སྟེང་ནས་གཅིག་མཐུན་དུ་ཡོང་བའི་ཐུན་མོང་གི་སེམས་ཁམས་སོགས་འབྱུང་བའི་གཞི་རྩ་དངོས་ཡིན། ཧྥ་རན་སུའི་ཐེ་ནཱ་ཡིས། རྩོམ་པ་པོ་གང་གིས་མི་རིགས་ཡོངས་དང་དུས་རབས་ཧྲིལ་བོའི་འཚོ་གནས་ཀྱི་ཚུལ་ལུགས་མངོན་པར་མཚོན་ཚེ་དུས་རབས་ཧྲིལ་པོ་དང་མི་རིགས་ཡོངས་ཀྱི་ཐུན་མོང་ཆགས་སྡང་གི་འདུ་ཤེས་རང་རྒྱུད་དུ་ཚུར་འགུགས་ཐུབ། ཅེས་གསུངས་པ་ལྟ་བུ། མི་རིགས་རང་གི་འཚོ་བ
20240425
ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་སྐྱེ་ཁམས་རིག་པའི་ཐ་སྙད་ཅིག་ཡིན། སྐྱེ་དངོས་སྣ་མང་རང་བཞིན་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པར་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་པའི་ཚན་རིག་སྟེ། སྐྱེ་དངོས་ཀྱི་དངོས་རིགས་དང་དེའི་འཚོ་གནས་ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པ་ནས་མགོ་བཙུགས་ཏེ་སྐྱེ་དངོས་ཀྱི་སྣ་མང་རང་བཞིན་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པའི་རིག་ཚན་ལ་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་པ་ཞིག་ཡིན། སྐྱེ་ཁམས་རིག་པ(རིམ་པ་དང་པོའི
20240424
སློབ་གསོ་ནི་དུས་ཚོད་ཀྱི་ཐོག་ནས་མི་ཚེའི་བརྒྱུད་རིམ་ཧྲིལ་བོར་ཁྱབ་པ་མ་ཟད། བར་སྟོང་གི་ཐོག་ནས་ཀྱང་མི་ཚེའི་གནས་ཡུལ་སྣ་ཚོགས་ལ་ཁྱབ་པ་དང་། མཐར་ཐུག་གི་དམིགས་ཡུལ་ནི་འཚོ་གནས་ཀྱི་གནས་བབ་རྒྱུན་འཁྱོངས་དང་ལེགས་བཅོས་བྱས་ནས་འཚོ་བའི་སྤུས་ཚད་ཇེ་མཐོ་རུ་གཏོང་རྒྱུ་དེ་ཡིན། སློབ་གསོ་འདི་རིགས་མིའི་སློབ་སྦྱོང་གི་ནུས་པ་མཐོར་འདེགས་སུ་བཏང་ནས
20240423
འཚོ་གནས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆ་ཞེས་པ་ནི་འཛད་སྤྱོད་པའི་ལུས་པོ་དང་ལུས་ཁམས་ཀྱི་དགོས་མཁོ་སྐོང་བ་དང་། ངལ་རྩོལ་ནུས་ཤུགས་ཀྱིས་ཡང་བསྐྱར་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་པ་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པར་མཁོ་བའི་འཚོ་བའི་འཛད་སྤྱོད་དངོས་རྫས་ལ་ཟེར། རྒྱུ་ཆ་སྟེ་འཛད་སྤྱོད་པའི་སྐྱིད་སྣང་དང་། སྤྲོ་སྣང་། ལོངས་སྤྱོད་སོགས་ཀྱི་ཐད་ལ་མཁོ་བའི་འཚོ་བའི་འཛད་སྤྱོད་དངོས་རྫས་ལ་ཟེར
20220421
རྩ་འཛུགས་ཀྱི་གྲུབ་ཚུལ་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་དང་ལུགས་མཐུན་གྱི་གྲུབ་ཚུལ། འཁོར་སྐྱོད་ལམ་སྲོལ། རྩ་འཛུགས་ཁྲོད་ཀྱི་མིའི་བར་གྱི་འབྲེལ་བ། རྩ་འཛུགས་དང་ཁོར་ཡུག་བར་གྱི་འབྲེལ་བ། འཚོ་གནས་དང་རྩ་འཛུགས་འཕོ་འགྱུར་སོགས་སྒྲིག་འཛུགས་བྱེད་དགོས། དེང་རབས་ཀྱི་ནུབ་ཕྱོགས་སུ་རྩ་འཛུགས་ཀྱི་རྣམ་པ་དང་། ཐབས་ཇུས་ཀྱི་གཞུང་ལུགས། མི་གྲངས་རྩ་འཛུགས་ཀྱི་ས་ཁོངས་རིག་པ
20240424
དཔལ་འབྱོར་གོང་དུ་སྤེལ་བར་ཤེས་ལྡན་མི་སྣའི་གྲ་སྒྲིག་ཡག་པོ་བྱེད་ཐུབ་པ་ཡིན། མཉམ་འབྲེལ་རྒྱལ་ཚོགས་ཀྱི་སློབ་གསོ་ཚན་རིག་རིག་གནས་རྩ་འཛུགས་ཀྱིས་པར་སྐྲུན་བྱས་པའི《འཚོ་གནས་བྱེད་ཤེས་པ་སྟེ། སློབ་གསོའི་འཇིག་རྟེན་གྱི་དེ་རིང་དང་སང་ཉིན》ཞེས་པའི་དཔེ་དེབ་ནང“ད་ལྟ་འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་སློབ་གསོ་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་བའི་འཕེལ་ཕྱོགས་དེ་དཔལ་འབྱོར
20240423
རྒྱུད་འཛིན་གཡེང་འགྱུར། ཁོར་ཡུག་རབས་དང་རིམ་པ་སྐབས་བསྟུན་འགྱུར་ལྡོག་དང་གནོད་འཚེའི་རང་བཞིན་གྱི་དོན་རྐྱེན་སྣ་ཚོགས་ལ་ཁ་གཏད་གཅོག་དགོས། སྐྱེ་དངོས་རིགས་ཉུང་ཤས་ཀྱི་འཚོ་གནས་བྱེད་ཐུབ་ཤོས་ཀྱི་ཁྱུ་ཚོགས་ཁོ་ནར་ཚོད་རྩིས་བྱས་ན། སྤྱིར་བཏང་དུ་བཤད་ན། ཁྱུ་ཚོགས་དུས་ཡུན་རིང་བོར་འཚོ་གནས་བྱེད་པར་མཁོ་བའི་དངོས་པོའི་བྱེ་བྲག་གི་གྲངས་འབོར་ནི1000
20220627
རྒྱལ་དམངས་སྲིད་གཞུང་གིས “ཀྲུང་ཧྭ་མི་སེར་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་སློབ་གསོ་ནི་མི་སེར་དོན་གསུམ་རིང་ལུགས་གཞིར་བཟུང་ནས་མི་དམངས་ཀྱི་འཚོ་བ་ཕུན་སུམ་ཇེ་ཚོགས་སུ་གཏོང་བ་དང་། སྤྱི་ཚོགས་འཚོ་གནས་ལ་རོགས་སྐྱོར་བྱེད་པ། རྒྱལ་དམངས་ཀྱི་འཚོ་ཇུས་གོང་དུ་སྤེལ་བ། མི་རིགས་ཀྱི་ཚེ་སྲོག་རྒྱུན་མཐུད་བྱེད་པ་བཅས་དམིགས་ཡུལ་དུ་བཟུང་སྟེ། མི་རིགས་རང་བཙན་དང
20240424
རྩོམ་མཇུག་ཏུ། བརྩོན་འགྲུས་ཀྱིས་ང་ཚོའི་སུན་སྣང་དང་འཛེམ་མེད་ཀྱི་འཁྲིག་སྤྱོད། བཀྲེས་སྐོམ་སོགས་ཀྱི་མ་རིག་པའི་གནོད་པ་མཐའ་དག་རྣམ་པར་འཇོམས་ལ། འོན་ཏེ་ང་ཚོས་རང་གི་འཚོ་གནས་ཀྱི་སྐྱེད་ཚལ་ལྡུམ་རའི་ཁོར་ཡུག་འཛུགས་རྒྱུ་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེའོ། ། ཞེས་བྱུང་བ་དང་། དེ་ཡང་ཏེ་དཱ་རོའི་མི་ཆོས་དངོས་ལུགས་ཀྱི་སྒྲུང་རྩོམ《རཱ་མོའི་ཚ་བོ》ཞེས་པ་ལས
20240424
བདེ་ཐང་འཚོ་གནས་ཀྱི་སྤུས་ཚད་རེའུ་མིག（quality of well-being scale）ནི་སྤྱི་ལོ2017ལོར་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་རྒན་རྒོན་གྱི་གསོ་རིག་ཐ་སྙད་ཅིག་རེད། མི་ཚོགས་མི་འདྲ་བའི་བདེ་ཐང་གནས་ཚུལ་ལ་གདེང་འཇོག་བྱེད་པའི་ཚད་འཇལ་རེའུ་མིག 《རྒན་རྒོན་གསོ་རིག་གི་ཐ་སྙད》པར་གཞི་དང་པོ། རྒྱ་ཡིག
20220119
