བཀྲལ་བ་དང་བཀྲོལ་བའི་མ་འོངས་པ།1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། འགྲེལ་བ་དང་འགྲོལ་བའི་མ་འོངས་པ།
20210617
《ཀློང་ཆེན་མཛོད་བདུན་མན་ངག་མཛོད》ལས་བྱུང་བའི་གཟུང་འཛིན་མདུད་པ་དགྲོལ་བའི་ཆོས་དྲུག་ལ་གོ་བ་ཡིན།1.ཆགས་སྡང་སྐྱེས་དུས་སེམས་ལ་བལྟས་ཏེ་དགྲོལ༎ 2.དུག་ལྔ་སྐྱེས་དུས་རང་ངོ་བལྟས་ཏེ་དགྲོལ༎ 3.ཟུག་རྔུ་བྱུང་དུས་བདེ་ཆེན་བསྒོམས་ཏེ་དགྲོལ༎ 4.རྣམ་རྟོག་འཐོར་དུས་རང་བཞིན་བཅད་དེ་འགྲོལ༎ 5.ངལ་དུབ་སྐྱེས་དུས་ལྷོད་དེ་གློད་དེ་དགྲོལ
20210225
ལྕེ་སྒྲོག་དགྲོལ་བ།རྒྱ་ཡིག 锻炼舌音 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ལྕེ་སྒྲོག་དགྲོལ་བ། 锻炼舌音。训练舌部，使之发音灵活：ཐབས་ཤེས་སྣ་ཚོགས་ལ་བརྟེན་ནས་ལྕེ་སྦྱང་བྱེད་པ། 使用种种方法，锻炼舌部发音。
20220706
བཀྲོལ་གྱི་ད་ལྟ་བ།རྒྱ་ཡིག 放松，解开，释放 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། [ཐ་དད་པ] བཀྲོལ་བ། དགྲོལ་བ། ཁྲོལ། [1]བཤིག་པའམ་གཏོང་བ། 放松，解开，释放：མདུད་པ་འགྲོལ་བ། 解结。སྒྲོག་གུ་བཀྲོལ་བ། 解开钮扣。བཅིངས་པ་དགྲོལ་བ། 解缚，解绑。བཙོན་པ་འགྲོལ་བ། 释放囚犯
20210819
ལས་བྱུང་བའི་དབྱུང་བ་རྣམ་པ་བདུན་རྒྱས་བར་བསྟན་ཡོད།མདོ་སྡེ་རྒྱན་གྱི་འགྲེལ་བཤད་ལས་བྱུང་བ་དབྱུང་བ་སྟེ། 1.སོ་སོར་བཤགས་པ། 2.ཆད་པ་ལས་ཁས་ལེན་པ། 3.བསྐྱུར་བ། 4.དགྲོལ་བ། 5.གནས་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ། 6.ཡང་དག་པར་སོ་སོར་རྟོག་པ། 7.ཆོས་ཉིད་ཐོབ་པའོ༎འབྱུང་ཁུངས། 《བསྟན་འགྱུར་སེམས་ཙམ་མི་པ》ཤ158བ7ལས་བཏུས། རིགས་དབྱེ། ནང་དོན་རིག་པ
20210420
དམིགས་པ་བཞིས་དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་ལ་མཆོད་པ་བྱ་བ་བཞི་ལ་གོ་བ་ཡིན།འཕགས་པ་བཞི་པ་སྒྲུབ་པའི་མདོ་ལས་བྱུང་བ་སྟེ། 1.ཐམས་ཅད་མཁྱེན་པ་ཉིད་ལ་དམིགས་པ། 2.སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་རབ་ཏུ་དགྲོལ་བ་ལ་དམིགས་པ། 3.དཀོན་མཆོག་གསུམ་གྱི་གདུང་མི་འཆད་པར་བྱ་བ་ལ་དམིགས་པ། 4.སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཞིང་གི་ཡོན་ཏན་བཀོད་པ་ཡོངས་སུ་གཟུང་བ་ལ་དམིགས་པའོ༎འབྱུང་ཁུངས། 《མདོ་ཝ་པ
20211014
སེམས་ཅན་རྣམས་ལ་ཆོས་སྟོན་པ། 2.བདག་ཉིད་དུལ་བ་དང་། བསྲུང་བ་དང་། གྲོལ་བ་དང་། བརྟུལ་བ་དང་། ཡོངས་སུ་མྱ་ངན་ལས་འདས་ཤིང་སེམས་ཅན་གཞན་དག་དུལ་བར་བྱ་བ་དང་། བསྲུང་བ་དང་། དགྲོལ་བ་དང་། གདུལ་བ་དང་། ཡོངས་སུ་མྱ་ངན་ལས་འདའ་བའི་ཆོས་སྟོན་པར་བྱེད་པ། 3.བདག་ཉིད་ཡང་དག་པར་རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་ཏུ་ངེས་པར་གྱུར་ཅིང་སེམས་ཅན་རྣམས་ཀྱི་ཐེག་པ་ཆེན་པོ་ལ
20211213
ལས་བྱུང་བའི་ཆོས་ཉིད་ངང་ལ་གནས་པའི་གནད་དྲུག་ལ་གོ་བ་ཡིན།1.རྩ་རླུང་ཁམས་རྣམས་རང་གནད་དགོད་པའི་གནད༎ ལུས་ནི་བསམ་གཏན་ཆོས་དྲུག་བཅའ་བ་དང་༎ ཐ་མལ་རང་གའི་འཁྲུལ་སྣང་དགྲོལ་བའི་གནད༎ 2.སྣོད་བཅུད་རྒྱལ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་ཤེས་པ་དང་༎ བདེ་བ་ཆེན་པོ་རང་ལུགས་འབར་བའི་གནད༎ 3.འོག་སྒོ་བསྡམས་ཏེ་སྟེང་རླུང་བསྡུ་བ་དང་༎ རྟོག་མེད་ཆོས་ཉིད་ངང་ལ་གནས་པའི
20201120
②放入，安排。﹝达﹞ 3.བོད་ཡིག་ཚིག་གཏེར་རྒྱ་མཚོ་ལས། རྩ་དོན་གོ་སླ་བའམ་གསལ་ཏུ་གཏོང་བའི་ཚིག 4.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། [ཐ་དད་པ]བཀྲལ་བ། དགྲོལ་བ། ཁྲོལ། ། རྩ་དོན་གོ་སླ་བའམ་གསལ་བར་བྱེད་པ། 解释，注释。使本义明确易懂：དཀའ་འགྲེལ། 释难。དོན་འགྲེལ། 释义。ཚིག་འགྲེལ། 释词。གོ་དཀའ་བའི་ཚིག་མདུད
20160412
དགེ་བའི་རྩ་བ་རྩོམ་པ་ཐམས་ཅད་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཡོངས་སུ་བསྐྱབ་པའི་ཕྱིར་རྩོམ་མོ༎ 2.སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ་ཕན་པར་བྱ་བའི་ཕྱིར་རྩོམ་མོ༎ 3.སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ་ཡོངས་སུ་དགྲོལ་བར་བྱ་བའི་ཕྱིར་རྩོམ་མོ༎ 4.སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྙིང་བརྩེ་བའི་ཕྱིར་རྩོམ་མོ༎ 5.སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཡོངས་སུ་སྨིན་པར་བྱ་བའི་ཕྱིར་རྩོམ་མོ༎ 6.སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་གནོད་པ་མེད་པར
20220227
