དཔུང་ཚིགས་གསང་ནི་ལག་པའི་གཏིང་གདགས་ལོང་གའི་རྩ་ལམ་ཞིག་སྟེ། དཔུང་ཚིགས་ལ་གཉན་ཁ་རྒྱས་ཏེ་ན་བ་དང་། སྐེའི་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད་སོགས་ལ་ཕན། དཔུང་ཚིགས་གསང་ནི་ལག་པའི་གཏིང་གདགས་ལོང་གའི་རྩ་ལམ་ཞིག་སྟེ། དཔུང་ཚིགས་ལ་གཉན་ཁ་རྒྱས་ཏེ་ན་བ་དང་། སྐེའི་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད་སོགས་ལ་ཕན། དཔུང་ཚིགས་ལ་གཉན་ཁ་རྒྱས་ཏེ་ན་བ་དང་། སྐེའི་རྨེན་བུའི་གཉན་ཚད
20210910
ཕྲག་དཔུང་ཚིགས་བར་གསང་ནི་ལག་པའི་བར་གདགས་རྒྱུ་མའི་རྩ་ལམ་ཞིག་སྟེ། ཕྲག་དཔུང་ན་བ་དང་སྐྲངས་པ། ཡན་ལག་སྟོད་ནད་སེལ་བ་སོགས་ལ་ཕན། ཕྲག་དཔུང་ཚིགས་བར་གསང་ནི་ལག་པའི་བར་གདགས་རྒྱུ་མའི་རྩ་ལམ་ཞིག་སྟེ། ཕྲག་དཔུང་ན་བ་དང་སྐྲངས་པ། ཡན་ལག་སྟོད་ནད་སེལ་བ་སོགས་ལ་ཕན། ཕྲག་དཔུང་ན་བ་དང་སྐྲངས་པ། ཡན་ལག་སྟོད་ནད་སེལ་བ། སྐེ་རྨེན་འཁྲུགས་པ་ལ་ཕན
20210901
གནས་ལ་བྱའོ། ། ལག་པ་གཉིས་གྱེན་དུ་འདེགས་པའི་ཚེ་ཕྲག་མིག་ཏུ་གཉེར་མ་ཤིག་གེ་འབྱུང་བའི་གནས་ལ་བྱ་སྟེ། བྱང་ཁོག་ཡུལ་ཐིག་བཻ་ཌཱུརྱའི་མེ་ལོང་ལས། ལག་པ་གྱེན་དུ་བསྐྱོད་པས་དཔུང་ཚིགས་སྟེང་། ། གཉེར་མ་ཤིག་གེ་འོང་བ་དཔུང་འཛུམ་སྟེ། ། ཞེས་གསུངས་པས་སོ། ། འབྱུང་ཁུངས། 《འཇམ་མགོན་ཀོང་སྤྲུལ་ཟིན་ཏིག་དང་དེའི་ཉེར་མཁོའི་ཆ་ལག་ཕྱོགས་བསྒྲིགས
20231023
ལག་པའི་ཁ་གདགས་བསམ་སེའུ་ཡི་རྩ་ལམ་ཞིག་སྟེ། གཟའ་ཕོག་པ་དང་། གཉན་རིམས། ཟ་འབྲུམ། དཔུང་ཚིགས་ན་བ་བཅས་ལ་ཕན། ལག་པའི་ཁ་གདགས་བསམ་སེའུ་ཡི་རྩ་ལམ་ཞིག་སྟེ། གཟའ་ཕོག་པ་དང་། གཉན་རིམས། ཟ་འབྲུམ། དཔུང་ཚིགས་ན་བ་བཅས་ལ་ཕན། གཟའ་ཕོག་པ་དང་། གཉན་རིམས། ཟ་འབྲུམ། དཔུང་ཚིགས་ན་བ་བཅས་ལ་ཕན། སོག་དཔུང་འབྲེལ་མཚམས་ཀྱི་གཤོང་དོང་། དྲང་གཙག་བྱེད་དགོས
20210926
ཐུར་གསང་ལས་ཡན་ལག་གི་ཚིགས་གསང་ལ་བཅུ་ཡོད། དཔུང་ཚིགས་ཀྱི་གསང་གཉིས། དཔུང་ཚིགས་ཀྱི་གསང་གཉིས་ནི། དཔུང་པའི་ཚིགས་མིག་གཡས་གཡོན་གཉིས་སུ་གནས་པ་དང་། དེར་ཐུར་མ་བཏབ་ན་དཔུང་ཚིགས་སུ་ཆུ་སེར་རྒྱས་པ་འདྲེན་པ་དང་། རུས་ལ་གཏུགས་པ་དང་ཅུར་འབྱིན་བྱ་བ་གང་འོས་རིགས་པ་དཔྱད་ནས་བརྡེག་དགོས། པུས་ཚིགས་ཀྱི་གསང་གཉིས། པུས་ཚིགས་ཀྱི་གསང་གཉིས་ནི
20220506
ནད་འདི་ནི་རུས་ཚིགས་ལ་ཆུ་སེར་ཞེན་ནས་གཉན་པ་རྒྱས་ཤིང་ཁྲག་མཁྲིས་ཚ་བ་ཤས་ཆེ་བའི་གྲུམ་བུའི་ནད་ཅིག་སྟེ་གཙོ་བོ་གྲུ་ཚིགས་དང་དཔུང་ཚིགས་སོགས་རུས་ཚིགས་ཆེ་གྲས་རྣམས་དམར་སྐྲངས་ཆགས་ནས་ཟུག་གཟེར་ལྡང་བའི་ནད་ཅིག་ཡིན། ཆམ་པ་དང་རིམས་ཚད་མ་སྨིན་པའི་སྐབས་སུ་བསིལ་བཅོས་སྔས་པའམ་ཐལ་ཆེས་པ། ཟས་སྤྱོད་ལོག་པ། ལུས་ཁམས་འཁྱགས་པ། བརླན་གཤེར་གྱི་གནས་སུ་བསྡད
20210922
《རྒྱུད་བཞིའི་འགྲེལ་ཆེན་དྲང་སྲོང་ཞལ་ལུང》ལས་བྱུང་བའི་ཡན་ལག་བཞིའི་ཚིགས་ཆེན་རྣམ་གྲངས་བཅུ་གཉིས་ལ་གོ་བ་ཡིན། 1.དཔུང་ཚིགས་གཉིས། 2.གྲུ་ཚིགས་གཉིས། 3.མཁྲིས་ཚིགས་གཉིས། 4.དཔྱི་ཚིགས་གཉིས། 5.པུས་ཚིགས་གཉིས། 6.ལོང་ཚིགས་དང་བཅུ་གཉིས་སོ༎ འབྱུང་ཁུངས། 《རྒྱུད་བཞིའི་འགྲེལ་ཆེན་དྲང་སྲོང་ཞལ་ལུང》དེབ
20220519
ཚ་གྲུམ་ནི་ཐོག་མར་ཆམ་པ་དང་རིམས་ཚད་རིགས་ཀྱིས་ཆུ་སེར་གཡོས་ནས་རུས་ཚིགས་ལ་ཞེན་པ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། ནད་དེ་གཙོ་བོ་གྲུ་ཚིགས་དང་དཔུང་ཚིགས་སོགས་རུས་ཚིགས་ཆེ་གྲས་རིགས་དམར་སྐྲངས་ཆགས་ནས་ན་ཟུག་ཛ་དྲག་པོ་གཏོང་བའི་ནད་ཅིག་རེད། ཐོག་མར་ཆམ་པ་དང་རིམས་ཚད་སོགས་ཚ་བའི་ནད་ཕོག་སྐབས་ཟས་སྤྱོད་ལོག་པ་དང་། ལུས་ཁམས་འཁྲུགས་པ། བཞའ་ཚན་ཆེ་སར་བསྡད་ཆེས་པ
20210924
འགྲོ་སུག་བཞིའི་ཡན་ལག་སྟོད་མའི་ལྷུ་ཚིགས་བར་མའི་མིང་། རྒྱ་ཡིག肩膀 དབྱིན་ཡིགshoulder 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། མིའི་ལག་པའི་གྲུ་མོ་ནས་སོག་པའི་བར་གྱི་ལྷུ་ཚིགས་དང་དུད་འགྲོ་སུག་བཞིའི་ཡན་ལག་སྟོད་མའི་ལྷུ་ཚིགས་བར་མའི་མིང་། ཚིག་བསྡུས་ན་དཔུང་ཞེས་འབྲི་ཆོག་སྟེ། དཔུང་རུས་དང་དཔུང་བའི་ཚིགས་ལ་དཔུང་ཚིགས་ཟེར་བ་ལྟ་བུ
20190827
ན་ཟུག་རྒྱག་པ་དང་སྦྲིད་པ། ཚོར་བ་ཉམས་པ་སོགས་ཀྱི་ནད་རྟགས་འབྱུང་ངོ་།། རྒྱུགས་མཆོང་གཡང་ལྷུང་དང་མི་ཐེག་པའི་ཁུར་བོ་ཁུར་བ་སོགས་སྤྱོད་ལམ་ལོག་པས་སློང་གིན་ཡོད། གྲུ་ཚིགས་དང་། དཔུང་ཚིགས། སྐེ་ཚིགས། རྐེད་ཚིགས། ལོང་ཚིགས་སོགས་གནས་རང་རང་གི་གསང་མིག་ལ་གཙག་དགོས་པ་ཕུད། ད་དུང་སྟོད་ཀྱི་གྲུ་ཟུར་གསང་། གཞུ་ཆོག་རྩེ་གསང་། མཐེབ་ཀྱོང་གསང་། ལྟག་པའི་སྤུ་འཁྱིལ་གསང
20220224
