ལ་གོ་བ་ཡིན།ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་པ་ལས་བྱུང་བ་སྟེ། 1.ཙུ་བ་ཐ། 2.སྒུལ་བྱེད། 3.རྫས་ཀྱིས་རྒྱས་པ། 4.ཆེན་པོའི་རིགས། 5.ནག་པ་བ། 6.ཟས་ཆེན་པོ། 7.དྲོ་བ་ལ་རྒྱུ་བ། 8.རྣམ་པར་སྲེག་བྱེད། 9.མེ་དྲོད་ཉམས་བྱེད། 10.མེ་ཆེན་པོའོ༎འབྱུང་ཁུངས། 《མདོ་ར་པ》ཤ2287ལས་བཏུས། རིགས་དབྱེ། གསོ་བ་རིག་པ
20211018
སྐྱེས་པར་གྱུར་པ། ལུས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྗེས་སུ་འཇུག་པར་བྱེད་པ་རྣམས་ནི། འདི་ལྟ་སྟེ། ཙུ་རུ་བཿདང་སྒུལ་བྱེད་དང་རྫས་ཀྱིས་རྒྱས་པ་དང་ཆེན་པོའི་རིགས་དང་ནགས་པ་དང་ཟས་ཆན་པོ་དང་དྲོ་བ་ལ་རྒྱུ་བ་དང་རྣམ་པར་སྲེག་བྱེད་དང་མེ་དྲོད་ཉམས་པར་བྱེད་པ་དང་མེ་ཆེན་པོ་དང་སྟེ། སྲིན་གྱི་རིགས་བཅུ་པོ་དེ་དག་རྣམས་ནི། མཁྲིས་པ་ལ་རྒྱུ་བ་དང་དེ་ལས་སྐྱེས་པར་གྱུར་པ་ལུས་ཐམས་ཅད
20220713
བྱེད་ཡུལ་ནི་ནགས་ཚལ་དང་ཤིང་མ་ལྡུམ་གྱི་གསེབ་དང་ན་གཤོངས་སོགས་ཡིན་པ་དང་། དབྱར་དུས་ཚ་བར་གཡོལ་ཆེད་ལུང་བའི་བསིལ་སར་ཡིབ་ནས་སྡོད་པ་དང་། དགུན་དུས་རླུང་ཆུང་ཞིང་ཉི་མ་དྲོ་བའི་ཕུ་ལག་ལ་རྒྱུ་བ། སྟོན་དཔྱིད་གཉིས་སུ་ཡངས་ཤིང་ས་རྒྱ་ཆེ་བའི་གནས་གང་སར་འགྲོ་སྡོད་བྱེད་པ་དང་། སྤྱིར་བཏང་ཁྱུ་བྱས་ནས་རྒྱུ་བ་མང་ཞིང་རེ་འགའ་ཕོ་གཅིག་ཡན་དགར་སྡོད་པའང
20160601
ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་པ་ལས་བྱུང་བའི་ལྷ་བ་ལ་རྒྱུ་བའི་སྲིན་པའི་རིགས་བཅུ་ལ་གོ་བ་ཡིན།ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་པ་ལས་བྱུང་བ་སྟེ། 1.སྤུ་ལ་གནས་པ། 2.སྤྲོ་བ་མེད་པ། 3.ཁ་ནག 4.གཟེར་ཟུག་ཆེན་པོར་བྱེད་པ། 5.རྨོངས་པར་བྱེད་པ། 6.མེ་མདོག་ཅན། 7.འོག་ཏུ་འགྲོ་བ། 8.ཨཽནྷུངྒཱིཿ 9.ཀུན་ཏུ་རྟོག་པ། 10.དགའ་བ་པའོ༎འབྱུང་ཁུངས
20220508
ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་པ་ལས་བྱུང་བའི་བཤང་བ་ལ་རྒྱུ་བའི་སྲིན་བུའི་རིགས་བཅུ་ལ་གོ་བ་ཡིན།ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་པ་ལས་བྱུང་བ་སྟེ། 1.དྭངས་མ་བ། 2.ཁབ་ཀྱི་ཁ། 3.ཕི་སྦི་སྐྱེས་པ། 4.རྐང་པ་མེད་པ། 5.བཤང་བ་རྣམ་པར་འཐོར་བྱེད། 6.སྐོམ་པས་གདུངས་པ། 7.བཤང་བ་འབྱེད་པ། 8.རྣམ་པར་རེངས་བྱེད། 9.མདོག་བཟང་། 10.གཞང
20220412
འདུལ་བ་མདོའི་རྒྱ་ཆེར་འགྲེལ་པ་ལས་བྱུང་བའི་བསླབ་པ་བྱིན་པ་ལ་རྒྱུ་དུས་གསོག་འཇོག་བགྱིས་པར་འགྱུར་བ་བཞི་ལ་གོ་བ་ཡིན།འདུལ་བ་མདོའི་རྒྱ་ཆེར་འགྲེལ་པ་ལས་བྱུང་བ་སྟེ། 1.བདག་ཉིད་ཀྱིས་གསོག་འཇོག་བྱས་པ། 2.བསླབ་པ་བྱིན་པས་གསོག་འཇོག་བྱས་པ། 3.དགེ་སློང་གིས་གསོག་འཇོག་བྱས་པ། 4.དགེ་སློང་གི་དགེ་འདུན་གྱིས་གསོག་འཇོག་བྱས་པའོ
20211216
སྙམ་སྟེ། དེ་དག་གིས་དེ་ལྟ་བུ་མཐོང་ནས་བླ་ན་མེད་པ་ཡང་དག་པར་རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་ཏུ་སེམས་བསྐྱེད་པར་བགྱིད་དེ། དེ་བཞིན་གཤེགས་པས་དོན་གྱི་དབང་དེ་གཟིགས་ནས་བསོད་སྙོམས་ལ་རྒྱུ་བ་མཛད་དོ།། 5.དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་གྲོང་དང་། གྲོང་ཁྱེར་དུ་བསོད་སྙོམས་ལ་རྒྱུ་བ་ན་ལྷ་གཟི་བྱིན་ཆེ་བ་རྣམས་ཀྱིས་དགོངས་པ་ལ་བལྟས་ནས། འདི་སྐད་དུ། འདི་ལ་ནི་བཀྲེས་པ་དང
20210111
དོན་ལྔར་ཕན་ཞིང་ལུས་སྟོབས་སྐྱེད་པ་དང་སྲོག་རླུང་འཇོམས་པ་སོགས་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།མངར་བ། དྲོ་བ། དོན་ལྔར་ཕན་ཞིང་ལུས་སྟོབས་སྐྱེད། སྲོག་རླུང་འཇོམས།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 糙米 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Brown Rice
20231023
ཟུག་གཅོག ཟུངས་གསོ། མཆིན་པ་དང་མཁལ་མ་སོགས་ལ་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།མངར་བ། ཅུང་ཟད་དྲོ་བ། ཟུག་གཅོག ཟུངས་གསོ། མཆིན་པ་དང་མཁལ་མར་ཕན།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 乌鸡肉 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Black Chicken
20240304
ཟས་འཇུ་བ་དང་དང་ག་འབྱེད་པར་ཕན་པ་ཞིག་ཡིན།ལན་ཚྭ་བ། དྲོ་བ། ཟས་འཇུ། དང་ག་འབྱེད།རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 长豆 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Cowpea
20231024
