ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 15 ཡོད།

གོམ་གསུམརྒྱང་མཆོང་།

གོམ་གསུམརྒྱང་མཆོང་ཞེས་པ་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་རྣམ་གྲངས་གྲས་ཤིག་ཡིན་ལ། དེ་ནི་དུས་རབས18པའི་དུས་དཀྱིལ་དུ་སུའུ་ཀེ་ལན་དང་ཨིར་ལན་དུ་བྱུང་ཞིང་འཕེལ་བ་ཞིག་ཡིན། ངོ་བོ། མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ཁྲོད་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་གཅིག ངོ་སྤྲོད།  གོམ་གསུམརྒྱང་མཆོང་ཞེས་པ་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་རྣམ་གྲངས་གྲས་ཤིག་ཡིན་ལ།

20190826

མཆོང་འཕེན་འགྲན་བསྡུར།

མཆོང་བ་དང་འཕེན་པའི་རྣམས་གྲངས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཡོད། དེའི་ནང་མཆོང་བའི་རྣམ་གྲངས་ལ་མཐོ་མཆོང་དང་། རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམརྒྱང་མཆོང་། མཆོང་བ་དང་འཕེན་པའི་རྣམས་གྲངས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཡོད། དེའི་ནང་མཆོང་བའི་རྣམ་གྲངས་ལ་མཐོ་མཆོང་དང་། རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམརྒྱང་མཆོང་།

20191225

སློབ་གྲྭའི་ལུས་རྩལ་སློབ་གསོ།

学校体育 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། physical education སློབ་གསོའི་ནང་དོན། མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་ནི་མཆོང་ལྡིང་གི་སྐོར་ལ་མཐོ་མཆོང་་དང་རྒྱང་མཆོང་། གོམ་གསུམརྒྱང་མཆོང་དང་། འགྲན་རྒྱུག་ལ་ཐུང་རྒྱུག་དང་འབྲིང་རྒྱུག རིང་རྒྱུག ཤུགས་མཐུད་འགྲན་རྒྱུགས། འགོམ་རྒྱུག་བཅས་འདུ།

20160425

རྒྱང་མཆོང་།

རྒྱང་མཆོང་ལ་མྱུར་སྐྱོད་རྒྱང་མཆོང་ཡང་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ལ། འཛམ་གླིང་ཟིན་བཀོད་པ། མེ་ཆིར། ངོ་སྤྲོད།  རྒྱང་མཆོང་ལ་མྱུར་སྐྱོད་རྒྱང་མཆོང་ཡང་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ་གྱི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ལ།

20190826

ལིའུ་དབྱི་སི།

ཟངས་ཀྱི་རྟགས་མ1བླངས་མྱོང་ལ། སྨི100ཅན་གྱི་རྒྱུག་འགྲན་དང་སྨི200ཅན་གྱི་རྒྱུག་འགྲན། རྒྱང་མཆོང་བཅས་ཀྱི་འཛམ་གླིང་ཟིན་ཐོ་ཐེངས13ལ་གཏོར་མྱོང་བ་ཡིན།   ཁོང་སྤྱི་ལོ1961ལོའི་ཟླ7པའི་ཚེས1ཉིན་ཨ་རིའི་ཨ་ལ་པ་མ་ཀྲོའུ་རུ་སྐྱེས།   ཁོང་ནི་ལུས་རྩལ་བའི་ཁྱིམ་རྒྱུད་ནས་སྐྱེས་པས་ཁོང་གི་ཐུང་རྒྱུག་དང་རྒྱང་མཆོང་དེ་དཔེ་མཚོན་ཅན་དུ་གྱུར།

20160601

ཞིང་རྩེད།

རྣམ་གྲངས། མཆོང་ལྡིང་ལ་རྒྱང་མཆོང་དང་རིམ་པ་གསུམ་པའི་རྒྱང་མཆོང་། མཐོ་ལྡིང་། དབྱུག་ཐོགས་མཐོ་ལྡིང་ཡོད། དེང་རབས་ཀྱི་རྒྱང་མཆོང་འགྲན་བསྡུར་ཁྲོད་དུ་འཛམ་གླིང་གི་ཕུལ་བྱུང་ལུས་རྩལ་པ་མང་ཤོས་ཀྱིས་འགྲོས་སྐྱོད་ཀྱི་རྒྱང་མཆོང་རྩལ་དེ་བཀོལ་གྱི་ཡོད།

20190628

མཆོང་འཕེན་འགྲན་སྡུར།

མཐོ་ཚད་དང་རྒྱང་ཐག་ནི་སྐར་འབྲས་བརྩི་བའི་ཚད་གཞི་ཡིན། མཆོང་ལྡིང་། མཆོང་ལྡིང་ལ་རྒྱང་མཆོང་དང་རིམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་།    མཐོ་མཆོང་།  དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་བཅས་ཡོད།  དེང་རབས་ཀྱི་རྒྱང་མཆོང་འགྲན་སྡུར་ཁྲོད་དུ་འཛམ་གླིང་ཕུལ་བྱུང་ལུས་རྩལ་པ་མང་ཤོས་ཀྱིས་འགྲོས་སྐྱོད་ཀྱི་རྒྱང་མཆོང་རྩལ་དེ་བཀོལ་གྱི་ཡོད།

20160620

མཆོང་རྒྱུག་འཕེན་གསུམ།

དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་། རིམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་། ཞ་གོང་། ལྕགས་སྒོར། འཕེན་མདུང་།  ཀུན་ཐུབ་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་བཅུ། མཐོ་མཆོང་། དབྱུག་སྣེའི་མཐོ་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་། རིམ་གསུམ་རྒྱང་མཆོང་།  ཞ་གོང་། ལྕགས་སྒོར། འཕེན་མདུང་།  

20160113

ལྷ་རྩེད།

དེ་ནས་ལྷ་དཔོན་ནས་རྩིས་པའི་ལྷ་རྩེད་བ་སྔ་མ་ཕྱི་མ་གཉིས་རེ་གཉིས་རེ་བགོས་ཏེ།  སྔ་མ་སྔ་མ་རྣམས་མཉམ་གཅིག་ཏུ་མདུན་ལ་རྒྱུག་ཞོར་དང་རྡུང་ཞོར་གོམ་གསུམ་བྱས་རྗེས།   སླར་ཡང་ཕྱིར་ནུར་ཞོར་དང་རྡུང་ཞོར་གྱིས་གྲལ་དུ་བསྒྲིགས་པ་དང་།  དེ་ནས་ཕྱི་མ་ཕྱི་མ་རྣམས་ཀྱིས་ཀྱང་དེ་ལྟར་དུ་མདུན་ལ་གོམ་གསུམ་རྡུང་རྒྱུག་བྱས་ཏེ།

20170728

ཨོའུ་ཝུན་སི།

ཨ་རིའི་ལྷོ་ཕྱོགས་ཨ་ལ་པ་མ་ཀྲོའུ། ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས། ཐུང་རྒྱུག་དང་མཐོ་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་། ཐག་མཆོང་། རྒྱང་མཆོང་།   4×100སྨི་ཅན་གྱི་མཐུད་རྒྱུག་བཅས་རྣམ་གྲངས་བཞིའི་གསེར་གྱི་རྟགས་མ་བླངས་བ་དང་།   ལྷག་པར་མཐོ་མཆོང་འགྲན་སྡུར་དུ་ཁོས་ཤེ་ཐི་ལིའི་མདུན་ནས་འཇར་མན་གྱི་ལུས་རྩལ་བ་ཕམ་པར་བཏང་ནས་གསེར་གྱི་རྟགས་མ་བླངས།

20160622