་ཁོག་ནད་ལ་ཕན་ཞིང་། བཀྲུས་ན་པགས་ནད་དང་རུས་ཚིགས་སོགས་ཀྱི་ནད་ལ་ཕན་པར་བཤད། སྨན་ཆུ་འདི་ལ་ངག་རྒྱུན་འདི་འདྲ་ཞིག་ཡོད་དེ། སྔོན་རྗེ་ཙོང་ཁ་པ་གཞོན་ནུའི་དུས་སུ་གནས་འདིར་ཕེབས་ཏེ་ཆུ་མིག་འདི་བཞེས་པས་ཕོ་བ་བདེ་བར་གྱུར
20230627
