བོད་ཟླ་བཅུ་གཉིས་པའི་ཚེས་ཉི་ཤུ་དགུ་ཉིན་གྱི་དགོང་མོ་བོད་ཁུལ་མང་ཆེ་བར་ཁྱིམ་ཚང་ཚང་མར་ནང་མི་མཉམ་འཛོམས་ཀྱིས་དགུ་ཐུག་འཐུང་ཞིང༌། དེ་ནི་ལོ་གསར་གྱི་འགོ་ཚུགས་ལྟ་བུ་ཡིན།རྒྱ་ཡིག 腊九粥 དབྱིན་ཡིག broth/ stew eaten on the 29th of the 12th lunar
20170309
ཉོས་ནས་སླེབས་བྱུང་ལ། ད་དུང་ང་དང་ཨ་ཡེ་གཉིས་ལ་ཡང་ལྭ་དང་ལྷམ་སོགས་ཉོས་ཡོང་འདུག ཕྱི་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་གསུམ་པ་ནས་བཟུང་སྟེ། ང་ཚོས་ཆུ་ཚོད་བཅའ་བ་དང་ཤ་འཚོད་པ་སོགས་བྱས་ཏེ་དགུ་ཐུག་འཐུང་རྒྱུར་གྲ་སྒྲིག་བྱས་པ་ཡིན། དགུ་ཐུག་འཐུང་ཚར་རྗེས། ངས་ཨ་ཁུར་རོགས་བྱས་ཏེ་ཀ་ར་དང་སིལ་ཏོག་སོགས་ཀྱི་སྡེར་ཁ་བསྒྲིགས་པ་ཡིན། ལོ་གསར་ཚེས་གཅིག་གི་ཞོགས་པའི་ཆུ་ཚོད་གཅིག
20200102
ལ་ལས་ད་དུང་ཁང་བའི་གདུང་མའི་སྟེང་ལ་དཀར་ཐིག་མང་པོ་བྲིས་ཏེ་མི་ལ་ཚེ་རིང་བ་དང་ས་ལ་ལོ་ལེགས་འབྱུང་བའི་རྟེན་འབྲེལ་དུ་བསྒོམས། ཉེར་དགུའི་མཚན་མོར་ཁྱིམ་ཚང་སོ་སོའི་དགུ་ཐུག་བསྐོལ་བའི་སྲོལ་ཞིག་ཡིན།ཨ་མདོ་རོང་བ་རྣམས་ཀྱིས་གནམ་ལོ་གསར་ཚེས་ཉིན་གཉིས་ཀྱི་ནང་ཁྱིམ་ཚང་རེ་རེས་ཕྱགས་བདར་ཆེན་པོ་བྱས་ཏེ་གདན་གསར་བཏིང་། ཤོག་རིས་གསར་བ་སྦྱོར
20190105
ལོ་གཅིག་ཟླ་བ་བཅུ་གཉིས་ཞག་མ་སུམ་བརྒྱ་དྲུག་ཅུའི་གེགས་བར་ཚང་མ་སེལ་བའི་སྨོན་ལམ་བཏབ་རྗེས་དྲི་གླུད་བཟོས་ནས་རྫ་ཁོག་ཆག་དུམ་ཞིག་ནང་བླུགས་པ་དང༌། དེ་རྗེས་ས་སྲོད་ཙམ་ལ་དགུ་ཐུག་འཐུང་འགོ་ཚུགས། དགུ་ཐུག་ཅེས་པ་ཐུག་པ་བག་ཐུག་ནང་ཟས་སྣ་སྣེ་གྲངས་དགུ་འཛོམས་དགོས་པའི་ཐོག་བག་ཐུག་ཅུང་ཆེ་བ་ཁག་ཅིག་ནང་སུར་པན་དང༌། སོལ་བ། དཀར་ཡོལ། ཚྭ། བལ
20171213
མེར་མཆོངས་པ། ཆོས་དཀྲི།ཤོག་སྦག་སྤར་བ་སོགས་འུར་ཟིང་ཤིན་ཏུ་ཆེ།དེ་ནས་བཞུགས་གྲལ་དུ་འཁོད་རྗེས་ལྗགས་བཞུར་བཅས་ཕུལ་ནས་དགུ་གསོལ་བྱེད་པ་སོགས་ཡིན། ཚེས་སུམ་ཅུ་ཉིན་དགུ་ཐུག་ནང་ནས་རྫས་དང་གཟུགས་རིས་མི་འདྲ་བ་གང་ཞིག་དོན་མིན་གྱི་ཕན་ཚུན་སྐད་ཆ་ཤོད་རེས་ཀྱི་དགོད་སྒྲས་ཁེངས་བཞིན་ཀ་བ་དང་མཆོད་གཤོམ། ཆུ་ཟངས། ཆུ་བན་སོགས་ལ་ཁ་བཏགས་སམ་བལ་ཚང་མ
20160109
འདྲེན་པ། མེར་མཆོངས། ཆོས་དཀྲུ་བ། ཤོག་སྦག་སྦར་བ་སོགས་འུར་ཟིང་ཤིན་ཏུ་ཆེ། དེ་ནས་བཞུགས་གྲལ་དུ་འཁོད་རྗེས་ལྗགས་བཞུར་བཅས་ཕུལ་ནས་དགུ་གསོལ་བྱེད་པ་ཡིན། ཚེས་སུམ་ཅུ་ཉིན་དགུ་ཐུག་ནང་ནས་རྫས་དང་གཟུགས་རིས་མི་འདྲ་བ་གང་ཞིག་དོན་མིན་གྱི་སྐད་ཆ་ཤོས་རེས་ཀྱིས་དགོད་སྒྲ་དང་བཅས་ཀ་བ་དང་མཆོད་གཤོམ། ཆུ་ཟངས། ཆུ་བན་སོགས་ལ་ཁ་བཏགས་སམ་བལ་དཀར་དཀྲི་བ
20190122
བསྟན་རྒྱས་གླིང་རྣམས་ལ་འཆམས་ཡོད་འདུག་ཀྱང་དུས་དབང་གིས་རྐྱེན་པས་ཕྱིས་སུ་མེད་པར་གྱུར། དེ་མིན་ད་དུང་སེ་ར་དགོན་དུ་སེ་ར་དགུ་གཏོར་ཞེས་གྲྭ་ཚང་བྱེས་སྨད་སྔགས་གསུམ་ནས་གཏོར་ཟོར་འཕེན་པ་མཇལ་མཁན་ལྷ་ས་བ་དང་ཉེ་སྐོར་ཞིང་འབྲོག་སོགས་མང་ཙམ་ཡོད། དགོང་མོ་ཁྱིམ་ཚང་ཚང་མར་ནང་མི་མཉམ་འཛོམས་ཀྱིས་དགུ་ཐུག་འཐུང་ཞིང༌། དེ་ནི་ལོ་གསར་གྱི་འགོ་ཚུགས་ལྟ་བུ་ཡིན
20180115
གོ་དམར་སྣུམ་འཁུར་བཙོད་པ། ཁང་བའི་ཕྱི་ནང་གི་དུད་པ་ཕྱགས་ཤིང་གད་སྙིགས་དང་ཐལ་བ་ཕོ་ནས་གཙང་སྦྲ་ལེགས་པོ་བྱེད་པ་རེད། བོད་ཟླ་བཅུ་གཉིས་པའི་ཚེས་ཉེར་དགུ་ཉིན་གྱི་ས་སྲོད་དུ་དགུ་ཐུག་བསྐོལ་ནས་ཁྱིམ་མི་ལྷན་འཛོམས་ཀྱིས་མཉམ་བཞེས་མ་བྱས་སྔོན་ལ་ཁྱིམ་བདག་མས་རྩམ་པ་ཆངས་བུ་རེ་སྤྲད་ནས། དེས་མི་སོ་སོའི་ལུས་གཟུགས་སྟོད་སྨད་ལ་ཕུར་དུ་བཅུག་རྗེས
20151221
དགུ་གཏོར་འཆམ་དང་ལྕགས་མཁར་བསྲེགས་བླུགས་སོགས་ཚར་རྗེས། ཞོལ་རྡོ་རིང་ཕྱི་མའི་སུམ་མདོར་སོག་ཕུང་ཡོད་སར་ཟོར་འཕེན་གནང་བ་དང་། དགོང་མོ་ཁྱིམ་དུད་ཚང་མར་ནང་མི་མཉམ་འཛོམས་ཀྱིས་དགུ་ཐུག་འཐུང་བའི་སྲོལ་རྒྱུན་དུས་ཆེན་ཞིག་རེད།དེ་སྔ་བོད་ས་གནས་སྲིད་གཞུང་གི་སྐབས་སུ། རྩེ་གཟིམ་ཆུ་འགག་གི་མགོ་འཛིན་དཔོན་རིགས་མགྲོན་གཉེར་ཆེན་མོ་དང་རྩེ་མགྲོན་གཟིམ་འགག
20151221
རི་མོ་འབྲི་བ་དང་། ལ་ལས་ད་དུང་ཁང་བའི་གདུང་མའི་དཀར་ཐིག་མང་པོ་བྲིས་ཏེ་མི་ལ་ཚེ་རིང་བ་དང་ས་ལ་ལོ་ལེགས་འབྱུང་བའི་རྟེན་འབྲེལ་དུ་བསྒོམས། ཉེར་དགུའི་མཚན་མོར་ཁྱིམ་ཚང་སོ་སོས་དགུ་ཐུག་བསྐོལ། དེ་ནས་སང་ཉིན་གྱི་བཟའ་བཏུང་དགོས་ཤིང་། སང་ཉིན་གྱོན་དགོས་པའི་ཆས་གོས་སྤུས་གཙང་དག་ཕྱིར་བླངས་ནས་མི་རེ་རེའི་སྔས་མགོར་འཇོག་པ་ཡིན། ཚེས་གཅིག་གི་སྔ་མོར་ཁྱིམ་བདག་མས
20190611
