ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 89 ཡོད།

ཤིང་མངར་བཅུ་གསུམ།

སྨན་འདི་ཁ་དོག་སྨུག་སེར་ཅན། རོ་མངར་ཁ་ཚ་བ། ནུས་པ་སྙོམས་པ། བཟི་མེད་པའི་སྨན་གྱི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན།ཤིང་མངར༢༠ མ་ནུ༡༠ སེ་འབྲུ་བཞི། ( གཞུང་ལྟར) བཅའ་སྒ༡༠ རྒུན་འབྲུམ༡༠ ལྕ་བ༡༥ སྟར་བུ༡༥ ཧོང་ལེན༡༢ སྲོ་ལོ་དཀར་པོ༡༢སྦྱར། གོང་གི་སྨན་རྣམས་ཚད་ལྡན་དུ་སྦྱར་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་མིག་བརྒྱ་ཅན་ལ་བཙགས་ཏེ་བསྲེས་པའི་ཕྱེ་མའི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན

20230426

དོམ་མཁྲིས་ལྔ་བ།

སྨན་འདི་ཁ་དོག་སྨུག་པོ་ཅན། རོ་མངར་ཁ་དྲི་ཅུང་ཞིམ་པ། ནུས་པ་བསིལ་བའི་སྨན་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན།དོམ་མཁྲིས10 ཤིང་མངར5 མཁན་པ5 བཙོད5 གུར་གུམ3སྦྱར། གོང་གི་སྨན་རྣམས་ཚད་ལྡན་དུ་སྦྱར་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་མིག་བརྒྱ་ཅན་ལ་ཞིབ་མོར་བཙགས་ཏེ་བསྲེས་པའི་ཕྱེ་མའི་སྦྱོར་སྡེབ་ཞིག་ཡིན་ལ། དེང་སང་གི་ཚད་གཞི་ལྟར་རིལ་བུ་བཟོས་ན་ཡང་རུང་། སྨན་འདི

20191118

ཕན་པ་ཀུན་ལྡན།(3)

ཕྱེ་མའམ་རིལ་བུ་གང་རུང་གི་སྨན་གྱི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན་ལ། སྣོད་དམ་པོའི་ནང་བླུགས་ནས་རླན་ལ་འཛེམ་དགོས།སྨན་གྱི་མིང་། ཕན་པ་ཀུན་ལྡན། ཁོངས་གཏོགས། གསོ་རིག མདོག ནག་སྨུག ངོ་བོ། རོ་མངར་ཁ་བ། ནུས་པ་བསིལ་བའི་སྨན་གྱི་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན། ཕན་ཡོན། སྦྱར་བའི་ཕན་པ་ཀུན་ལྡན་ཞེས་གྲགས་འདིས༎ ཀླད་གཟེར་ཡ་མ་གཉན་རིགས་མཐའ་དག་དང་༎ རྩ་དཀར་རླུང་ལྡན་ལ་སོགས་ངོས་འཛིན་དཀའ

20191213

ལུག་མཉེ།

བོད་ཀྱི་ས་ཁུལ་ཕལ་ཆེ་བའི་རི་ཐང་མཚམས་དང་། ཤིང་མ་ལྡུམ་སོགས་ཀྱི་འོག་སོགས་སུ་སྐྱེ། རྩ་བ་སྤྱི་ཟླ9-11པར་བརྐོས་ནས་ས་དྲེག་གཙང་མར་བཀྲུས་ལ་སྐམ་གསེད་ལེགས་ཚགས་བྱ། རོ་མངར་ཁ་བསྐ། ཞུ་རྗེས་བསིལ། ནུས་པས་ཚེ་བསྲིང་། བཅུད་ལེན། སྟོབས་འཕེལ། རོ་ཙ་སྐྱེད། མངལ་ཚད་སེལ། ཕོ་བའི་མེ་དྲོད་སྐྱེད་ཅིང་ཡི་ག་འབྱེད། ཡན་ལག་ཚིགས་ཀྱི་ཆུ་སེར་དང་རྣག་སྐེམ

20190815

སླེ་ཏྲེས།

མཆོག་ཏུ་གློ་བའི་ནད་རིགས་ཀུན་ལ་ཕན༎ རིམས་སྨན་འབྲས་བུའི་ཁཎྡས་འཇམ་འཁྲུགས་སེལ༎ ཆིག་ཐང་རྐྱང་པ་ཡོན་ཏན་ཀུན་དང་ལྡན༎ ཞེས་དང་། བདུད་རྩི་ཕྲེང་བར། ཀཎྜ་ཀ་རི་རྩ་བ་ཁ༎ ཤིང་ནི་ཅུང་མངར་ཁ་བ་ལ༎ པགས་པ་ཚ་བའི་ནད་དང་བཅས༎ འབྲས་བུ་སྦྲང་རྩིའི་རོ་དང་མཚུངས༎ ལོ་མ་ཁ་བསྐ་མཁྲིས་པ་སེལ༎ རྩ་རྡོག་ཤུན་འབྲས་རླུང་ཚད་འཇོམས༎ པི་པི་ལིང་གི་གྲོགས་དང་བསྡེབ

20220524

ཀཎྜ་ཀ་རི།

མཆོག་ཏུ་གློ་བའི་ནད་རིགས་ཀུན་ལ་ཕན༎ རིམས་སྨན་འབྲས་བུའི་ཁཎྡས་འཇམ་འཁྲུགས་སེལ༎ ཆིག་ཐང་རྐྱང་པ་ཡོན་ཏན་ཀུན་དང་ལྡན༎ ཞེས་དང་། བདུད་རྩི་ཕྲེང་བར། ཀཎྜ་ཀ་རི་རྩ་བ་ཁ༎ ཤིང་ནི་ཅུང་མངར་ཁ་བ་ལ༎ པགས་པ་ཚ་བའི་ནད་དང་བཅས༎ འབྲས་བུ་སྦྲང་རྩིའི་རོ་དང་མཚུངས༎ ལོ་མ་ཁ་བསྐ་མཁྲིས་པ་སེལ༎ རྩ་རྡོག་ཤུན་འབྲས་རླུང་ཚད་འཇོམས༎ པི་པི་ལིང་གི་གྲོགས་དང་བསྡེབ

20220525

ཅུ་གང་བདུན་པ།

སྨན་འདི་ཁ་དོག་སེར་སྨུག་ཅན་རོ་མངར་ཁ་དང་། ནུས་པ་བསིལ་ལ་བཟི་མེད་པའི་སྨན་ཞིག་ཡིན།སྟར་བུ50དང་། ཅུ་གང30 ཟི་ར་དཀར་པོ30 ཛཱ་ཏི25 ཨར་སྐྱ20 སྲོ་ལོ་དཀར་པོ30 ཝ་གློ15བཅས་སྦྱོར་དགོས། གོང་གི་སྨན་རྣམས་ཚད་ལྡན་དུ་སྡེབ་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་མིག་བརྒྱ་ཅན་ལ་ཞིབ་མོར་བཙགས་ནས་བསྲེས་པས་གྲུབ། སྨན་འདི་ཁ་དོག་སེར་སྨུག་ཅན་རོ

20191029

རྒྱ་ཤུག་འབྲས་བུ།

1.ཆི་བི་ཁ། 2.ཤུག་པ་ཁྲོ་ཞལ་ཅན་གྱི་འབྲས་བུ་རོ་མངར་ཁ་ཚ་ལ་བསྐ་བ། ཞུ་རྗེས་སྙོམས། ནུས་པས་གཅིན་འགགས་ཀྱི་ནད་དང༌། བུད་མེད་ཀྱི་ཚབས་ནད། དྲེག་ནད། གློ་ཚད། མཆིན་ཚད། སྣོད་མཁྲིས་ཀྱི་ཚ་བ་སོགས་ལ་ཕན།རྒྱ་ཡིག 西枣,大枣,柏子仁 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། [1]ཆི་བི་ཁ། 西枣,大枣。[2]ཤུག་པ་ཁྲོ་ཞལ

20210907

ཅུ་གང་ལྔ་པ།

སྨན་འདི་ཁ་དོག་སེར་སྨུག་ཅན་རོ་མངར་ཁ་དང་། ནུས་པ་བསིལ་ལ་བཟི་མེད་པའི་སྨན་ཞིག་ཡིན།ཅུ་གང38དང་། སྲོ་ལོ་དཀར་པོ11 སྤང་རྒྱན་དཀར་པོ30 ཨ་རུ་ར5 སྤང་རྩི20 ཤིང་མངར10བཅས་སྦྱོར་དགོས། གོང་གི་སྨན་རྣམས་ཚད་ལྡན་དུ་སྡེབ་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་མིག་བརྒྱ་ཅན་ལ་ཞིབ་མོར་བཙགས་ནས་བསྲེས་པས་གྲུབ། སྨན་འདི་ཁ་དོག་སེར་སྨུག་ཅན་རོ་མངར་ཁ་

20191029

ཨ་རུའི་མགྲིན་བཤལ།

སྨན་འདི་ཁ་དོག་སྐྱ་བོ་འམ་ནག་སྨུག་ཅན། རོ་མངར་ཁ་སྐྱུར་བ། དྲི་ཞིམ་པ། ནུས་པ་བསིལ་བ། བཟི་མེད་པའི་སྨན་སྦྱོར་བ་ཞིག་ཡིན།ཙན་དན་དཀར་པོ15 ཀྱི་ལྕེ་དཀར་པོ15 སྤང་རྒྱན་དཀར་པོ15 བོང་ང་དཀར་པོ15 ཅུང་གང15 ཤིང་མངར15 མཚུལ་དཀར15 ཨ་རུ་ར5སྦྱར། གོང་གི་སྨན་རྣམས་ཚད་ལྡན་དུ་སྦྱར་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་མིག་བརྒྱ་ཅན་ལ་བཙགས

20191121