པུའུ་པོ་ཁ་ཡིས་དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་ལ་བྱས་རྗེས་རྨད་དུ་བྱུང་བ་བཞག་ཅིང་། ཁོང་གིས་ཐེངས35ལ་ར་ཕྱི་ནང་གི་དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་ལ་འཛམ་གླིང་ཟིན་ཐོ་བསྐྲུན། རྣམ་གྲངས་འདིའི་ཐད་ནས་མཁའ་སྐྱོད་ཀྱི་མཚན་སྙན་ལྡན་ཡོད་ལ། ཁོང་ལོ་ན་ཉི་ཤུ་སྟེ་སྤྱི་ལོ1983ལོའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་སྐྱེས་འབུལ་འགྲན་སྡུར་སྟེང་ཁོང་གིས་གསེར་གྱི་རྟགས་མ་བླངས་ཤིང
20160620
འགྱུར་ལྡོག་གོ་རིམ་བརྒྱུད། དེང་རབས་འགྲན་སྡུར་གྱི་ལུས་རྩལ་བ་ཕུལ་དུ་བྱུང་བ་ཕལ་ཆེ་བས་རྒྱབ་ཕྱོགས་ནས་ལྡིང་བའི་ནུས་རྩལ་བཀོལ་གྱི་ཡོད། ལག་ཆ་བེད་སྤྱོད་བྱས་པའི་མཆོང་ལྡིང་ནི་དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་ཡིན་ལ། དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་གི་ལུས་རྩལ་བ་ཆེས་ཕུལ་དུ་བྱུང་བ་ནི་ཝུ་ཁེར་ལན་གྱི་ལུས་རྩལ་པs.པའོ་ཕི་ཁར་ཡིན། ཁོང་ནི་སྤྱི་ལོ1993ལོར་སྨི6
20160620
རྒྱུག་འགྲན། སྨི10000རྒྱུག་འགྲན། མཱ་ལ་སུང་རྒྱུག་འགྲན། སྨི3000བཀག་རྒྱུག སྨི110རྡང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན། སྨི400རྡང་བརྒལ་རྒྱུག་འགྲན། མཐོ་མཆོང་། དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་། རིམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་། ཞ་གོང་། ལྕགས་སྒོར། འཕེན་མདུང་། ཀུན་ཐུབ་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་བཅུ། སྤྱི་ལེ20འགྲོས་རྩལ་འགྲན་སྡུར
20160113
མཐོ་མཆོང་ཞེས་པ་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཀྱི་གྲས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། མྱུར་སྐྱོད་མཐོ་མཆོང་ཡང་ཟེར། དལ་ལྷོད་རན་པའི་གྲོམ་འགྲོས་ཀྱི་གཞོགས་འདེགས་ལ་བསྟེན་ནས་རྐང་པ་ཡ་གཅིག་ལས་ཡར་མཆོངས་ཏེ། འཕྲེད་དབྱུག་ལས་ཕར་བརྒལ་ནས་རིམ་བཞིན་མར་ལྷུང་བ་ཞིག་ཡིན་ལ། རྒྱལ་ཁའི་ངང་འཕྲེད་དབྱུག་ལས་ཕར་བརྒལ་བའི་མཐོ་ཚད་ལྟར་རྩིས་བརྒྱབས་ནས་ཨང་རིམ
20190826
དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་(polevault)ཞེས་པ་བང་རྒྱུག་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ། ལུས་རྩལ་པས་དབྱུག་པའི་ལྡེམ་ཤུགས་ལ་བརྟེན་ནས་དཔྱངས་བ་དང་། ལུས་སྐྱོར་བྱེད་པ། རྐང་པ་ཡར་འགྱོགས་པ་སོགས་ཀྱིས་འཕྲེད་ཤིང་ལས་ཕར་བརྒལ་བ་ཞིག་ཡིན། དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་ནི་ལག་རྩལ་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག
20190918
པའི་ས་ཁོངས་ནང་མཆོང་ལྡིང་དང་འཕེན་པའི་རྣམ་གྲངས་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སྤྱི་མིང་ཡིན་ཞིང་། མཆོང་བ་དང་འཕེན་པའི་རྣམས་གྲངས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཡོད། དེའི་ནང་མཆོང་བའི་རྣམ་གྲངས་ལ་མཐོ་མཆོང་དང་། རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་། དབྱུག་བཀན་མཐོ་མཆོང་སོགས་ཡོད་པ་དང་། འཕེན་པའི་རྣམ་གྲངས་ལ་ཞན་གོང་དང་། ལྕགས་ལེབ། འཕང་མདུང་། ཕྲེང་གྲུག་སོགས་ཡོད
20191225
ཡི་གྲས་སུ་བདམས་པ་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 杰西•欧文斯 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། jesse owens མཚན་ཧྲིལ་བོ། ཅེ་ཞི•ཨོའུ་ཝུན་སི། རྒྱལ་ཁབ། ཨ་མེ་རི་ཁ། སྐྱེས་འདས་ལོ་ཚིགས། སྤྱི་ལོ(1913—1980) སྐྱེས་ཡུལ། ཨ་རིའི་ལྷོ་ཕྱོགས་ཨ་ལ་པ་མ་ཀྲོའུ། ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། ཐུང་རྒྱུག་དང་མཐོ་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་། ཐག་མཆོང
20160621
དར་བའི་རྨང་གཞིའང་ཡིན། སློབ་གྲྭའི་སློབ་གསོའི་དམིགས་ཡུལ་དང་འོས་འགན། སློབ་མའི་ན་ཚོད་སོགས་གཞི་རྩ་བྱས་ནས་ཐག་བཅད་པ་ཡིན། མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ནི་མཆོང་ལྡིང་གི་སྐོར་ལ་མཐོ་མཆོང་་དང་རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་དང་། འགྲན་རྒྱུག་ལ་ཐུང་རྒྱུག་དང་འབྲིང་རྒྱུག རིང་རྒྱུག ཤུགས་མཐུད་འགྲན་རྒྱུགས། འགོམ་རྒྱུག་བཅས་འདུ། གཡུག་འཕེན་ལ་ལྕགས་གོང་གཡུག་པ
20160415
སྔོ་ཐིང་ངེར་གནས་པ་ལ་བྱ་བྱེའུ་ཚོགས་ཀྱིས་སྐད་སྙན་སྒྲོག་ཅིང་ཕར་འཕུར་ཚུར་འཕུར་གྱི་གཤོག་རྩལ་ངོམ་པ་དང་། ལུས་རྩལ་བྱེད་སྒོར་ཞུགས་པའི་སློབ་ཕྲུག་ཚོས་ལ་ལས་སྤོ་ལོ་རྒྱག་པ་དང་། ལ་ལ་མཐོ་མཆོང་རྒྱང་མཆོང་སོགས་བྱེད་པས་འཁྲུག་ཆ་དོད་པའི་རྣམ་པས་ཁེངས་སོ།། ཤིན་ཏུ་གཙང་བས་ཁྲོམ་གཞུང་ནས་གསར་པ་ཉོས་པ་དང་མཚུངས། འཚོ་བཅུད་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་བྱ་ཤ་དང
20191225