མཐོ་མཆོང་ཞེས་པ་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། མྱུར་སྐྱོད་མཐོ་མཆོང་ཡང་ཟེར། དལ་ལྷོད་རན་པའི་གྲོམ་འགྲོས་ཀྱི་གཞོགས་འདེགས་ལ་བསྟེན་ནས་རྐང་པ་ཡ་གཅིག་ལས་ཡར་མཆོངས་ཏེ། འཕྲེད་དབྱུག་ལས་ཕར་བརྒལ་ནས་རིམ་བཞིན་མར་ལྷུང་བ་ཞིག་ཡིན་ལ། རྒྱལ་ཁའི་ངང་འཕྲེད་དབྱུག་ལས་ཕར་བརྒལ་བའི་མཐོ་ཚད་ལྟར་རྩིས་བརྒྱབས་ནས་ཨང་རིམ
20190826
དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་(polevault)ཞེས་པ་བང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ། ལུས་རྩལ་པས་དབྱུག་པའི་ལྡེམ་ཤུགས་ལ་བརྟེན་ནས་དཔྱངས་བ་དང་། ལུས་སྐྱོར་བྱེད་པ། རྐང་པ་ཡར་འགྱོགས་པ་སོགས་ཀྱིས་འཕྲེད་ཤིང་ལས་ཕར་བརྒལ་བ་ཞིག་ཡིན། དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་ནི་ལག་རྩལ་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག
20190918
པུའུ་པོ་ཁ་ཡིས་དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་ལ་བྱས་རྗེས་རྨད་དུ་བྱུང་བ་བཞག་ཅིང་། ཁོང་གིས་ཐེངས35ལ་ར་ཕྱི་ནང་གི་དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་ལ་འཛམ་གླིང་ཟིན་ཐོ་བསྐྲུན། རྣམ་གྲངས་འདིའི་ཐད་ནས་མཁའ་སྐྱོད་ཀྱི་མཚན་སྙན་ལྡན་ཡོད་ལ། ཁོང་ལོ་ན་ཉི་ཤུ་སྟེ་སྤྱི་ལོ1983ལོའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་སྐྱེས་འབུལ་འགྲན་སྡུར་སྟེང་ཁོང་གིས་གསེར་གྱི་རྟགས་མ
20160620
པའི་ས་ཁོངས་ནང་མཆོང་ལྡིང་དང་འཕེན་པའི་རྣམ་གྲངས་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སྤྱི་མིང་ཡིན་ཞིང་། མཆོང་བ་དང་འཕེན་པའི་རྣམས་གྲངས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཡོད། དེའི་ནང་མཆོང་བའི་རྣམ་གྲངས་ལ་མཐོ་མཆོང་དང་། རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་། དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་སོགས་ཡོད་པ་དང་། འཕེན་པའི་རྣམ་གྲངས་ལ་ཞན་གོང་དང་། ལྕགས་ལེབ། འཕང་མདུང་། ཕྲེང་གྲུག་སོགས་ཡོད
20191225
གྲངས་ཤིག་ཡིན། དེའི་ཁོངས་སུ་མཆོང་ལྡིང་དང་རྒྱང་འཕེན་གཉིས་འདུ་ལ། མཐོ་ཚད་དང་རྒྱང་ཐག་ནི་སྐར་འབྲས་བརྩི་བའི་ཚད་གཞི་ཡིན། མཆོང་ལྡིང་ལ་རྒྱང་མཆོང་དང་རིམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་། མཐོ་མཆོང་། དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་བཅས་ཡོད། དེང་རབས་ཀྱི་རྒྱང་མཆོང་འགྲན་སྡུར་ཁྲོད་དུ་འཛམ་གླིང་ཕུལ་བྱུང་ལུས་རྩལ་པ་མང་ཤོས་ཀྱིས་འགྲོས་སྐྱོད་ཀྱི་རྒྱང་མཆོང་རྩལ་དེ་བཀོལ་གྱི
20160620
5000རྒྱུག་འགྲན། སྨི10000རྒྱུག་འགྲན། མཱ་ལ་སུང་རྒྱུག་འགྲན། སྨི3000བཀག་རྒྱུག སྨི110རྡང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན། སྨི400རྡང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན། མཐོ་མཆོང་། དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་། རིམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་། ཞ་གོང་། ལྕགས་སྒོར། འཕེན་མདུང་། ཀུན་ཐུབ་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་བཅུ། སྤྱི་ལེ20འགྲོས་རྩལ་འགྲན་སྡུར
20160113
ཡི་གྲས་སུ་བདམས་པ་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 杰西•欧文斯 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། jesse owens མཚན་ཧྲིལ་བོ། ཅེ་ཞི•ཨོའུ་ཝུན་སི། རྒྱལ་ཁབ། ཨ་མེ་རི་ཁ། སྐྱེས་འདས་ལོ་ཚིགས། སྤྱི་ལོ（1913—1980） སྐྱེས་ཡུལ། ཨ་རིའི་ལྷོ་ཕྱོགས་ཨ་ལ་པ་མ་ཀྲོའུ། ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། ཐུང་རྒྱུག་དང་མཐོ་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་། ཐག་མཆོང
20160621
དར་བའི་རྨང་གཞིའང་ཡིན། སློབ་གྲྭའི་སློབ་གསོའི་དམིགས་ཡུལ་དང་འོས་འགན། སློབ་མའི་ན་ཚོད་སོགས་གཞི་རྩ་བྱས་ནས་ཐག་བཅད་པ་ཡིན། མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ནི་མཆོང་ལྡིང་གི་སྐོར་ལ་མཐོ་མཆོང་་དང་རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་དང་། འགྲན་རྒྱུག་ལ་ཐུང་རྒྱུག་དང་འབྲིང་རྒྱུག རིང་རྒྱུག ཤུགས་མཐུད་འགྲན་རྒྱུགས། འགོམ་རྒྱུག་བཅས་འདུ། གཡུག་འཕེན་ལ་ལྕགས་གོང་གཡུག་པ
20160415
སྔོ་ཐིང་ངེར་གནས་པ་ལ་བྱ་བྱེའུ་ཚོགས་ཀྱིས་སྐད་སྙན་སྒྲོག་ཅིང་ཕར་འཕུར་ཚུར་འཕུར་གྱི་གཤོག་རྩལ་ངོམ་པ་དང་། ལུས་རྩལ་བྱེད་སྒོར་ཞུགས་པའི་སློབ་ཕྲུག་ཚོས་ལ་ལས་སྤོ་ལོ་རྒྱག་པ་དང་། ལ་ལ་མཐོ་མཆོང་རྒྱང་མཆོང་སོགས་བྱེད་པས་འཁྲུག་ཆ་དོད་པའི་རྣམ་པས་ཁེངས་སོ།། ཤིན་ཏུ་གཙང་བས་ཁྲོམ་གཞུང་ནས་གསར་པ་ཉོས་པ་དང་མཚུངས། འཚོ་བཅུད་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་བྱ་ཤ་དང
20191225
