མི་ཁོམ་པའི་གནས་བརྒྱད་ལས་ཐར་བས་ན་དལ་བ་སྟེ། དཀར་པོ་དགེ་བའི་བྱ་བ་བསྒྲུབ་ལོང་ཡོད་པའི་དོན།རྒྱ་ཡིག 闲暇，悠闲，无挂碍 དབྱིན་ཡིག slower 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། ①དལ་དང་དོན་འདྲ་སྟེ། ལུས་དལ་བ་མེད་པར་དམངས་དོན་བསྒྲུབས། ཧ་ཅང་དལ་བའི་དབྱངས་རྟ་ལ་དྲངས་ནས་གླུ་བླངས་ལྟ་བུ། ②ཆོས་ལུགས་ཀྱི་དལ་བ་བརྒྱད་ཀྱི་སྤྱི་མིང
20160616
མི་ཁོམ་པ་བརྒྱད་དང་བྲལ་བའི་ལུས་རྟེན་ནི་དལ་བ་བརྒྱད། དལ་བ་ནི་ཆོས་བྱེད་ཡོད་པའི་དུས་སྐབས་ཅེས་པའི་དོན། དལ་བ་བརྒྱད་ནི། 1.དམྱལ་བར་མ་སྐྱེས་པ་དང་། 2.ཡི་དྭགས་སུ་མ་སྐྱེས་པ། 3.དུད་འགྲོར་མ་སྐྱེས་པ། 4.ཡུལ་མཐའ་འཁོབ་ཏུ་མ་སྐྱེས་པ། 7.དབང་པོ་མ་ཚང་བ་མིན་པ། 8.མཚམས་མེད་ལས་བྱེད་པའི་ཀླ་ཀློ་མ་ཡིན་པ།མི་ཁོམ་པ་བརྒྱད་དང་བྲལ་བའི
20180928
ཆོས་སྒྲུབ་པའི་དལ་འབྱོར་གྱི་མི་ལུས་ཡིན་ན་དལ་བ་བརྒྱད་དང་འབྱོར་བ་བཅུ་ཚང་དགོས་ལ། དལ་བ་ཞེས་པ་ཆོས་སྒྲུབ་པའི་གོ་སྐབས་ཡོད་པ་དང་ཁོམ་པའི་མིང་ཡིན་པའོ།།དཀོན་མཆོག་དང་ལས་འབྲས་སོགས་ལ་ཁས་མི་ལེན་པའི་མི་སྐྱེས་ན་ཆོས་མི་བྱེད་འདོད་མི་འབྱུང་བའོ།། ངན་འགྲོ་གསུམ་ལས་དམྱལ་བར་སྐྱེས་ན་ཚ་གྲང་གི་སྡུག་བསྔལ་དང་དུད་འགྲོར་སྐྱེས་པན་གླེན་ཞིང་གཏི
20160423
འཕགས་པ་དོན་རྒྱས་པ་ཞེས་བྱ་བའི་ཆོས་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ལས་བྱུང་བའི་དལ་བ་ཚོགས་པ་བཅུ་གཉིས་ལ་གོ་བ་ཡིན།འཕགས་པ་དོན་རྒྱས་པ་ཞེས་བྱ་བའི་ཆོས་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ལས་བྱུང་བ་སྟེ། 1.བདག་གི་འབྱོར་པ། 2.གཞན་གྱི་འབྱོར་པ། 3.མི་ཉིད། 4.ཡུལ་དབུས་སུ་སྐྱེས་པ། 5.དབང་པོ་རྣམས་མ་ཚང་བ་མེད་པ། 6.ལས་ཀྱི་མཐའ་མ་བཏང་བ་ཉིད། 7.གནས་ལ་དད་པར
20220513
གྱུར་བར་བྱས་ཏེ་ཐད་ཀར་མི་འཐབ་ལ་དེའི་སྟོབས་ཤུགས་འཛད་པ་དང་སྒྱིད་ལུག་སྐྱེ་བར་འཇུག་པའི་ཐབས་ཏེ། དེ་ནི་སྤོར་ཐང་ལས་འགྲིབ་ནི་སྲ་ལ་འཕེལ་ནི་སྙི་ཞེས་པ་ལས་བྱུང་ངོ་། །དལ་བས་ངལ་བར་རྒོལ་པ་ཞེས་པ་ནི་དམག་འཁྲུག་ཁྲོད་དུ་སའི་གནས་བབ་ལ་བསྟུན་ནས་ཕྱོགས་གཅིག་ནས་འགོག་སྲུང་དང་། ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས་རང་གི་སྟོབས་ཤུགས་གསོ་སྐྱོང་བྱས་ཏེ་དགྲ་ཟླའི་ལུས་སྟོབས
20151207
འདིར་དལ་བའི་རང་བཞིན་གྱི་གློ་ཚད་བཅོས་པའི་སྨན་སྦྱོར་གྱི་བཟོ་ཐབས་དང་ཕན་ནུས། གཙོ་བཅོས་དང་སྤྱོད་སྟངས། སྨན་བཅོས་ནུས་པ་བཅས་ངོ་སྤྲོད་བྱས་ཡོད།ད་ལི་སྲང་གང་། སེ་འབྲུ་ཞོ་བརྒྱད། རྩྭ་གུར་གུམ་དང་༑ རུ་རྟ། ལི་ཤི སྙིང་ཞོ་ཤ རྒུན་འབྲུམ་སྐམ་པོ། དཀར་རྩི། སྡིག་སྲིན༑ ལོ་མ་བདུན་ཅན་དྭ་བ། ཤིང་མངར་བཅས་ཞོ་ལྔ་རེ། པི་པི་ལིང་ཞོ་དོ
20161215
དེ་ནི་རྒྱལ་ཁབ་བམ་ས་ཁུལ་ཞིག་གི་ཐོན་ལས་ལ་སྔར་ཡོད་ཀྱི་བགྲོད་ལམ་དེད་ནས་འགྲོ་བའི་ཕྱོགས་ལྷུང་ཡོད་ལ། འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་བགྲོད་ལམ་ལེགས་སྒྲིག་བྱེད་པའི་དལ་བའི་རང་བཞིན་ལ་ཟེར།ཐོན་ལས་གོམས་གཤིས་ནི་རྒྱལ་ཁབ་བམ་ས་ཁུལ་ཞིག་གི་ཐོན་ལས་ལ་སྔར་ཡོད་ཀྱི་བགྲོད་ལམ་དེད་ནས་འགྲོ་བའི་ཕྱོགས་ལྷུང་ཡོད་ལ། འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་བགྲོད་ལམ་ལེགས་སྒྲིག་བྱེད་པའི
20230726
ལྦ་ཚལ་གྱི་རྩ་བ་ལེབ་སྒོར་དང་། སྐྱེ་འཚར་དལ་བ། གཟུགས་ཇེ་མཐུག་དང་མཉེན་གཤིས་ལྡན་པ་བཅས་ཀྱི་དུས་རིམ་ལ་ཟེར། མཐུག་གྲུབ་དུས་ནི་སྤྱི་ལོ2002ལོར་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་ཆུ་ཐོན་ཐ་སྙད་ཅིག་ཡིན།ལྦ་ཚལ་གྱི་རྩ་བ་ལེབ་སྒོར་དང་། སྐྱེ་འཚར་དལ་བ། གཟུགས་ཇེ་མཐུག་དང་མཉེན་གཤིས་ལྡན་པ་བཅས་ཀྱི་དུས་རིམ་ཡིན། 《ཆུ་ཐོན་ཐ་སྙད》རྒྱ་ཡིག་གི་མིང
20231017
གནོད་འཚེ་བཟོ་ལ། ལྗང་མྱུག་གི་སྐྱེད་གནད་དང་། ལོ་མ་གསར་པ། ཡལ་འདབ་གསར་པ། གང་བུ་སྙི་མོ་བཅས་འཚོ་རྟེན་བྱས་ནས་ནད་དུག་ཁྱབ་འཇིག་ཅིང་། ལོ་མ་འཁྱིལ་རྙིད་བཟོ་བ་དང་། སྐྱེ་ཚུལ་དལ་བ། གང་བུ་ཐོགས་གྲངས་ཉུང་འགྲོ་བ། ལྗང་མྱུག་ལ་གནོད་པ་ཚབས་ཆེན་ཕོག་ཚེ། སྡོང་རྐང་ཧྲིལ་བོ་སྐམ་པར་འགྱུར་སྲིད།མྱུ་གུའི་དུས་ནས་གནོད་འཚེ་བཟོ་ལ། ལྗང་མྱུག་གི་སྐྱེད་གནད་དང
20240313
དལ་འཕྲི་འགུལ་སྐྱོད་བཅས་ཡོད་ལ། དྲང་ཐིག་འགུལ་སྐྱོད་དང་འཁྱོག་ཐིག་འགུལ་སྐྱོད་སོགས་རྣམ་པ་མང་པོ་ཡང་ཡོད།དངོས་ལུགས་ཀྱི་སྟེང་དུ། དངོས་གཟུགས་ཀྱི་འགྲོས་མགྱོགས་པ་ནས་དལ་བའི་བར་དང་། དལ་བ་ནས་མགྱོགས་པའམ་ཡང་ན་ལྷིང་འཇགས་ནས་འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་པའི་དུས་སུ(དངོས་གཟུགས་ཀྱི་འགྲོས་ཚད་ལ་འགྱུར་ལྡོག་བྱུང་བ)།དངོས་གཟུགས་གཡོན་ཕྱོགས་སུ་འཁོར་ནས་ཡར
20240306
