ལྷོ་རུ་གཏད་ཡོད། ལྕགས་རི་ཕྱི་མར་བྱང་གི་མཁར་གྱང་མེད་པ་དང་། རིང་ཚད་ལ་སྨི150ཙམ་ཡོད་ལ། ཞེང་ཚད་ལ་སྨི20ནས30ཡོད། ཕྱི་ནང་ལྕགས་རི་གཉིས་ཀྱི་བར་ཆུ་རྐ་ཞིག་གིས་ཁ་ཁར་ཕྱེས་ཡོད། རྐ་ནང་དུ་འགག་རོང་དུ་འགྲོ་སའི་རྒྱུ་ལམ་ཡོད། གྱང་ཆག་གི་མཐོ་ཚད་སྨི3དང་ཞེང་ལ་སྨི8ཡོད། མཁར་ནང་དུ་ཐག་རིས་ཡོད་པའི་ས་རྫའི་ཆག་རོ་སོགས་མང་དུ་ཡོད་པར་མ་ཟད
20230803
1.ཅང་མི་སྨྲ་བར་གནས་པ། 2.ལོགས་སུ་རང་གར་སྡོད་པ།རྒྱ་ཡིག 1.默坐 2.独居 དབྱིན་ཡིག 1.sit in silence 2.to live alone 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས།[1]ཅང་མི་སྨྲ་བར་གནས་པ། 悄悄地坐着。[2]ལོགས་སུ་རང་གར་སྡོད་པ། 离群索居
20200602
བོད་ཡིག་ཚིག་གཏེར་རྒྱ་མཚོ་ལས། ①ཁ་ཁ་སོ་སོ་དང་དོན་གཅིག ར་དང་ལུག་གཉིས་རིགས་ཁ་ཁ་རེད། ངེད་གཉིས་ལས་ཀ་གཅིག་པ་མ་རེད་ཁ་ཁ་རེད། ②ཁ་རོག་སྡོད་དང་དོན་གཅིག ཅང་མི་སྨྲ་བ། སྐད་ཆ་མ་ཤོད་ཁ་ཁར་སྡོད་ཅིག 3.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས། ①ཅང་མི་སྨྲ་བ། 默默无言，不言，不出声：སྐད་ཆ་མ་ཤོད། ཁ་ཁར་སྡོད་ཅིག 不要说话，悄悄坐着！②ཁག་ཁག
20160307
རང་བཞིན་གྱིས་མ་ཡིན་པར་རྒྱུ་རྐྱེན་གྱིས་ཆེད་དུ་ཁ་ཁར་གཏོང་བའམ་སོ་སོར་ཁ་འཕྲལ་བ།རྒྱ་ཡིག 拆开 དབྱིན་ཡིག open 1.བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ལས།[1]སོ་སོར་ཁ་འཕྲལ་བ། 拆开，分离。[2]ཁ་གཅོད་སེལ་བའམ། སྲུབ་བར་ཕྱེ་བ། 揭开。如揭开盖子。[3]ཉི་མས་པད་མ་ཁ་འབྱེད་པ་ལྟ་བུ། 催使花开。如日
20200727
.ལྕགས་ཕྱེ100 རྒྱམ་ཚྭ100 འབྲས100བཅས་སྦྱར། 2.ཨ་རུ100 བ་རུ་ར100 སྐྱུ་རུ་ར100བཅས་སྦྱར། གོང་གི་སྨན་སྣ་གསུམ་པོ་རེ་རེ་བཞིན་ཁ་ཁར་ཆ་མཉམ་དུ་སྡེབ་ནས་བཏགས་ཏེ་དར་ཚགས་ཞིབ་མོར་དྲངས་ཤིང་བསྲེས་པས་གྲུབ། སྨན་འདི་ཁ་དོག་སྔོ་ནག་གམ་སེར་སྐྱ་དང་། རོ་ལན་ཚ་ལ་བསྐ་བ། ནུས་པ་དྲོ་ལ་བསལ་ཞིང་བཟི་མེད་པ་ཞིག་ཡིན
20190815
། ཆུ་ནག་ཐབ་ལ་ལྡུག་གི ། ཐབས་མཁས་གཉའ་ཡི་ནང་ནས། ། ཐལ་རྡུལ་ཤར་སེ་གཏོང་གི ། ཨ་ཚ་ཨ་ན་ཟེར་གི ། ནག་མོ་སེམས་མེད་གན་གི། རང་ཉོས་རྡོ་ལོག་ཟེར་གི། ཐབས་མཁས་ཐབས་ཤེས་ཟད་ནས།། ཐབ་ཀ་སྐྱ་ཐོར་སྡིགས་ཀི། ཐབ་མགོའི་སླ་ངར་དམོད་ཀི ། སེམས་མེད་རླུང་ནག་འཚུབ་མས། ། བཟའ་བ་ཁ་ཁར་གཏོང་གི །རིགས་དབྱེ། ངག་རྩོམ། ཁྱད་ཆོས། དཔེ་དོན་སྦྱར་བ
20191216
རྒོལ་བས་མདུན་དུ་སྐྱོད་བཞིན་པའི་དམག་དཔུང་ཕྱིར་ལོག་པར་འཇུག་པའི་ཇུས་བློ་ཞིག་གོ ། དམག་ཤུགས་མཉམ་དུ་འདུས་པ་དང་། སྟོབས་ཤུགས་ཆེ་བའི་དགྲ་བོའི་དམག་དཔུང་ལ་འཐབ་པ་ལས་དེ་རྣམས་ཁ་ཁར་བགོས་པ་དང་ཤུགས་ཆུང་བར་བཏང་རྗེས་འཐབ་པ་མཆོག་གོ །དེ་ནི་རྒོལ་སྔ་བ་ལས་རྒོལ་འཕྱི་བ་མཆོག་ཅེས་པའི་ཇུས་བློའོ། ། སྤྱི་ལོའི་སྔོན་གྱི་སུམ་བརྒྱ་ང་ལྔ་ལོར། ཝེ་རྒྱལ་གྱི་དམག་དཔོན
20151207
འགོག་གི་ཕུལ་དུ་བྱུང་བའི་ཐབས་ལམ་ཡིན། （1）རིམས་ནད་ཅན་གྱི་བྱ་གག་ནང་འདྲེན་ལ་ཡིད་གཟབ་བྱ་དགོས། （2）རིམས་འགོག་སྨན་ཁབ་བརྒྱབ་པ། དེ་ཡང་བྱ་གག་སོ་སོར་ཁབ་མགོ་ཁ་ཁར་སྤྱད་པ་སྟེ། ཁབ་མགོ་བརྒྱུད་ནས་ཕན་ཚུན་ལ་འགོ་བ་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས། ཡང་བྱ་གག་རིམས་ནད་ཀྱི་ནད་རྟགས་མངོན་པའི་བྱ་གག་ལ་རིམས་འགོག་སྨན་ཁབ་བརྒྱབ་མི་དགོས་པར་མ་ཟད
20160131
དེས་ཀློག་མཁན་དང་མཉམ་དུ་འཚོ་གནས་ཀྱི་ལམ་བུ་ཁྲག་གིས་བརྫིས་པ་ཞིག་ཕྱེ་ཐུབ་པར་མ་ཟད། མི་རྣམས་ལ་སྤྲོ་སྣང་དང་དབུགས་དབྱུང་ཡང་སྩོལ་ཐུབ་ངེས་ཟེར། རྩོམ་དང་རྩོམ་པ་པོ་གཉིས་ཁ་ཁར་དབྱེ་ཐབས་མེད་ཅེས་པ་བཞིན། ལུའུ་ཞུན་རང་ཉིད་ཀྱང་བློ་གྲོས་ལྡན་པའི་འཐབ་མོ་བ་ཞིག་རེད། ཐེངས་ཤིག ཁོང་ཉིད་སྐྲ་བཞར་ཁང་དུ་འབྱོར་པ་ན། བདག་པོས་ཁོང་གི་གོན་པ་བབ་ཆགས་ཡིན་པར
20180926
བགྲོད་པ་དེ་ཡིན། ལྟོ་འགྲོའི་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་ལུས་སྟེང་དུ་སྤྱིར་བཏང་ཁྲབ་དང་རུས་གོག་ཡོད་པ་དེས་ལུས་ནང་གི་གཤེར་ཆ་ཤོར་མི་འགྲོ་བའི་གོ་ཆོད་པ་རེད། སྙིང་ལ་སྙིང་ཁང2ཡོད་ཅིང་ཁ་ཁར་ཡོངས་སུ་ཕྱེ་མེད། དེས་དབྱང་རླུང་འདོན་ཚད་ཆེ་རུ་བཏང་ཡོད་ཀྱང་ལུས་དྲོད་གཏན་ཆགས་བྱུང་མེད་པས་དྲོད་འགྱུར་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་གྲས་ཡིན། དགུན་དུས་དྲོད་གྲང་དམའ་རུ་ཕྱིན་ཚེ་ས་འོག
20160530
