ཁྲག་ཞག་འཇུ་ཞིང་མཆིན་པར་ཕན་པ་དང་ཁྲག་རྩ་མཉེད་པར་བྱེད་པ་ལའང་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།མངར་བ། བསིལ་དྲོད་སྙོམས་པ། ཁྲག་ཞག་འཇུ་ཞིང་མཆིན་པར་ཕན། ཁྲག་རྩ་མཉེད་པར་བྱེད།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 青豆 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Green Bean
20231024
མཆིན་པར་ཕན། མཁྲིས་ཁུ་བདེ་བར་རྒྱུ། ཆང་དུག་སེལ། ཀན་སར་འགོག་པ་སོགས་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།མངར་བ། བསིལ་དྲོད་སྙོམས་པ། མཆིན་པར་ཕན། མཁྲིས་ཁུ་བདེ་བར་རྒྱུ། ཆང་དུག་སེལ། ཀན་སར་འགོགརྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 洋蓟 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Artichoke
20230823
སྨན་འདིའི་ཕན་ནུས་ནི་མཆིན་པ་སྐྱ་རྦབ་ལ་ཕན།ནིམ་པ།27 རྩ་མཁྲིས།94 བ་ཤ་ཀ38 ཏིག་ཏ།42 སླེ་ཏྲེས།12 ཧོང་ལེན།72 ཨ་རུ་ར།4 བ་རུ་ར།30 སྐྱུ་རུ་ར།31 གོང་སྨན་རྣམས་བསྐོལ་བའི་ཁུ་བ་སྦྲང་དང་སྦྱར། མཆིན་པ་སྐྱ་རྦབ་ལ་ཕན། དཔལ་ལྡན་རྒྱུད་བཞི་ཡི་སྐྱ་རྦབ་བཅོས་པའི་ལེའུ།རིགས་དབྱེ། སྨན་སྦྱོར། རྣམ་པ། ཐང་སྦྱོར། ཕན་ནུས། མཆིན་པ་
20240725
སྨན་འདིའི་ཕན་ནུས་ནི་བསྐོལ་ཐང་གྲངས་མོ་བཏང་ན་སྨུག་པོ་མཆིན་པར་གནས་པ་ལ་ཕན།ཏིག་ཏ།42 རུ་རྟ།10 བ་ཤ་ཀ38 མ་ནུ་པུཥྐར།28 པུ་ཤེལ་རྩེ།106 བསྐོལ་ཐང་གྲངས་མོ་བཏང་ན་སྨུག་པོ་མཆིན་པར་གནས་པ་ལ་ཕན། དཔལ་ལྡན་རྒྱུད་བཞི་ཡི་འདུས་ནད་བད་ཀན་སྨུག་པོ་བཅོས་པའི་ལེའུ།རིགས་དབྱེ། སྨན་སྦྱོར། རྣམ་པ། ཐང་སྦྱོར། ཕན་ནུས། བསྐོལ་ཐང་གྲངས་མོ་བཏང་ན
20240620
མཆིན་པ་གསོ་བ་དང་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་རྒྱུ་ནི་མི་ཚང་མས་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པའི་གནད་དོན་ཞིག་ཡིན་པས། འཚོ་བའི་གོམས་གཤིས་དང་བཟའ་བཏུང་གི་གོམས་གཤིས་ལེགས་པོ་ཆགས་སུ་བཅུག་ནས། མཆིན་པར་ཕན་པའི་ཟས་རིགས་ཏེ། དཔེར་ན། འཕང་འབྲས་དང་། སིལ་དམར། སྦྲང་རྩི་དང་ཇ་ལྗང་སོགས་འོས་འཚམ་གྱིས་ཟོས་ཏེ། མཆིན་པའི་བདེ་ཐང་ལ་དོ་སྣང་དང་ལུས་ཕུང་བདེ་ཐང་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱ་དགོས
20231023
ལས་དབང་བོ་ཆེས་ཆེ་ཤོས་དེ་ཡིན་ལ། མིའི་ལུས་ཁམས་ཀྱི་གསུས་ཁོག་ཏུ་གནས་ཤིང་། མཁྲིས་པའི་མདུན་ཕྱོགས་དང་གཡས་ཕྱོགས་ཀྱི་མཁལ་མའི་མདུན་ཕྱོགས། ཕོ་བའི་སྟེང་བཅས་ཀྱི་སར་ཡོད།མཆིན་པས་མིའི་ལུས་ཁམས་ལ་ཕན་ནུས་ཆེན་པོ་ཐོན་ཞིང་། མིའི་ལུས་ཁམས་ནི་གཙོ་བོ་མཆིན་པ་ལ་བརྟེན་ནས་རྙིང་ཚབ་གསར་བརྗེ་བྱ་བ་ཡིན་ལ། མཆིན་པས་མིའི་ལུས་ཁམས་ལ་ཐོན་པའི་ནུས་པ་ནི་གཤམ་གསལ་ལྟར
20160125
ཟུག་གཅོག ཟུངས་གསོ། མཆིན་པ་དང་མཁལ་མ་སོགས་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།མངར་བ། ཅུང་ཟད་དྲོ་བ། ཟུག་གཅོག ཟུངས་གསོ། མཆིན་པ་དང་མཁལ་མར་ཕན།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 乌鸡肉 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Black Chicken
20240304
ཚད་པ་སེལ་ཞིང་མཆིན་པར་ཕན། སྐོམ་སེལ་ལ་མེ་དྲོད་སྐྱེད་པར་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།མངར་ལ་སྐྱུར་བ། བསིལ་བ། ཚད་པ་སེལ་ཞིང་མཆིན་པར་ཕན། སྐོམ་སེལ་ལ་མེ་དྲོད་སྐྱེད།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 圣女果 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Cherry Tomato
20230927
ཟུངས་གསོ་ཞིང་སྐོམ་དད་སེལ་བ་དང་རྒྱུ་རྩི་སྲུང་ལ་མཆིན་པ་གསོ་བར་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།མངར་ལ་ཚ་བ། བསིལ་བ། ཟུངས་གསོ་ཞིང་སྐོམ་དད་སེལ། རྒྱུ་རྩི་སྲུང་ལ་མཆིན་པ་གསོ།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 菠菜 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Spinach
20230822
སྨན་འདིའི་ཕན་ནུས་ནི་མཆིན་པར་ཞུགས་པའི་རླུང་སེལ་བར་ཕན།མ་ནུ།28 སླེ་ཧྲེས།12 ཀནྡྷ་ཀ་རི།29 གུར་གུམ།44 ཛཱ་ཏི།35 མ་ནུ་དང་སླེ་ཏྲེས་ཆ་མཉམ། ཀནྡྷ་ཀ་རི་ཉིས་འགྱུར་བཅས་ཁཎྜ་བྱ། དེ་ལ་གུར་གུམ་དང་ཛཱ་ཏི་བཏབ་ལ་བསྡུ། མཆིན་པར་ཞུགས་པའི་རླུང་སེལ། འཆི་བདག་ཞགས་གཅོད་བདེ་བའི་དབུགས་འབྱིན་གྱི་ཕྱེ་མའི་སྦྱོར་བའི་སྐབས།རིགས་དབྱེ
20240123
