ཤ་ཁྲག་དང་མ་འདྲེས་པའི་ཟས་ཀྱི་མིང་། རྒྱ་ཡིག 素食 དབྱིན་ཡིག vegetarian diet 1.དག་ཡིག་གསར་བསྒྲིགས་ལས། ཤ་ཁྲག་དང་མ་འདྲེས་པའི་ཟས་ཀྱི་མིང་། 2.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ཤ་རིགས་མ་འདྲེས་པའི་ཟས། 素食。非腥荤的食品。
20160219
རྩྭ་རྩི་ཤིང་སྐྱེས་པའི་རྫ་དང་རི་བོ་སོགས་ས་བབ་མཐོ་སའི་ཡུལ་དུའང་འདུག ཁ་ཟས་སུ་གཙོ་བོར་སྐྱེ་དངོས་དང་སྡོང་ཤུན། ཤུན་མཁྲེགས་ཤིང་ཏོག མ་རྨོས་ལོ་ཏོག ཁུ་ལྡན་ཤིང་འབྲས་སོགས་དཀར་ཟས་དང་། འབུ་སྲིན། ཕྱི་བ། རི་བོང་། ཉ་རིགས་སོགས་དམར་ཟས་བཅས་བསྟེན་ཞིང་། འཁྲིག་སྤྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་མེད་དུས་རྟག་པར་ཁེར་འདུག་བྱེད་ཅིང་། མངའ་ཁོངས་ཀྱི་དོགས་ཟོན་ཅི་ཡང་མེད
20240424
གངས་ཅན་བོད་ཟས་ལས་དཀར་ཟས་རིགས་ཤིག་ཡིན། ལན་ཀྭ་ཁེ200དང་། སྣུམ་ཁེ75 ཚྭ་དང་། བཙོང་། ཤ་སྨན། ལྒ་སྨུག་བཅས་འོས་འཚམ་དགོས། ལན་ཀྭ་ལྷེབ་ལྷེབ་གཏུབས་ནས་ཁུ་བ་ཞུ་རྒྱུ། དེ་རྗེས་ཚལ་སླང་ནང་སྣུམ་བཙག་བཅད་དེ་ལྒ་སྨུག་དང་། ཚྭ། བཙོང་། ལན་ཀྭ ཤ་སྨན་བཅས་བླུགས་ནས་མཉམ་དུ་བརྔོ་རྒྱུ། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 青炒西葫芦 རིགས་དབྱེ། དཀར་ཟས
20160125
གངས་ཅན་བོད་ཟས་ལས་དཀར་ཟས་རིགས་ཤིག་ཡིན། འོ་མ་སོས་པ་རྒྱ་མ5དང་། མར་ཁེ100 བྱེ་མ་ཀ་ར་ཁེ50 ཆུར་ཁུའམ་ཚུའུ་དཀར་པོ་ཕྲན་བུ། ཕིང་རྩམ་ཆུ་སྦང་བཅས་འོས་འཚམ་དགོས། འོ་མ་བསྐོལ་ནས་དེའི་ཐོག་ཆུར་ཁུའམ་ཚུའུ་དཀར་པོ་ཕྲན་བུ་བླུགས་ནས་འོ་མ་བསད་དེ་ཆུར་བ་བཟོས་རྗེས་སང་རས་ནང་བླུགས་ཏེ་རྡོ་ལེབ་གཉིས་ཀྱི་དབར་བཙིར་ནས་ཏི་ཀ་ལྷེབ་ལྷེབ་གཏུབས
20160125
དུས་ཆེན་འདི་ནི་ཐོག་མར་སྤྱི་ལོ1986ལོར་ཧིན་རྡུ་ནས་བྱུང་བ་ཡིན་ལ། ལོ་ལྟར་ཟླ11པའི་ཚེས25ཉིན་ནི་འཛམ་གླིང་དཀར་ཟས་ཉིན་མོ་ཡིན་པ་དང་། ཉིན་མོ་འདིའི་མིང་ལ་དབྱིན་ཡིག་གིསmeatlessdayཞེས་འབོད་ཅིང་། མིང་གཞན་ལ་འཛམ་གླིང་དཀར་ཟས་ཉིན་མོ་དང་རྒྱལ་སྤྱིའི་དཀར་ཟས་དུས་ཆེན། དམར་ཟས་ཉུང་དུ་སྤྱོད་པའི་ཉིན་མོ
20181023
སྡོད་བྱས་ཡོད་ཅིང་། དབྱར་ཁར་མཚོ་ངོས་ལས་མཐོ་ཚད་སྨི300ཡན་དུ་འཚོ་སྡོད་བྱེད་མོད། དགུན་ཁར་ཅུང་ས་བབ་དམའ་བའི་ཡུལ་དུ་གནས་པ་ཡིན། ཁ་ཟས་ལ89% ཙམ་ཤིང་ཏོག་སོགས་དཀར་ཟས་ཀྱི་རིགས་བསྟེན་ཞིང་། དཔྱིད་དུས་སུ་སྡོང་ཤུན་དང་སྤང་ཤུན། དྲེད་མོང་ཉལ་གདན་སོགས་དང་། དབྱར་དུས་ཁ་ཟས་ལ་འགྱུར་ལྡོག་བྱུང་སྟེ་སྒལ་ཚིགས་མེད་པའི་སྲོག་ཆགས་དང་སྒལ་ཚིགས
20240423
36′51"མཚམས་ཡིན། དུས་ཚོད་ཟླ་བཞི་བར་ཐུན་མོང་གིས་བསྟོད་པ་དང་། ལབ་ཙེ་བསྟོད་མཁན་ཨ་ལན་སྡེ་བ་ལྔ་པོ་ཡིན། མཆོད་རྫས་ལ་དམར་ཟས་དང་དཀར་ཟས་གཉིས་ཡོད། དུས་རྒྱུན་ཁྱིམ་ཚང་སུ་ལ་དཀའ་ཁག་ཡོད་ན་དེས་ལབ་ཙེའི་མདུན་དུ་སྤོས་བསྒྲོན་པ་དང་ཤོག་བུ་བསྲེགས་པ་དང་དཀར་ཟས་སྣ་ཚོགས་མཆོད་པ། དེའི་སྐབས་སུ་ལུག་དང་བྱ་ཕོ་སོགས
20230526
རྡེའུ་རུག་ནི་གོ་རེ་སྣུམ་བཙོས་ལས་ཆེས་བཟོ་སླ་བོ་དེ་ཡིན། བརྫི་ཟིན་པའི་ཕྱེ་རྡོག་ཚོད་གྲིས་གཏུབ་ནས་ཐད་ཀར་བཙོས་ཆོག་པ་ཞིག་ཡིན། གོ་རེ་འདི་སྐྱ་རུག་དང་འདྲ་བར་རྒྱུན་དུ་བྲོ་ལ་སྤྱོད་པ་ཤས་ཆེ་ལ། གོ་དམར་དང་། སོག་སོག སྣུམ་གོར་དག་དང་མཚུངས་པར་ཟ་ཆེ་ན་མཁྲིས་པར་གནོད་དོ། ། རིགས་དབྱེ། གོ་རེ། ཁོངས་གཏོགས། དཀར་ཟས། ཁྱད་ཆོས། བཟོ་སླ་བ
20231227
གོ་རེ་དེ་གོ་རེ་གཞན་ལྟར་ཐད་ཀར་ཟོས་ཆོག་ལ། ཁུ་བའི་ནང་དུ་བསྐོལ་ནས་ཐིག་པ་ལྟར་བཏུང་ཡང་ཆོག ཁོག་པ་བཤལ་ནས་ཡུན་རིང་འགོར་བའི་ནད་པ་དང་། བྱིས་པ་སྐྱེས་ནས་ལུས་ཟུངས་ཟད་པའི་སྐྱེས་མ་ཟླ་ཁ་མ་འགྲུབ་པ་དག་ལ་རབ་ཏུ་སྨན་ནོ། ། རིགས་དབྱེ། གོ་རེ། ཁོངས་གཏོགས། དཀར་ཟས། ཁྱད་ཆོས། ཐད་ཀར་ཟོས་ཆོག་ལ། ཁུ་བའི་ནང་དུ་བསྐོལ་ནས་ཐིག་པ་ལྟར་བཏུང་ཡང་ཆོག
20231227
རྒྱ་མཚོ་ཆེན་པོའི་གླིང་། ཡ་གླིང་ཤར་ལྷོའི་ས་ཁུལ་སོགས་སུ་ཟ་ཆོག་པའི་ཞོག་ཁོག་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱི་མིང་ལ་ཟེར། ཐོན་ཡུལ་ནི་འབར་མ་དང་ཨ་སཱ་མུའུ་ཡིན་པར་བཤད། དྭ་ཡུང་དང་ཞོག་རྒོད（山药）ནི་ཡ་གླིང་ཤར་ལྷོའི་སོན་འདེབས་སོ་ནམ་གྱི་མཚོན་བྱེད་རང་བཞིན་ལྡན་པའི་ལོ་ཏོག་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 芋头 ཁོངས་གཏོགས། བཟའ་བཏུང་། རིགས་དབྱེ། དཀར་ཟས
20240124
