ཡོངས་འཛིན་རིག་མཛོད། >ལུས་རྩལ། >མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

ཤུད་པང་།

ཤུད་པང་ལུས་རྩལ་ནི་མཐར་སོན་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། དེ་ནི་ས་ངོས་ཀྱི་གསེག་ཚད་ལ་བརྟེན་ནས་ཆུ་རླབས་སྟེང་བསྐྱོད་པའི་འདྲ་ཚུགས་བཟོས་པ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 滑板 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Skateboard ངོ་སྤྲོད། ཤུད་པང་ལུས་རྩལ་ནི་མཐར་སོན་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་།   དེ་ནི་ས་ངོས་ཀྱི་གསེག་ཚད་ལ་བརྟེན་ནས་ཆུ་རླབས་སྟེང་བསྐྱོད་པའི་འདྲ་ཚུགས་བཟོས་པ་ཞིག་ཡིན།  ཤུད་པང་ནི་དུས་རབས20པའི་ལོ་རབས50པའི་མཇུག་དང་ལོ་རབས60བའི་དུས་འགོར་རླབས་ཤུད་ལུས་རྩལ་ལས་རིམ་འགྱུར་བྱུང་བ་ཞིག་ཡིན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

ལྡིང་མཆོང་།

ལྡིང་མཆོང་ནི་ལྡིང་མཁན་སྨི40ལྷག་གི་མཐོ་སར་བསྡད་དེ་འགྱིག་ཐག་རིང་པོ་ཞིག་རང་ཉིད་ཀྱི་རྐང་པར་བཏགས་པ་དང་། དེ་ནས་ལག་པ་གཉིས་བརྐྱངས་ཤིང་རྐང་པ་མཉམ་གཤིབ་སྒོས། མགོ་བོ་ཐུར་དུ་དཔྱངས་ཏེ་མར་ལྡིང་པ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 蹦极 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Bungee Jumping ངོ་སྤྲོད། ལྡིང་མཆོང་ནི་ལྡིང་མཁན་སྨི40ལྷག་གི་མཐོ་སར་བསྡད་དེ་འགྱིག་ཐག་རིང་པོ་ཞིག་རང་ཉིད་ཀྱི་རྐང་པར་བཏགས་པ་དང་།   དེ་ནས་ལག་པ་གཉིས་བརྐྱངས་ཤིང་རྐང་པ་མཉམ་གཤིབ་སྒོས།   མགོ་བོ་ཐུར་དུ་དཔྱངས་ཏེ་མར་ལྡིང་པ་ཞིག་ཡིན། ལུས་པོ་ཚད་ངེས་ཅན་ཞིག་ཏུ་སླེབས་དུས། 

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

རི་འཛེག

རི་འཛེག་ལུས་རྩལ་ནི་དམིགས་བསལ་ཅན་གྱི་ས་ཁམས་ཁོར་ཡུག་ཁྲོད། མཚོ་ངོས་ལས་དམའ་བའི་སྙོམས་ས་ནས་མཚོ་ངོས་ལས་མཐོ་བའི་རི་བོར་འཛེག་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 登山 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། climb ངོ་སྤྲོད། རི་འཛེག་ལུས་རྩལ་ནི་དམིགས་བསལ་ཅན་གྱི་ས་ཁམས་ཁོར་ཡུག་ཁྲོད།  མཚོ་ངོས་ལས་དམའ་བའི་སྙོམས་ས་ནས་མཚོ་ངོས་ལས་མཐོ་བའི་རི་བོར་འཛེག་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན།  དེ་ལ་ནང་གསེས་སུ་ཡུར་བསྐོར་རི་འཛེག་དང་འགྲན་སྡུར་རི་འཛེག   ཉེན་འཚོལ་རི་འཛེག་བཅས་ཡོད།   ཡུལ་བསྐོར་རི་འཛེག་ལ་ལུས་རྩལ་ཐད་ཀྱི་དོན་སྙིང་ཅུང་ཟད་ལྡན་ནའང་དེའི་དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོ་ནི་ཡུལ་བསྐོར་ལྗོངས་རྒྱུ་བྱེད་པ་ཡིན།  

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

གཡོར་པང་ལུས་རྩལ།

གཡོར་པང་ལུས་རྩལ་ནི་གཡོར་གྲུ་དང་རླབས་ཤུད་གཉིས་ཀྱི་བར་ན་གནས་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། ལུས་རྩལ་བས་གྲུ་གཡོར་ལ་ཐེབས་པའི་རླུང་ཤུགས་བེད་སྤྱོད་བྱས་ནས་པང་ལེབ་སྟེང་ནས་ལངས་ཏེ་གཡོར་པང་ལ་ཁ་ལོ་བསྒྱུར་བའི་ལུས་རྩལ་འགུལ་སྐྱོད་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 帆板运动 རིགས་དབྱེ། ལུས་རྩལ། ངོ་སྤྲོད། གཡོར་པང་ལུས་རྩལ་ནི་གཡོར་གྲུ་དང་རླབས་ཤུད་གཉིས་ཀྱི་བར་ན་གནས་པའི་ལུས་རྩལ་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་།   ལུས་རྩལ་བས་གྲུ་གཡོར་ལ་ཐེབས་པའི་རླུང་ཤུགས་བེད་སྤྱོད་བྱས་ནས་པང་ལེབ་སྟེང་ནས་ལངས་ཏེ་གཡོར་པང་ལ་ཁ་ལོ་བསྒྱུར་བའི་ལུས་རྩལ་འགུལ་སྐྱོད་ཀྱི་རྣམ་གྲངས་ཤིག་ཡིན། 

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

འཁོར་ཤུད་ལུས་རྩལ།

འཁོར་ཤུད་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ནི1760ལོར་དར་བ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དེ་ནི་པི་ལི་ཧྲིའི་རའོ་སི་ཧྥུ་མའེ་ལན་གྱིས་གསར་གཏོད་བྱས་པ་ཡིན། ཁོས་ཚོད་ལྟའི་ཚུལ་གྱིས་བཟོས་པའི་འཁོར་ལོ་ཀོ་ལྷམ་གྱི་ཞབས་སུ་སྦྱར་ཏེ་ངོས་སྙོམ་པའི་ས་སྟེང་དུ་ཤུད་སྟེག་གི་རྩེད་མོ་བྱས། ཚོད་ལྟ་དེ་ཕམ་ཁ་རབ་དང་རིམ་པ་བརྒྱུད་ཅིང་དེ་བསྟུན་གྱིས་ལེགས་བཅོས་བྱས་མཐར་གཞི་ནས་རྒྱལ་ཁ་ལོན། འཁོར་ལྷམ་གྱིས“དར་ཤུད་སྟེག་པའི”ལོ་རྒྱུས་གསར་དུ་གཏོད། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 轮滑运动 སྡེ། ལུས་རྩལ། རྣམ་པ། གྲལ་གཅིག་འཁོར་ཤུད་དང་། གྲལ་གཉིས་འཁོར་ཤུད།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

བྲག་འཛེག

བྲག་འཛེག་ནི་མཐར་སོན་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་། དེ་ནི་བྲག་འཛེག་ཐག་པ་ལ་སོགས་པའི་སྟབས་བདེའི་ཅ་ལག་དག་ལ་བརྟེན་ནས་གཡང་གཟར་དུ་འཛེག་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 攀岩 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Rock climbing རིགས་དབྱེ། མཐར་སོན་ལུས་རྩལ། འབྱུང་ཡུལ། སྔོན་གྱི་སུའུ་ལེན། ངོ་སྤྲོད། བྲག་འཛེག་ནི་མཐར་སོན་ལུས་རྩལ་གྱི་རིགས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་།   དེ་ནི་བྲག་འཛེག་ཐག་པ་ལ་སོགས་པའི་སྟབས་བདེའི་ཅ་ལག་དག་ལ་བརྟེན་ནས་གཡང་གཟར་དུ་འཛེག་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

མལ་ལྡིང་ལུས་རྩལ།

མལ་ལྡིང་ལུས་རྩལ་ནི་ལུས་སྦྱོང་ལུས་རྩལ་གྱི་ཁོངས་སུ་གཏོགས་ཤིང་། དེ་ནི་ལུས་རྩལ་པས་ལྡེམ་ཁྲིའི་ལྡེམ་ཤུགས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ཏེ་རྩལ་རྩེད་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་འཁྲབ་རྩལ་མངོན་པའི་རྩལ་འགྲན་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 蹦床 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། trampoline མིང་གཞན། མཁའ་ཡི་པཱ་ལེ། བྱུང་དུས། དུས་རབས19བའི་དུས་དཀྱིལ། ངོ་སྤྲོད། མལ་ལྡིང་ལུས་རྩལ་ནི་ལུས་སྦྱོང་ལུས་རྩལ་གྱི་ཁོངས་སུ་གཏོགས་ཤིང་།   དེ་ནི་ལུས་རྩལ་པས་ལྡེམ་ཁྲིའི་ལྡེམ་ཤུགས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ཏེ་རྩལ་རྩེད་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་འཁྲབ་རྩལ་མངོན་པའི་རྩལ་འགྲན་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

ཡོམ་པང་།

ཡོམ་པང་ནི་རྩལ་རྩེད་ཀྱི་འཁྲབ་སྟོན་ཁྲོད་རྒྱུན་སྤྱོད་ཀྱི་དོ་མཉམ་འཁྲབ་ཆས་ཤིག་ཡིན། དེ་ནི་པང་ལེབ་མཐུག་པོ་ཞིག་དང་སྒོར་ཟོའི་མཉམ་སྡེབ་ཅིག་ཡིན་ལ། པང་ལེབ་དེ་སྒོར་ཟོའི་སྟེང་དུ་བཞག་ཡོད་ཅིང་། མི་རྣམས་དེའི་སྟེང་དུ་ལངས་ཐུབ། གང་ལགས་ཤེ་ན། སྒོར་ཟོ་འགྲིལ་གྱི་ཡོད་པས་སྟེང་དུ་ལངས་པའི་འཁྲབ་སྟོན་པས་ངེས་པར་དུ་དོ་མཉམ་གྱི་ཚོར་སྣང་ལེགས་པོ་ཞིག་ཡོད་ན་གཞི་ནས་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་ཐུབ། རྩལ་རྩེད་པ་ལ་ལས་འོག་ཏུ་སྒོར་ཟོ་མང་པོ་བརྩེགས་པས་པང་ལེབ་གཡས་གཡོན་དུ་གཡོ་བ་མ་ཟད། སྔ་གཞུག་ཏུ་ཡང་ཁེར་རྐྱང་དུ་གཡོ་ཞིང་། འཁྲབ་སྟོན་ཧ་ཅང་དཀའ་བ་ཞིག་ཡིན། རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་རྩལ་རྩེད་འཁྲབ་སྟོན་ཚང་མ་ཡོམ་པང་དང་ཟུང་འབྲེལ་བྱས་ཆོག

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

རླབས་ཤུད།

རླབས་ཤུད་ནི་རྦ་རླབས་ཀྱི་འདེད་ཤུགས་ལ་བརྟེན་ནས་མཚོ་རླབས་ཡོད་པའི་མཚོ་འགྲམ་དུ་རྩེད་བའི་སེམས་པ་འཕྲོག་ནུས་པའི་མཚོ་ཐོག་གི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 冲浪 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Surfing ངོ་སྤྲོད། རླབས་ཤུད་ནི་རྦ་རླབས་ཀྱི་འདེད་ཤུགས་ལ་བརྟེན་ནས་མཚོ་རླབས་ཡོད་པའི་མཚོ་འགྲམ་དུ་རྩེད་བའི་སེམས་པ་འཕྲོག་ནུས་པའི་མཚོ་ཐོག་གི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན།  ལུས་རྩལ་པ་རླབས་རྩེད་ཤིང་ལེབ་སྟེང་དུ་ལངས་པའམ་ཡང་ན་ཁ་སྦུབས་ནང་ཉལ་བ་སོགས་བྱ་ཞིང་།   རླབས་རྩེད་ཤིང་ལེབ་ལ་ཁ་སྦུབས་བྱེད་སའི་ཤིང་ལེབ་དང་།   པུས་མོ་འཛུགས་སའི་ཤིང་ལེབ།   ནང་ལ་དབུགས་བརྒྱབ་པའི་འགྱིག་གྲུ།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

འཁོར་ཤུད།

འཁོར་ཤུད་ལུས་རྩལ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་སྐམ་དར་སྟེག་པ་ཞེས་འབོད་ཅིང་། དེ་ནི་རྐང་པར་འཁོར་ལོ་བཞི་ཅན་གྱི་ཆེད་དུ་བཟོས་པའི་ལྷམ་འབོག་གྱོན་ཏེ་སྲ་ཞིང་སྙོམ་པའི་ས་ངོས་སུ་ཤུད་བགྲོད་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 轮滑 ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། Roller skating མིང་གཞན། སྐམ་དར་སྟེག་པ་དང་འཁྱགས་ཤུད་གློད་པ། རིགས་དབྱེ། གྲལ་ཤར་གཅིག་ཅན་གྱི་འཁོར་ཤུད་དང་གྲལ་ཤར་གཉིས་ཅན་གྱི་འཁོར་ཤུད། ངོ་སྤྲོད། འཁོར་ཤུད་ལུས་རྩལ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་སྐམ་དར་སྟེག་པ་ཞེས་འབོད་ཅིང་།  

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

སྐམ་ཤུད།

ལོ་རྒྱུས་སུ་འཚོལ་ཐུབ་པའི་འཛམ་གླིང་གི་སྐམ་ཤུད་དང་པོ་དེ་སྤྱི་ལོ1760ལོར་བྱུང་ཞིང་། ལུན་ཏུན་གྱི་མཛེས་འཆོས་ཞབས་བྲོའི་འདུ་ཚོགས་སྟེང་པེར་ཀྲེམ་གྱི་རོལ་མོ་བ་མོ་ལིན་བྱ་བས་ཐོག་མར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་ཤིང་། རིམ་གྱིས་སྐམ་ཤུད་ལྷམ་ལའང་འགྱུར་བ་གང་མང་བྱུང་ནས་དར་རྒྱས་ཆེན་པོ་བྱུང་། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 旱冰 བྱུང་དུས། སྤྱི་ལོ1760ལོ། ཕྱི་ཡིག་གི་མིང་། roller skating བྱུང་ཡུལ། ལུན་ཏུན་མཛེས་འཆོས་ཞབས་བྲོའི་འདུ་ཚོགས་སྟེང་། ཐོག་མར་སྤྱོད་མཁན། པེར་ཀྲེམ་གྱི་རོལ་མོ་བ་མོ་ལིན། ངོ་སྤྲོད།  སྤྱི་ལོ1863ལོར་ཕུའུ་ལིན་ཏུན་གྱིས་སྐམ་ཤུད་ལྷམ་འཁོར་ལོ་བཞི་གསར་དུ་བཏོད་ཅིང་། དུས་དེ་ནས་བཟུང་སྟེ་སྐམ་ཤུད་ཀྱི་ཚ་རླབས་ཤིག་འཕྱུར་མགོ་བརྩམས།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།

གདུགས་མཆོང་ལུས་རྩལ།

གདུགས་མཆོང་ལུས་རྩལ་ཞེས་པ་ནི་གདུགས་མཆོང་མཁན་གནམ་གྲུར་སྡོད་པ་དང་དབུགས་ལྒང་སོགས་མཁའ་འགྲུལ་ཡོ་བྱད་དམ་ཡང་ན་ཡོ་བྱད་གཞན་དག་བར་སྣང་ལ་འཕུར་རྗེས་མར་མཆོང་བའམ་ཡང་ན་གཡང་གཟར་གྱི་རི་རྩེ་དང་མཐོ་ས་ནས་མར་མཆོང་སྟེ། མཁའ་རླུང་གི་སྒུལ་ཤུགས་དང་མཆོང་གདུགས་ལ་བརྟེན་ནས་མཆོང་གདུགས་མ་ཕྱེ་གོང་དང་ཕྱེ་རྗེས་གཏན་འཁེལ་གྱི་བྱ་སྤྱོད་སྣ་ཚོགས་ཡོངས་འགྲུབ་བྱེད་པ་མ་ཟད། མར་འབབ་གདུགས་ཀྱི་མྱུར་ཚད་ཇེ་དལ་དུ་བཏང་ནས་གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་ས་ཁོངས་སུ་བདེ་འཇགས་ངང་འབབ་པའི་ལུས་རྩལ་བྱ་འགུལ་ཞིག་ཡིན། རྒྱ་ཡིག་གི་མིང་། 跳伞运动 དབྱིན་ཡིག་གི་མིང་། parachute jump འབྱུང་ཁུངས། བཤད་རྒྱུན་ཞིག་ལ། སྤྱི་ལོ1628ལོར། དབྱི་ཐ་ལིའི་བཙོན་ཁང་ཞིག་གི་ནང་དུ་མིང་ལ་ལ་ཝུན་ཟེར་བའི་བཙོན་མ་ཞིག་ཡོད་པ་དང་།

རིགས་དབྱེ།   ལུས་རྩལ།མཐར་སོན་ལུས་རྩལ།