རིམ་པ་གོང་མའམ་སྟོད་ཕྱོགས། རྒྱ་ཡིག 上，前 དབྱིན་ཡིག up, upwards 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། ①རིམ་པ་གོང་མའམ་ཐོག་ཕྱོགས་ཏེ། ཡར་ཞུ། ཡར་འབུལ། གནམ་ལ་ཡར་བལྟས། ཡར་འགྲོ་ཞེས་པ་ལྟ་བུ། ②ལེགས་པའི་ཕྱོགས་ཀྱི་མིང་སྟེ། ཁ་མིག་ཡར་ལྟ། ཡར་འགོ་ཡར་འཐེན། བསམ་པ་ཡར་སེམས། སྤྱི་དོན་ལ་ཡར་གཏོག རིགས་རྒྱུད་འཆར་བཀོད
20190712
དང་འབྲེལ་བ་དམ་པོ་ཡོད། སྲིད་ཇུས་རང་བཞིན་གྱི་དངུལ་རྩ་མཚམས་སྦྱོར་ལས་ཁུངས་ཀྱི་གཞི་རྩའི་འགན་འཁུར་ནི་ཆེད་ལས་སྡེ་ཚན་དང་ཐོན་ལས་ལ་མ་དངུལ་བཏོན་ནས། སྡེ་ཚན་ནམ་ཐོན་ལས་དེ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བ་དེའོ༎ སྲིད་གཞུང་གིས་སྐྱོང་བའི་ལས་ཁུངས་ཀྱི་རྐང་དབང་ནི་མི་སྒེར་ལ་དབང་མོད། སྲིད་གཞུང་དང་འབྲེལ་བ་དམ་པོ་ཡོད། དཔེར་ན། རྒྱལ་ཁབ་ནོར་སྲིད་ལས་ཁུངས་ནས་དངུལ་བུན་ལེན
20240424
སྲིད་ཇུས་རང་བཞིན་གྱི་དངུལ་རྩ་མཚམས་སྦྱོར་ལས་ཁུངས་ཀྱི་གཞི་རྩའི་འགན་འཁུར་ནི་ཆེད་ལས་སྡེ་ཚན་དང་ཐོན་ལས་ལ་མ་དངུལ་བཏོན་ནས། སྡེ་ཚན་ནམ་ཐོན་ལས་དེ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བ་རེད། ཨ་རིར་སྲིད་གཞུང་གི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཐོབ་པའི་སྡེ་ཚན་དང་ཐོན་ལས་གཙོ་བོ་དག་ནི། ཞིང་ལས་དང་སྒེར་གྱི་སྡོད་ཁང་གི་ལས་རིགས། སློབ་གསོའི་ལས་རིགས། ཕྱི་ཕྱོགས་དཔལ་འབྱོར་སྡེ་ཚན
20240424
གིས་གྲུབ་ཅིང་། དེའི་བྱེད་སྒོ་གཙོ་བོ་ནི་མི་སྒེར་གྱི་ཕྱི་ཕྱོགས་མ་འཇོག་ལས་གཞིའི་རྣམ་གྲངས་ལ་ཐེབས་པའི་ཆབ་སྲིད་ཉེན་ཁ་འགོག་པ་དེ་ཡིན། ཕྱི་ཕྱོགས་སུ་མ་དངུལ་འཇོག་པ་ཡར་རྒྱས་སུ་གཏོང་ཕྱིར། སྤྱི་ལོ1971ལོར་ཨ་མེ་རི་ཁར་སྒེར་གྱི་ཕྱི་ཕྱོགས་མ་འཇོག་ཀུང་སི་ཚུགས། ཀུང་སི་འདི་ནི་ཨ་རིའི་སྲིད་གཞུང་གི་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྒོ་འབྱེད་ལས་ཁུངས
20240424
གཉིས་རེད་ཟེར། གང་ལྟར་ཚོ་སྡེ་དེ་དག་དང་ཐོག་བྲག་རྫོང་དུ་ཁྱིམ་གཞིས་བཟུང་ཡོད་པ་ལ་རིམ་བཞིན་མར་ཁུད་གཞོང་དུ་བབས་པ་ཡོངས་གྲགས་ཀྱི་གཏམ་མོ། ། ད་ལྟ་ཚོ་སྡེ་འདི་དག་ལ་ཁོ་ཡར་ཐང་ཡར་ནང་མར་ནང་ཞེས་འབོད་ཀྱིན་ཡོད། དེ་ལས་སྟོད་ཏ་སྡེ་བ་དང་སྤྱང་ཚང་ནང་། ཡར་མགོ་ཐང་གསུམ་ལ་ཁོ་ཡར་ཐང་ཡར་ནང་ཟེར། ད་ལྟ་ཁྱིམ་ཚང162དང་། མི་གྲངས730ལྷག་ཡོད
20230531
གཉིད་མི་ཁུག་པའི་དོན། རྒྱ་ཡིག 失眠 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། གཉིད་མི་ཁུག་པ། 失眠。睡不着或醒后不能入睡：ན་ཟུག་ལངས་ནས་གཉིད་ཡར་རྒྱག་པ། 痛得睡不着。 2.སྨོན་ལམ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། གཉིད་མི་ཁུག་པའི་དོན་ཏེ། (དཔེར་ན) ན་ཟུག་ལངས་ནས་གཉིད་ཡར་རྒྱག་ཅེས་པ་ལྟ་བུ
20230605
གླུ་བ་ཡར་དུང་ནི་སྤྱི་ལོ1963ལོར་ཁམས་པའི་རིག་གནས་ཀྱི་ལྟེ་བ་སི་ཁྲོན་ཞིང་ཆེན་དཀར་མཛེས་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ་སྡེ་དགེ་རུ་སྐྱེས། མིང་ཆ་ཚང་ལ་ཉི་མ་ཚེ་རིང་ཡར་དུང་ཟེར། ཆུང་ངུའི་དུས་ནས་གླུ་དབྱངས་ལ་དགའ་ཞེན་ཆེ་བ་དང་ལྷན་སྐྱེས་ཀྱི་ཤེས་རབ་ཀྱང་མི་དམན་པ་ཡོད་པས་གླུ་དང་རོལ་ཆ། པི་ཝང་རྒྱུད་དྲུག་མ་སོགས་གང་མང་ཞིག་ལ་རང་སྦྱོང
20230724
གཟོའུ་ཚོ་བར་ཁྱིམ་ཁ9བཅས་ཡོད། མ་ཎི་ཁང་དུ་མ་ཎི་འཁོར་ལོ་དང་། སྟོན་པ། དུས་གསུམ་སངས་རྒྱས། བྱམས་མགོན། སློབ་དཔོན་ཡབ་ཡུམ། རྗེ་ཡབ་སྲས་གསུམ་སོགས་བཞུགས། དགེ་བཤེས་ཆེན་པོ་བསྟན་པ་ཡར་འཕེལ་དང་། པཎ་ཆེན་སྐུ་ཕྲེང་བཅུ་བའི་ཡོངས་འཛིན་ཡར་རུ་ཐུབ་བསྟན། དགའ་ལྡན་བྱང་རྩེ་མཁན་པོ་ཐུབ་བསྟན་དོན་གྲུབ་སོགས་སྡེ་བ་འདི་ནས་སྐུ་འཁྲུངས་སོ། ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང
20230425
གཅན་ཚའི་ལུང་བ་ཞེས་པའི་ལུང་མདོ་ན་ཡོད་པས་མདོ་བ་ཟེར་ཞིང་། ད་ལྟ་གྲོང་རྡལ་མདོ་བ་སྡེ་བའི་ཀླད་དམ་ཡར་ནང་ས་ཁུལ་དུ་ཡོད་པས་ཡར་ཁ་རུ་འབོད་ཅིང་། གྲོང་རྡལ་དེ་ནི་དཔའ་ལུང་རྫོང་གི་ལྷོ་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་སྤྱི་ལེ49ཡིས་ཆོད་པའི་ས་རུ་ཆགས་ཡོད། ད་ལྟ་མི་གྲངས7000ཡོད་ལ་ཧོས་རིགས་ཀྱིས་སྤྱིའི་མི་གྲངས་ཀྱི78%ཟིན། ཡུལ་ཚོའི་སྤྱིའི
20230510
གྱི་མཚམས་སུ་ཆགས་ཡོད། ད་ལྟ་ཁྱིམ་ཚང110དང་མི་གྲངས495ཡོད། སྡེ་མིང་བོད་སྐད་ཁོ་ཐག་ཡིན། ཡུལ་གྲུ་འདིའི་བོད་མི་རྣམས་ཀྱིས་ཡུལ་སྐད་དུ་ཡ་བཟང་དང་མ་བཟང་ཞེས་ཚེ་ཡར་ཚང་དང་མར་ཚང་ཞེས་པའི་དོན་ཡིན། ཡ་ཆོག་དང་མ་ཆོག་ཅེས་ཚེ་ཡར་ཆགས་དང་མར་ཆགས་ཞེས་པའི་དོན་ཡིན། དེའི་ཕྱིར་སྡེ་བ་འདི་ལ་དམངས་ཁྲོད་དུ་ཡ་བཟང་ཞེས་འབོད་པ་ནི་རྒྱུ་མཚན་དེ་ལ
20230612
