ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 10 ཡོད།

ཁྱེད་ཀྱིས་འཚོལ་འདོད་པ་ནི བཤིག་པ ཡིན་ནམ།

བཙལ་འབྲས་ནི བིག་པན། ཡིན་མོད། ཁྱེད་ཀྱིས་སྔར་བཞིན བིག་པན། འཚོལ་རྒྱུ་ཡིན་ནམ།

བིག་པན།

བིག་པན་གྱིས་འབྲས་གཅོད་སྐྲན་བཤིག་ལིང་ཐོག་ལེན་པར་བྱེད།བིག་པན་དངོས་ནི་རྒྱུ་མཚུར་དཀར་པོ་ཤིན་ཏུ་དྭངས་པ་ཤེལ་འདྲ་བ་རོ་བསྐ་སྐྱུར་མཚུར་གཞན་མ་ལྟ་བུ་དེ་ཡིན། ཁ་དོག་མཐིང་ག་དང་གཡུ་ཁ་དབྱིབས་དང་དྭངས་ཆ་མཚུར་དཀར་དང་འདྲ་བ་རོ་ཤིན་ཏུ་བསྐ་སྐྱུར་ཅན་དེ་ལ་བྱེད་པ་སྣང་ཡང་སྔ་མ་དེ་ལེགས། རླུང་ཚད་སྐབས་སྒོག་བསྲེགས་ཐལ་བར་བིག་པན་ཟེར

20220119

བིག་པན།

རྒྱ་དཀར་ནག་ནས་ཚོང་དུ་ཐོན་པ་དང་བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་ཀྱི་ཡུལ་འགའ་ཞིག་ནས་ཀྱང་ཐོན་པའི་ཟངས་ཀྱི་དབྱང་འགྱུར་དངོས་པོ་ཡིན་པས། ཟངས་གཏེར་གྱི་ཉེ་འཁོར་ནས་རང་བྱུང་དུ་ཐོན་པ་དང་། རྫས་འགྱུར་འདྲེས་སྦྱོར་གྱི་བཟོས་མའང་བཟོ་ཆོག་པ་དང་ངོ་བོ་གཅིག་པ་ཡིན།རྒྱ་དཀར་ནག་ནས་ཚོང་དུ་ཐོན་པ་དང་བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་ཀྱི་ཡུལ་འགའ་ཞིག་ནས་ཀྱང་ཐོན་པའི

20170314

བིག་ཧན་ཏེ་རྒྱ་མཚུར་དཀར་པོ་འཁྲུལ་མེད།

བིག་ཧན་གྱི་མིང་གི་རྣམ་གྲངས་སུ་རྒྱ་མཚུར་དཀར་པོ་དང་། བིག་པན། སྐྱུར་མོ་ཚྭ་ཞེས་བརྗོད་ཅིང་། ནཱི་ལ་ཐོ་ཋ་ལ་ཡང་བིག་པན་དང་སྐྱུར་མོ་ཚྭ་ཞེས་བརྗོད་པ་ཡོད་པས་དེ་གཉིས་མིང་འདྲ་བ་ལ་བརྟེན་ནས་འཁྲུལ་སོ་འབྱུང་སྲིད་པས་མ་འཁྲུལ་བར་དགོས་ཞེས་གསུངས་པའི་དོན་ཡིན།བིག་ཧན་གྱི་མིང་གི་རྣམ་གྲངས་སུ་རྒྱ་མཚུར་དཀར་པོ་དང་། བིག་པན། སྐྱུར་མོ་ཚྭ

20230626

བསིལ་བཅུད་དགུ་པ།

མིང་གི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་གོ།མན་རྒྱུད་གབ་ཚད་ལེའུར་གསུངས་པའི་ཙན་དན་དགུ་པའི་མིང་གི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་སྟེ། རྒྱུད་ལས། ཙན་དན་བསིལ་གསུམ་ཨུཏྤལ་སླེ་ཏྲེས་དང་། ། སེ་འབྲུ་པི་པི་ལིང་དང་བིག་པན་ཐལ། ། བུར་དཀར་སྦྱར་བ་དགུང་གཉིས་རུས་ཁུས་དབུལ། ། ཞེས་དང་། བདུད་རྩི་སྨན་མཛོད་ལས། རྒྱུད་ཀྱི་བསིལ་བཅུད་དགུ་པ་ནི། ། ཙན་དན་བསིལ་གསུམ་ཨུཏྤལ་སླེ་ཏྲེས་དང

20231128

རྒྱའི་བསྲེགས་སྨན།

། རྒྱ་ནག་ལུགས་ཀྱི་དངུལ་ཆུ་བཞི་སྦྱོར་བཤད་སྦྱོར་སྡེ་འདི་ལ་མིང་གཞན་རྒྱ་ཡི་བསྲེགས་སྨན་ཞེས་ཀྱང་ཟེར་རོ། ། དངུལ་ཆུ་སྲང་གང་རྒྱ་མཚུར་འདི་ལ་མིང་གཞན་བིག་ཧན་དང་། བིག་པན། སྒྱུར་མོ་ཚྭ་ཞེས་ཀྱང་ཟེར་རོ་ཞོ་ནི་བརྒྱད། ། ཟེ་ཚྭ་ཞོ་བདུན་མཚལ་རྒོད་ཞོ་གང་དང་། ། སྐར་བདུན་བཅས་ལས་དངུལ་ཆུ་མ་ཡིན་པའི། ། སྨན་གཞན་ཞིབ་བཏགས་ཕྱེ་མ་ལྕགས་སླང་དབུས

20230701

ས་སྨན་བཅུ་གཅིག

ས་སྨན་བཅུ་གཅིག་ལ་གོ་བ་ཡིན།1.གསེར་གྱི་བྱེ་མ། 2.སིན་དྷུ་ར། 3.ཟེ་ཚྭ། 4.ཡ་བཀྴ་ར། 5.བུལ་ཏོག 6.མུ་ཟི་སེར་པོ། 7.ནག་མཚུར། 8.སེར་མཚུར། 9.བིག་པན། 10.རྡོ་རྗེ་དྲག 11.བྲག་ཤུན་བཅས་སོ༎འབྱུང་ཁུངས། 《དུང་དཀར་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ》ཤ2024.29ལས་བཏུས། རིགས་དབྱེ། གསོ་རིག

20220517

སྒོག་སྐྱ།

། འཆོལ་ལབ་རྒྱག་པ་སོགས་མདོར་ན་ཚད་གཞུག་རླུང་དང་འདོམས་པའི་ནད་ལ་ཕན།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 大蒜 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། allium sativum l. མིང་གཞན། ཨ་སུ་ར་རུ་དྷི་ར། ལྷ་མིན་ཁྲག བྱི་ཀུན། ལ་ཤུ་ན། བཅའ་སྒོག ཀླུང་སྒོག རྒྱ་སྒོག ཞིང་སྒོག སྒོག་པ། རླུང་སེལ་བིག་པན། སྨན་དུ་སྦྱར་བྱ། རྩ་བ། སྡེ་ཁོངས། སྔོ་སྨན་གྱི་སྡེ

20160331

ཨ་རུ་ར།

ཆམ་པ་ཕོག་པ། སྐད་འགགས་སོགས་ལ་ཕན། རྫས་ཀྱི་སྒོ་ནས་གདོམ་རིམས་བསྲུང་བ་ནི། ཨ་རུ་ར་ཞོ 3 དང་། བཙན་དུག་ཞོ 2 ཤུ་དག་ནག་པོ་ཞོ 2 རྒྱ་སྣག་ཞོག 2 གླ་རྩི་ཞོ 1 གུ་གུལ་ཞོ 3 བིག་པན་ཏེ་འདིའི་སྐབས་སྒོག་པ་ནུས་བསྲེགས་ཞོ 2 ཤིང་ཀུན་ཞོ 2 ཡུངས་དཀར་ཞོ 3བཅས། བདུག་པ་བརྒྱལ་བྱེད་ནག་པོ་ཡིན། །སྲུང་བ་འདི་འདྲ་ཡོད་གྱུར་ཀྱང་། །ལེ་ལོ་ཅན་ལ་ཡོད་མེད་མཉམ

20160412

ཆུ་ལྕམ་བོང་རྨིག

ཤའི་ནང་ཟུག་སྟེ་ན་ཟུག་མི་བཟོད་པ་ལའང་ཤིན་ཏུ་བསྔགས་སོ།། ཞེས་དང་། ཕན་བདེ་ཕྱོགས་བསྡུས་ལས། མིག་གི་ལིང་ཏོག་ལ་བོང་རྨིག་རྩ་བ་ཞོ་གང་ཕྱེད་ཙམ་དང་། རྒྱ་བ་རུ་བཅོ་ལྔ་དང་། བིག་པན་སྐར་བདུན་དང་། ཐལ་ཀ་རྡོ་རྗེ་ཞོ་ལྔ་དང་། དོང་ག་སྲང་གང་དང་། རྒྱ་མཚོ་ལྦུ་བ་ཞོ་དོ་དང་། དེ་རྣམས་ཞིབ་ཏུ་བརྡུངས་པ་ཆུའི་ནང་ཞག་མ་གཉིས་ཙམ་སྦངས་ལ་རྩིགས་མ་བོར

20230330

སྨན་ཆང་།

སུག་སྨེལ་ལྕམ་པ་ཆང་དང་སྦྱར་ལ་བཏང་། མངལ་ལྷུང་ཐུན་གསུམ་ཚ་བའི་རིལ་བུ་སྦྱར། དྲོད་དུགས་མེ་བཙའ་ཆང་དང་བོང་ཤ་བསྟེན། ཞེས་དང་། 4.ཚ་བ་མ་སྨིན་པའི་ལེའུར། རྐྱེན་གྱིས་བྱེར་ན་བིག་པན་ཆང་སྦྱར་བྱིན། བཅོས་ལྔས་མ་སྨིན་ཚ་བ་བྱ་ཤོར་ན། ཤ་གསར་མར་གསར་ཡོས་ཆང་བྱ་ཤོར་གླན་ཞེས་དང་། 5.མོ་མཚན་གྱི་ནད་གསོ་བའི་སྐབས།བཅོས་ཐབས་མངལ་ནད་ཕལ་ཆེར་རླུང་ཡིན་པས

20210425